Біздің команда сізге ұнайтын өнімдер мен мәмілелер туралы көбірек табуға және айтып беруге арналған. Егер сіз де оларды жақсы көрсеңіз және төмендегі сілтемелер арқылы сатып алуды шешсеңіз, біз комиссия алуымыз мүмкін. Баға мен қолжетімділік өзгеруі мүмкін.
2020 жыл жеткілікті стресс болды, бірақ керемет сыйлықтар табудың қажеті жоқ. Өміріңіздегі әрбір адамға мерекелік сатып алуды бұрынғыдан да жеңілдету үшін In The Know сыйлық нұсқаулықтарын қараңыз.
Егер сізге жүгіру үшін ерте оянатын немесе Instagram-да үнемі терлеп тұратын селфи жариялайтын адам үшін мерекелік дүкен қажет болса, онда сізде сәттілік бар. Жаттығу залдары жабылып, адамдар әлеуметтік қашықтықта болғандықтан, биылғы жылы үйдегі фитнес өнімдері өсті - және көпшілігі керемет сыйлықтар жасайды.
Жаттығуды жіберіп алмайтын жақын адамыңызды алу үшін осы ең жақсы фитнес сыйлықтарын қараңыз. Бұл ұсыныстардың кейбіреулері вирустық сезімдер, ал басқалары редактор тексерген және мақұлдаған. Бірақ бәрі адамның физикалық (және психикалық) күшін сынайды.
1. Бала білезіктері 2 Л б. Салмақ ,
Несие: Bandier
Кез келген жаттығуға қарқындылық қосудың ең оңай жолы - қарсылықты қосу. бірге Бала білезіктері , қарсылықты 2 фунт салмақ түрінде қосуға болады. Әртүрлі жаттығулар үшін оларды білегіңізге немесе тобығыңызға киіңіз.
дженгпен не кию керек
2. Tangram Smart Rope жарықдиодты ,
Несие: Bandier
Арқанмен секіру - бұл жүрек-қан тамырлары жаттығулары және бұл ақылды арқан оны біршама қызықты етеді. The Tangram арқылы SmartRope жарықдиодты секіру санын, жағылған калорияларды, жаттығу уақыттарын және аралық жаттығуларды бақылайтын тегін мобильді қолданбаға қосылады.
3. Colorfulkoala жоғары – Белі бар йога шалбары ,
Несие: Amazon
Бұл Amazon ең көп сатылатын йога шалбары TikTok-та Lululemon дупи ретінде вирусқа айналды. Three In The Know редакторлары жақында оларды сынап көрді , Жұмсақ созылған матаны және тігіссіз жоғары белдікті барлығы қошеметтейді. Ал баға бойынша сіз оларды жеңе алмайсыз.
Табиғи түрде қызғылт еріндер қалай болады
4. Терагун шағын (ҚЫЗЫЛ) , 9
Несие: Therabody
Терагун - бұлшық еттерді емдеу үшін қолдануға болатын соққылы массаж құрылғысы. Бұл ғана емес, гаджетті жаттығу алдында қыздырып, кейін суыту үшін пайдалануға болады. Therabody-дегі ең портативті (және ең арзан) Терагун - бұл шағын нұсқасы . Үлкенірек, қымбатырақ кәсіби модельдермен салыстырғанда, мини әлі де үлкен соққы жасайды үш жылдамдықпен және 150 минут батареяның қызмет ету мерзімімен. Ол қара немесе қызыл түсті болады.
(Редактордың ескертпесі: Theragun mini менің марафон жаттығуларымдағы ойынды өзгертті. Оған қоса, ол үйде жұмыс істеген кезде диванда отырудан туындаған қатайған бұлшықеттерді емдеу үшін тамаша.)
5. BuildLife 1 галлон мотивациялық су бөтелкесі , ,96
Несие: Amazon
Ауыз су өте маңызды, әсіресе фитнеске қатысты. Дұрыс ылғалдандыру буындарыңызды майлайды, - деді доктор Алок Пател In The Know-қа Сауықтыру зертханасы . Ал сіздің дене құрылыс түрлері үшін бұл бұлшықетті құруға және майды жағуға көмектеседі. Және бұл су бөтелкесі кез келген адамға ылғалдануын жолда ұстауға көмектеседі.
6. Myxfitness Spin Bike , ,199 (бастапқы ,299)
Несие: MYXfitness
The MYXfitness велосипеді Велосипедке бекітілген экран арқылы виртуалды сабақтар ұсынатын әйгілі Пелотон моделімен бәсекелеседі, бірақ оның құны әлдеқайда аз. Велосипедті айналдыру сабақтарын өту үшін пайдаланыңыз, содан кейін еденде күш жаттығулары, йога, созылу, HIIT сабақтары және т.б. орындаған кезде экранды бұраңыз.
ең жақсы 20 романтикалық фильмдер
7. Garmin Venu шаршы алаңы. Смарт сағат (музыкалық шығарылым) , 9,99
Несие: Garmin
Garmin-тің соңғы фитнес-трекері мен смарт сағаты Келіңіз шаршы. , ол күнделікті сауықтыруды бақылайды. Онда миль мен қадамдарды бақылауға арналған кірістірілген GPS, сондай-ақ жүрек соғу жиілігін, ылғалдануды, минутына тыныс алуды, стрессті, етеккір циклін және энергияны бақылауға арналған басқа мүмкіндіктер бар. Сондай-ақ сағатта 20-дан астам кірістірілген спорт қолданбалары мен алдын ала жүктелген жаттығулар бар. Оған қоса, ол тіпті жолдағы нәрселерді төлеу үшін де пайдаланылуы мүмкін.
The бастапқы нұсқасы 9,99 тұрады , Бірақ музыкалық нұсқасы сағатыңызды Spotify, Amazon Music және Deezer қолданбаларына қосуға мүмкіндік беретін шамамен қымбат. Оған қоса, ойнату тізімдерін жүктеп алуға болады, осылайша телефонды ұстамай-ақ жаттығуға болады.
8. Gaiam Dumbbell Rack А nd Қол салмағы жинағы , ,98
Несие: Gaia
Карантиннің арқасында үйдегі фитнес құралдарының сатылуына әкеліп соқтырғандықтан, гантельдерді табу өте қиын болды. Бақытымызға орай, Гайам жақында қол салмағын желіде қалпына келтірді , мұны сату ыңғайлы салмақ жинағы — оның ішінде 3 фунт. жиынтық, 5 фунт. жиынтығы және 8 фунт. жиынтық — және олардың барлығын ұстауға арналған сөре. Сіз де аласыз жеке гантельдер сатып алыңыз ,98-ден басталатын әртүрлі өлшемдерде.
Жарқыраған тері үшін қызанақты бетке қалай қолдануға болады
9. Брукс Adrenaline GTS 20 жүгіруге арналған аяқ киім , 9,99
Несие: Диктің спорттық тауарлары
Дезири Линден (2018 жылғы Бостон марафонының жеңімпазы) және Шадрек Бивотт (2017 және 2018 жылдардағы Бостондағы ең үздік американдық жүгіруші) сияқты кәсіби марафоншылар Брукс аяқ киімін киеді, сондықтан брендті шынымен жақсы жүгіру аяқ киім.
Adrenaline GTS 20 аяқ киімі тегіс, жұмсақ жүгіру үшін қолдау мен жастықты ұсынады. Аяқ киімде де бренд атайтын нәрсе бар GuideRails , бұл қосымша қозғалысты бақылауда ұстайды және тізе жарақаттарын болдырмауға көмектеседі.
10. Hyfit Gear 1 , 0 (бастапқысы 9)
Несие: Hyfit
Үйде жақсырақ жаттығу залын салғысы келетін біреуді білсеңіз, Hyfit's Gear 1 тамаша сыйлық болып табылады. Gear 1 - жекелендірілген жаттығуларды қамтамасыз ету және фитнесті бақылау үшін мобильді қолданбаға қосылатын, күш-қуатты жаттықтыруға арналған қарсылық диапазонының бірінші смарт жүйесі. Ол шағын және портативті, сондықтан оны жолда алып жүруге немесе аз орын бар пәтерде пайдалануға болады.
Gear 1 кіріктірілген фитнес-трекерлері бар екі жолақты, есіктерге және басқа заттарға байлау үшін якорьлерді, білек пен білек белдіктерін және зарядтау кабелін қамтиды.
он бір. Stealth Portable Plankster , 9
Несие: Stealth Fitness
соңғы дизайнер лехенгасының суреттері
Тақтада отырғанда уақыт баяулайтын сияқты, бірақ бұл фитнес құрылғысы уақытты жылдам өткізуге көмектеседі. The Stealth Portable Plankster телефондағы планкингті ойынға айналдыратын негізгі фитнес жаттықтыру құрылғысы. Ол төрт ойынды қамтитын тегін қолданба арқылы мобильді экрандағы әрекетті басқару үшін негізгі күшіңізді пайдаланады (жазылым қажет емес). Сізге тек үш минут қажет және сіздің іш қуысы жанып жатқандай сезінеді.
Егер сізге бұл оқиға ұнаса, мыналарды қараңыз біз тыңдауды тоқтата алмайтын бес таңдаулы жаттығулар ойнату тізімі .
In The Know сайтынан көбірек:
Көңіл-күйіңізді көтеру және кеңістікті толтыру үшін 15 тыныштандыратын шам
Таусылған Disney Parks Monopoly ойыны қайтадан қорда болды
Өткен жылы Amazon-да бірден вирусқа айналған барқыт асқабақ қайта оралды
