ҚЫЗАНАҚ НЕГІЗІНДЕГІ ТАҢҒАЖАЙЫП ТЕРІГЕ АРНАЛҒАН 13 ПАКЕТ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Тері күтімі oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 2019 жылғы 13 ақпанда

Қызанақ бет терісі, қызанақ кіршіксіз сұлулық сыйлайды. DIY | BoldSky

Қызанақ көптеген керемет артықшылықтармен қапталған. Бұл әр үй шаруашылығында болатын көкөніс, бірақ оның толық әлеуетін біз зерттей алмағанбыз. Томат күтіміне қызанақты қосу сіздің теріңізді қалпына келтіріп, жас көрініс бере алады.

Қызанақ С витаминіне бай ^[1] және бұл өлі тері жасушаларын жоюға көмектеседі ^[екі] . Оның құрамында ликопен бар ^[3] бұл күннің зақымдануымен күресуге көмектеседі. Қызанақ сонымен қатар табиғи ағартқыш агент ретінде әрекет етеді. Оның құрамында антиоксиданттар бар ^[4] бұл радикалды зақымдармен күресуге көмектеседі. ^[5] Ол жасқа қарсы, бактерияға қарсы және қабынуға қарсы ^[6] қасиеттері. Бұл теріні тазартуға және кез келген ықтимал инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.

Қызанақ табиғи тұтқыр зат ретінде әрекет етеді және терінің тері тесігін азайтуға көмектеседі. Бұл терінің рН тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.

Төменде қызанақ бетіне арналған бумалар бар, олар сіздің теріңізге қосымша омф факторын ұсынады.

1. Қызанақ пен бал

Бал теріні қабыршақтайды. Теріні бактериялар мен қабынулардан аулақ ұстайтын қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері бар. Оның құрамында флавоноидтар мен полифенолдар сияқты антиоксиданттар бар, олар радикалды зақымдармен күресуге көмектеседі. ^[7] . Бұл пакет теріңізді ағартады және дақтар мен қара дақтарды кетіруге көмектеседі.

қара кофе немесе жасыл шай

Құрамы

1 піскен қызанақ
1 шай қасық бал

Қолдану әдісі

Томаттың қабығын аршып, оны ұсақтаңыз.
Паста алу үшін қызанақты араластырыңыз.
Оған бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
Оны бетіңізге жағыңыз.
Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайыңыз.
Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына бір рет қолданыңыз.

2. Қызанақ және алое вера

Алоэ вера бактерияға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие ^[8] теріні инфекциялардан қорғайды. Оның қартаюға қарсы қасиеттері бар ^[9] және теріні жасартуға көмектеседі. Томат пен алоэ вераны бірге қолдану қара шеңберден арылуға көмектеседі.

Құрамы

1 шай қасық қызанақ шырыны
1 шай қасық алоэ вера гелі

Қолдану әдісі

Екі ингредиентті де ыдысқа араластырыңыз.
Пастаны көздің астына жағыңыз.
Оны 10 минутқа қалдырыңыз.
Оны қалыпты сумен шайыңыз.
Қажетті нәтиже үшін мұны күніне екі рет қолданыңыз.

3. Қызанақ пен лимон

Лимонда С дәрумені бар, ол күшті антиоксидант, бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектеседі және коллаген өндірісін күшейтеді. ^[10] Оның құрамында лимон қышқылы бар ^{[он бір]} . Лимон терінің рН тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Бұл маска теріңізді ағартуға және қара дақтардан арылуға көмектеседі.

Құрамы

1-2 шай қасық қызанақ целлюлозасы
Лимон шырынын бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

Екі ингредиентті ыдысқа араластырыңыз.
Оны бетіңізге жағыңыз.
Оны 10-12 минутқа қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайып, құрғатыңыз.
Ылғалдандырғышты жағыңыз.

4. Қызанақ және сұлы

Сұлы майы теріні ылғалдандырады. Оның құрамында теріні ластанудан сақтайтын антиоксиданттар бар. Оның теріні тыныштандыратын қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл теріні ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайды. ^[12] Бұл екеуі де теріні ылғалдандырады және терінің құрғақ мәселелерін емдейді.

Құрамы

& frac12 қызанақ
1 ас қасық сұлы
1 ас қасық бал
1 ас қасық жұмыртқаның сарысы

Қолдану әдісі

Томатты ыдысқа салыңыз да, оны езіңіз.
Сұлы майын ұнтақ түрінде араластырыңыз.
Сұлы ботқасын пюре қызанағына қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаға бал мен жұмыртқаның сарысын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Оны бетке жағыңыз.
Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
Оны суық сумен шайып, құрғатыңыз.
Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі рет қолданыңыз.

5. Қызанақ және куркума

Куркума антисептикалық агент екендігі бәрімізге белгілі. Оның бактерияға қарсы, антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері де бар ^[13] бұл бактерияларды аулақ ұстауға және ісінудің алдын алуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ безеулер мен қышумен күресуге көмектеседі және теріні емдейді. ^[14] Бұл пакет сізге біркелкі тон беріп, безеулер мен дақтармен күресуге көмектеседі.

Құрамы

1 піскен қызанақ
2-3 шай қасық куркума

Қолдану әдісі

Қызанақтан тұқымдарды алып тастаңыз.
Қызанақты ыдысқа қосып, оны паста етіп езіңіз.
Турмерик ұнтағын ыдысқа қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Ол құрғағанша қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайыңыз.

6. Қызанақ және йогурт

Йогуртте теріні қабыршақтандыруға көмектесетін сүт қышқылы бар. ^{[он бес]} Ол теріні ылғалдандырады және ағартады және терінің серпімділігін сақтауға көмектеседі. ^[16] Бұл безеулер мен дақтармен күреседі. Бұл маска теріңізді жасартуға көмектеседі.

джера суының денсаулыққа пайдасы

Құрамы

1 піскен қызанақ
3 шай қасық қарапайым йогурт

Қолдану әдісі

Томат пен йогуртті бірге араластырыңыз.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.
Содан кейін оны шайыңыз.

7. Қызанақ пен картоп

Картоп калий мен В және С дәрумендеріне бай ^[17] . Бұл коллаген өндірісін арттыруға және терінің серпімділігін арттыруға көмектеседі. Ол теріні ылғалдандырады және өлі тері жасушаларын кетіреді. Бұл бет маскасы күйгенді кетіруге және теріңізді қатайтуға көмектеседі.

Құрамы

& frac14 қызанақ
1 картоп

Қолдану әдісі

Картоп пен қызанақтың қабығын тазалаңыз.
Оларды кесектерге бөліп, араластырыңыз да, паста алыңыз.
Бетіңізге пастаны щетканы қолданыңыз.
Оны 30 минутқа қалдырыңыз.
Оны суық сумен шайыңыз.

Ескерту: Бұл паста басында кішкене тітіркенуді тудыруы мүмкін, бірақ алаңдататын ештеңе жоқ.

8. Қызанақ және грам ұн

Грам ұны теріні қабыршақтайды. Бұл безеулермен күресуге және күн сәулелерін кетіруге көмектеседі. Ол ақуыздарға, тағамдық талшықтарға, майлар мен витаминдерге бай. ^[18] Ол қабынуға қарсы қасиетке ие және теріні тыныштандыруға көмектеседі. Бұл бет жиынтығы күн сәулесін кетіруге және теріні ылғалдандыруға көмектеседі.

Құрамы

1 қызанақ
2-3 ас қасық ұн
1 шай қасық сүзбе
& frac12 шай қасық бал

Қолдану әдісі

Томатты ыдысқа салыңыз да, жақсылап езіңіз.
Ыдысқа грамм ұн, бал және сүзбе қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Ол құрғағанша қалдырыңыз.
Содан кейін оны шайыңыз.

9. Қызанақ және авокадо

Авокадо А, D және Е дәрумендеріне және омега-3 май қышқылдарына бай. Ол теріні ылғалдандырады. Оның тітіркенген теріні тыныштандыруға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл безеулермен күресуге көмектеседі. Томат пен авокадо бірге теріні нәрлендіреді және сізге жарқыраған теріні сыйлайды.

Құрамы

1 піскен қызанақ
1 піскен авокадо

Қолдану әдісі

Авокадоны ыдысқа салыңыз да, жақсылап езіңіз.
Томаттан 1 ас қасық целлюлозаны шығарыңыз.
Целлюлозаны ыдысқа қосып, тегіс паста алу үшін жақсылап араластырыңыз.
Бетіңізді жуыңыз және құрғатыңыз.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайып, құрғатыңыз.
Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі рет қолданыңыз.

9. Қызанақ пен қияр шырыны

Қияр белоктарға, талшықтарға, калийге, магнийге және А, В1, С және К дәрумендеріне бай. ^[19] Онда антиоксиданттар бар ^{[жиырма]} бұл радикалды зақымдармен күресуге көмектеседі және теріні берік ұстауға көмектеседі. Ол теріні тыныштандырады және күн сәулесін кетіруге көмектеседі. Бұл пакет тотығуды кетіруге және теріңізді қатайтуға көмектеседі.

Құрамы

1 қызанақ
& frac12 қияр
Мақта шар

Қолдану әдісі

Томат пен қиярды ұсақтап тураңыз.
Оларды араластырғышқа салыңыз және паста алу үшін жақсылап араластырыңыз.
Мақта шарын осы пастаға батырыңыз.
Оны мойныңыз бен бетіңізге жағыңыз.
Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
Содан кейін оны шайыңыз.

10. Қызанақ және зәйтүн майы

Зәйтүн майы қартаюға қарсы қасиетке ие және әжімдерді кетіруге, теріні берік ұстауға көмектеседі. Ол А және Е дәрумендеріне және омега-3 сияқты май қышқылдарына бай ^{[жиырма бір]} және бұл сіздің теріңізді ылғалдандырады. Томат пен зәйтүн майы бірге теріні нәрлендіруге және жасартуға көмектеседі.

шашыңызды қалай өсіруге болады

Құрамы

1 қызанақ
1 шай қасық таза зәйтүн майы

Қолдану әдісі

Қызанақты екіге бөліңіз.
Шырынды жартысынан ыдысқа сығып алыңыз.
Оған зәйтүн майын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайыңыз.

11. Қызанақ және киви

Киви С витаминіне бай ^[22] бұл коллаген өндірісін арттыруға көмектеседі. Ол теріні қатты етеді және оны жасартады. Ол сонымен қатар теріні ылғалдандырады және безеулермен күресуге көмектеседі.

Құрамы

1 қызанақ
& frac12 киви
1 ас қасық сүт

Қолдану әдісі

Кивиді ұсақтап тураңыз.
Қызанақтан целлюлозаны шығарыңыз.
Паста алу үшін екеуін де араластырыңыз.
Пастаға сүт қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 15 минуттай қалдырыңыз.
Оны суық сумен шайыңыз.

12. Қызанақ және сандал ағашы

Сандал ағашы теріні қабыршақтауға көмектеседі. Оның бактерияға қарсы, микробқа қарсы, қабынуға қарсы және жасқа қарсы қасиеттері бар ^{[2. 3]} бұл бактериялармен күресуге және теріні жас ұстауға көмектеседі. Бұл сонымен қатар безеуді емдеуге көмектеседі. Бұл бет жиынтығы теріңізді жасартуға көмектеседі.

Құрамы

& frac12 қызанақ
2 ас қасық сандал ағашының ұнтағы
Шымшым куркума

Қолдану әдісі

Томаттың тұқымын алып тастаңыз.
Қызанақты ыдысқа қосып, жақсылап езіңіз.
Сандал ағашының ұнтағын және куркуманы ыдысқа қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны бетке жағыңыз.
Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
Оны жылы сумен шайыңыз.

13. Қызанақ және Фуллердің жері

Фуллердің жері немесе біз білетін multani mitti теріңізді қабыршақтайды. Бұл артық майды бақылауға көмектеседі, сондықтан безеулермен күреседі. Ол теріні терең тазартады және күн сәулесін кетіреді. Бұл қан айналымын жеңілдетеді және терінің жарқырауына көмектеседі. Бұл бет маскасы теріңізді тазартады және оны сау жылтырмен қамтамасыз етеді.

Құрамы

1 ас қасық толтырғыштың жері
2-3 ас қасық томат шырыны

Қолдану әдісі

Ингредиенттердің екеуін де ыдысқа араластырып, паста жасау керек.
Пастаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 10 минутқа қалдырыңыз немесе ол кеуіп қалғанша, қайсысы бірінші болады.
Оны жылы сумен шайып, құрғатыңыз.
Содан кейін біраз ылғалдандыратын крем жағыңыз.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Wakes, F., & Organ, J. G. (1943). Қызанақтағы тотықтырғыш ферменттер мен С дәрумені. Биохимиялық журнал, 37 (2), 259.
[екі]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). С витаминінің терінің денсаулығындағы маңызы. Азықтар, 9 (8), 866.
[3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Қызанақтағы ликопен: тамақ өнімдерін өңдеудің химиялық және физикалық қасиеттері. Тамақтану және тамақтану саласындағы сыни пікірлер, 40 (1), 1-42.
[4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Томаттың антиоксидантты тағамдық сапасы. Молекулалық тамақтану және тағамды зерттеу, 51 (5), 609-617.
[5]Лобо, В., Патил, А., Фатак, А., & Чандра, Н. (2010). Бос радикалдар, антиоксиданттар және функционалды тағамдар: адам денсаулығына әсері. Фармакогнозия шолулары, 4 (8), 118.
[6]Мохри, С., Такахаси, Х., Сакай, М., Такахаси, С., Ваки, Н., Айзава, К., ... & Гото, Т. (2018). Қызанақтағы қабынуға қарсы қосылыстардың кең ауқымды скринингі LC-MS қолдану және олардың жұмыс механизмін түсіндіру. PloS one, 13 (1), e0191203.
[7]Самаргандиан, С., Фархонде, Т., & Самини, Ф. (2017). Бал және денсаулық: Соңғы клиникалық зерттеулерге шолу. Фармакогнозия зерттеулері, 9 (2), 121.
[8]Неджатзаде-Барандози, Ф. (2013). Алоэ вераның бактерияға қарсы белсенділігі және антиоксидантты қабілеті. Органикалық және дәрілік химия хаттары, 3 (1), 5.
[9]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Дж., & Соколович, Д. (2013). Тері қартаюы: табиғи қару-жарақ және стратегиялар. Дәлелге негізделген қосымша және баламалы медицина, 2013 ж.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). С витаминінің терінің денсаулығындағы маңызы. Азықтар, 9 (8), 866.
[он бір]Пеннистон, К.Л., Накада, С.Ю., Холмс, Р.П. және Ассимос, Д.Г. (2008). Лимон шырынын, лайм шырынын және сатылатын жеміс шырыны өнімдеріндегі лимон қышқылын сандық бағалау.Эндурология журналы, 22 (3), 567-570.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Дерматологиядағы сұлы майы: қысқаша шолу. Үндістандық дерматология, венерология және лепрология журналы, 78 (2), 142.
[13]Сарафян, Г., Афшар, М., Мансури, П., Асгарпанах, Дж., Рауфинеджад, К., және Раджаби, М. (2015). Бөртпелік псориазды басқарудағы жергілікті куркума микроэмульгель клиникалық бағалау. Фармацевтикалық зерттеулердің ирандық журналы: IJPR, 14 (3), 865.
[14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & ietwietniak, B. (2017). Куркума - тек дәмдеуіш емес.Польшалық медициналық сынап: поляк медициналық қоғамының органы, 42 (252), 227-230.
[он бес]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Гидрокси қышқылдарының қолданылуы: жіктелуі, механизмдері және фотоактивтілігі. Клиникалық, косметикалық және зерттеу дерматологиясы: CCID, 3, 135.
[16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Құрамында йогурт және Opuntia humifusa Raf бар бет маскаларының клиникалық тиімділігі. (F-YOP) .Косметика журналы, 62 (5), 505-514.
[17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Картоп және адам денсаулығы.Тамақтану және тамақтану саласындағы сыни шолулар, 49 (10), 823-840.
[18]Рачва-Росиак, Д., Небесный, Э., және Бадрын, Г. (2015). Ноқат - құрамы, тағамдық құндылығы, денсаулыққа пайдасы, нан мен тағамдарға қолдану: шолу. Азық-түлік ғылымы мен тамақтанудағы сын-пікірлер, 55 (8), 1137-1145.
[19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Нейтрацевикуланың бай көзі: Cucumis sativus (қияр). Халықаралық Аюрведа журналы және фарма зерттеуі, 3 (7).
[жиырма]Джи, Л., Гао, В., Вэй, Дж., Пу, Л., Янг, Дж. & Гуо, C. (2015). In vivo лотос тамыры мен қиярдың антиоксидантты қасиеттері: қартайған тақырыптар бойынша тәжірибелік салыстырмалы зерттеу. Тамақтану, денсаулық және қартаю журналы, 19 (7), 765-770.
[жиырма бір]Вардхана, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Зәйтүн майының құрамындағы омега-3 май қышқылдарының созылмалы қабынудағы маңызы. Қабыну, 11, 12.
[22]Ричардсон, Д.П., Анселл, Дж. Және Драммонд, Л.Н. (2018). Кививруттың тағамдық және денсаулық атрибуттары: шолу. Еуропалық тамақтану журналы, 1-18.
[2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Сандал ағашының альбом майы дерматологиядағы ботаникалық терапиялық құрал.Клиникалық және эстетикалық дерматология журналы, 10 (10), 34.