Сіздің жыныстық беріктігіңізді арттыруға арналған ең жақсы 15 сусын

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-o-Staff By Неха Гхош 2017 жылдың 6 желтоқсанында

Сексуалдық төзімділік олардың төсекте серіктесімен қанша уақытқа созылатындығын білуге ​​көмектеседі. Дене жасына байланысты әр түрлі өзгерістерге ұшырайды, сондықтан жыныстық тұрақтылықта болады. Ерлер эректильді дисфункциядан зардап шегуі мүмкін, ал әйелдер кейде жыныстық өмірге жиі әсер ететін қынаптың құрғауын байқай алады.

Белсенді емес жыныстық өмір немесе төсектегі нашар жұмыс өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз физикалық белсенді емес болсаңыз және төсек үстінде жақсы нәтиже көрсете алмасаңыз, онда бұл сіздің жыныстық беріктігіңізді арттыруға дұрыс уақыт.



Мазасызданудың қажеті жоқ, қиындыққа тап болған жұптар салауатты өмір салтын ұстанып, жыныстық төзімділікті арттыру үшін ең жақсы сусындарды қосады. Бұл сусындар сіздің жыныстық беріктігіңізді арттырады және жақсы жыныстық өмірді жеңілдетеді.



Сіздің жыныстық беріктігіңізді арттыруға көмектесетін ең жақсы 15 сусынның тізімі бар, қарап алыңыз.

Массив

1. Алоэ Вера шырыны

Зерттеулер көрсеткендей, алоэ вера шырыны тестостерон өндірісін күшейтеді, бұл ерлердегі либидиналық қозғағышты және жоғары жыныстық энергияны арттырады. Алоэ вера шырыны сіздің денсаулығыңызға пайдалы қоректік заттардан тұрады, бұл сіздің денеңізді де қуаттандырады.



Массив

2. Қарбыз шырыны

Қарбыздар сіздің эрекцияны күшейтуге қабілетті L-цитруллин деп аталатын аминқышқылдарына бай. Қарбыз шырыны эрекцияны күшейтуге көмектесетін жыныс аймағындағы қан айналымын жақсартады.

Массив

3. Алма шырыны

Алма - бұл quercetin деп аталатын антиоксидантты флавоноидтың жоғары деңгейіне байланысты сіздің жыныстық беріктігіңізді арттыратын белгілі жеміс. Күнделікті алма шырынын ішу төсекке көп уақыт бөлуге көмектеседі.

Массив

4. Зімбір шырыны

Тамаққа рационға зімбір шырынын қосып, осы қосымша дәмдеуішті қосыңыз. Зімбір шырыны артериялардың денсаулығын жақсартады және ағзадағы қан айналымын арттырады. Бұл сондай-ақ жыныстық әлсіздік пен ерте эякуляцияны емдейді, осылайша сіздің жыныстық қабілетіңізді жақсартады.



Массив

5. Бал қосылған сүт

Бал - бұл жыныстық төзімділікті арттыруға көмектесетін табиғи тәттілендіргіш. Бал сүтпен бірге тұрақты жыныстық қатынасты сақтауға көмектеседі, сонымен қатар сізге максималды пайда әкеледі, өйткені сүтте лездік энергияны беретін барлық қажетті қоректік заттар бар.

Массив

6. Банан шайқау

Банандар жыныстық қуат пен либидоды жақсартуда, оның құрамындағы бромелайн деп аталатын ферменттің әсерінен өте тиімді. Банан сонымен қатар көптеген дәрумендер мен минералдардан тұрады, олар төзімділік пен энергияны қамтамасыз етеді, сонымен қатар жыныстық гормондар түзуге көмектеседі.

Массив

7. Анар шырыны

Анар антиоксиданттарға бай, олар қан айналымын жақсартады, эректильді дисфункцияны емдейді. Бір стакан анар шырыны сіздің жыныстық беріктігіңізді әрине арттырады.

Массив

8. Кофе

Кофенің табиғи либидо бұрандасы бар екендігі белгілі және оның құрамындағы кофеин жыныстық қуат пен төзімділікті қамтамасыз етеді. Күнделікті кофе ішу арқылы жыныстық қатынасқа кедергі келтірмейді.

Массив

9. Қызылша шырыны

Қызылша тамырларында нитраттар көп, бұл организмдегі азот оксидінің деңгейін жоғарылатады, нәтижесінде вазодилатация пайда болады, ал бұл өз кезегінде ерлердің жыныстық қызметін жақсартуға көмектеседі.

Массив

10. Шпинат шырыны

Шпинат құрамында аргинин мөлшері көп және оны тұтынған кезде ол азот тотығына айналады, бұл сіздің жыныстық беріктігіңізді арттыруға көмектеседі.

Массив

11. Авокадо шырыны

Авокадо фолий қышқылына және В6 витаминіне бай. В6 дәрумені гормондарды тұрақтандырады және фолий қышқылы денені энергиямен айдайды.

Массив

12. Чиа тұқымының суы

Хиа тұқымдары денеге қуат беретін ақуыз, талшық және сау майлардан тұрады. Хиа тұқымының суын ішу физикалық белсенділігіңізді сақтайды және сізге барлық күш пен берік күш береді.

Массив

13. Қара шоколадты шайқау

Шоколадтың құрамындағы теоброминнің құрамы либидиналық қозғағышты күшейтеді және жыныстық қуатты тұрақты ұстайды. Төсекте жақсы нәтиже көрсету үшін шоколадты шайқаңыз.

Массив

14. Бадам сүті

Бұл пайдалы жаңғақ, бадам - ​​бұл маңызды май қышқылдары мен минералдардың көзі, олар ерлерде гормондардың сау түзілуі үшін маңызды. Сондай-ақ, бадам сүті әйелдердің жыныстық стимуляторы ретінде әрекет етеді.

Массив

15. Ванильді бал Мартини

Бал - бұл энергияны күшейтетін және тестостерон өндірісіне көмектеседі. Ванильмен тұндырылған бал - бұл ерлер мен әйелдер үшін күшті афродизиак, бұл үзіліссіз жыныстық қатынас жасауға көмектеседі.

Танымал Хабарламалар