Сіздің бүкіл отбасыңыз осы демалыста кешкі асқа келеді. Олардың барлығы. Дүрбелеңді, содан кейін стрессті және соңында жеңілуді (бұл әдетте алып кетуге тапсырыс беруді білдіреді). Әзірге пиццаға үлкен тапсырыс бермеңіз. Осы 32 үлкен топтамадағы тауық етінің рецептімен сіз бар-жоғы бір сағатта (және ертеңгі түскі асқа қалдық бар) бүкіл қаптайды қанағаттандыру үшін бірдеңе дайындауға болады.
БАЙЛАНЫСТЫ : Таза тамақтануға арналған 17 үлкен пакеттік кешкі ас
теріге кокос сүтін қалай қолдануға болады
Квентин Бэкон/Маман сияқты пісіріңізИна Гартеннің жаңартылған тауық еті (6 дана қызмет етеді)
Ина патшайымның классикалық шығармасын жаңадан бастайық. Ол 80-ші жылдардағы рецептті қайта қарап шықты, дәмдерді сәл өзгертті және оны бұрынғыдан да жақсырақ етті.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллБрющетта тауық еті (6 қызмет етеді)
Шырынды қызанақ кесектері мен пармезан себілгендіктен, бұл кешкі ас тек көңілді болады. Шын мәнінде, ол төмен калориялы, төмен көмірсутекті және ақуызға бай.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллЕң жоғары тауық еті (6 қызмет етеді)
Шойын табада қаныққан салмасын және қабыршақты қыртысын пісіріңіз (презентация маңызды, адамдар) және алынған тағам сізді бірден жылытады.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллҚытырлақ пісірілген тауық бурритосы (8-ден 10-ға дейін қызмет етеді)
Бұл бурритоларды бір айға дейін мұздатуға болады. Сонымен, келесі шиндиге дайындалу үшін қос топтаманы жасауды қарастырыңыз.
Рецепт алыңыз
Маған Фибиді тамақтандырыңыз Тәтті картоп пен қытырлақ қырыққабат қосылған қызыл карри тауық еті (8 қызмет етеді)
Мұнда кез келген тамырлы көкөністерді қолдануға болады, бірақ біз тәтті картоптың пеште карамельдену жолын жартылай білеміз. (Рахмет, Фиб Лапин.)
The Modern Proper Көмірсуы төмен тауық диваны (8 қызмет етеді)
Нақты не болып табылады диван? Бұл брокколи қосылған кілегейлі тауық етінің кәстрөліне арналған сәнді термин.
Мен Умамиді жанымдамын Азиялық тауық еті еттен жасалған сорпа (10 қызмет етеді)
Тонна жасап, оны жаңбырлы күнге мұздатып қойыңыз (содан кейін ең жақын тоғыз досыңызды жайлы дәмге шақырыңыз).
Дәмді Лимон сарымсақ тауық жамбастары (6 қызмет етеді)
Егер сіз әдетте сүйексіз, терісі жоқ тауықтың төс етіне жабыссаңыз, көкжиегіңізді кеңейтетін уақыт келді. Тауықтың жамбастары әлдеқайда дәмді және пісіруге оңай.
О, тәтті насыбайгүл Тез дайындалатын цилантро лайм тауық етінен жасалған буррито ыдысы (6 қызмет көрсетеді)
Жүрегіңді жеп ал, Чипотл. Буррито тостағаныңызды өзіңіз қалаған кез келген қоспалармен реттеңіз - біз сальса, қаймақ, ірімшік және лайм сыналарын ішеміз. (Үйде гуак ешқашан артық болмайды.)
40 алжапқыштар Кремді буйвол тауық еті ранчосы бар толтырылған тәтті картоп (10 қызмет етеді)
Бұл протеинге толы кешкі ас - ең жақсы тағам. Біз бұл бүкіл 30 және палеоға қолайлы екенін айттық ба?
Рецепт сыншысы Скиллет тауық ірімшігі (6 қызмет етеді)
Жасыл салатпен бірге қызмет етіңіз ... немесе одан да жақсысы, табаны асхана үстеліне үлкен сөмке тортилья чиптерімен салыңыз.
БАЙЛАНЫСТЫ : Кешкі асты жеңілдететін 13 ірімшік тауық етінің рецепті
жидек үйеңкі Тез пісірілетін тауық еті Lo Mein кеспесі (6 қызмет етеді)
Күте тұрыңыз, 20 минут дайындық және тек 15 минут пісіру уақыты? Біз бұл тағамды апта түні айналымымызға қосамыз.
40 алжапқыштар Барлығы Багель тауық еті қосылған кілегейлі ірімшік соусы (8 қызмет етеді)
Trader Joe's дүкенінен Bagel дәмдеуіштерінен басқа барлығы бар құмыраны, кілегейлі ірімшік пакетін және бірнеше қоймалық қапсырмаларды алыңыз. Бұл кето-достық тауық кешкі асын жасау үшін қажет нәрсе.
жерорта теңізі тағамы Аскөк грек йогурт соусы бар Жерорта теңізі гриль тауық еті (8 қызмет етеді)
Үлкен грек салатымен және жылы лавашпен жұптаңыз, ал сегіз адамға арналған кешкі ас жарты сағатта дайын болады.
Үндістандағы шеинге балама
Асхана Тауық, чоризо және асшаян Джамбалая (6 қызмет етеді)
Бір апта бойы көпшілікті кешкі асқа немесе өзіңізге тамақтандырыңыз. Таңдау сіздікі. (Және біз оның жеке бөліктерде керемет қатып қалатынын айттық ба?)
Cotter Crunch Бір қазандық апельсин бал сарымсақ қуырылған тауық еті (6 қызмет етеді)
Бүкіл құсты табаға (немесе голландиялық пешке) салыңыз, үстіне апельсин, бал, сарымсақ, бальзам сірке суы және лимон шырынын жабыңыз, пеште пісіріңіз және ләззат алыңыз.
ФОТО: ЛИЗ ЭНДРЮ/СТИЛИНГ: ЭРИН МАКДОВЕЛ Жеңіл ақ шарап Coq au Vin (6 қызмет етеді)
Жүрегіңізді ашыңыз, Джулия Бала. Біздің нұсқамыз бір сағат ішінде дайын және мүлдем мінсіз. Оған қоса, ол қызылдың орнына құрғақ ақ шараппен жасалған, талғампаздық үшін.
Рецепт алыңыз
Бір шымшым Юм Jalapeño Ranch Slaw қосылған тез дайындалатын Гавай тауық такосы (6 қызмет етеді)
Есіңізде болсын, Taco сейсенбі - бұл жай ғана ақыл-ой күйі. Біз сізге аптаның әр түнінде осы дәмді кішкентай балаларды жеуге толық рұқсат береміз.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллRotisserie Chicken Ramen (6 қызмет етеді)
Біздің тауық етінен жасалған рамен рецепті керемет ингредиенттерді қажет етпейді (алдын ала пісірілген, дүкенде сатып алынған тауық еті). Ол сондай-ақ хош иісті, толтырғыш және ең жақсысы, жасау өте қарапайым.
Рецепт алыңыз
Фото: Майкл Марканд/Стиль: Джейк КоэнҚуырылған сәбіз қосылған гранат-сумак тауық еті (8 порция)
Сіздің орныңызда мерекелік дастархан жайып жатырсыз ба? Джейк Коэннің Таяу Шығыстан рухтандырылған бұл сұлулығы ең керемет шоу болады.
Рецепт алыңыз
о тәтті насыбайгүл Ең жақсы тауық еті сорпасы (10 қызмет етеді)
Бір сағаттан аз уақыт ішінде сіз бұл дәмді ащы сорпаны (қаймақ, маринадталған жалапенос, пико де галло және тонна ірімшік қосылған жақсырақ) жеуге болады.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллГнокчи тауық сорпасы (6 қызмет етеді)
Макарон өнімдеріне келетін болсақ, асыл гноккиден бастап, түпкілікті иерархия бар. Бұл бізді неге кез келген басқа макарон өнімдеріне немесе сорпадағы кеспеге уақытымызды босқа өткізгенімізге таң қалдырады.
Рецепт алыңыз
БАЙЛАНЫСТЫ : Үйде жасауға болатын 23 оңай гнокчи рецепттері
Асхана Тауық еті мен бекон мак және ірімшік (6 қызмет етеді)
Беконға келіңіз, жұмсақ моцарелла ірімшігі, бекон және панко нан үгіндісін алыңыз.
о тәтті насыбайгүл Жеңіл табада бал тауық еті (6 қызмет етеді)
Егер сіз Instant Pot-қа ақша салмаған болсаңыз, дәл қазір. Біраз тауық етін, сары май, бал, лимон бұрышы және карри салыңыз, ал кешкі ас 20 минуттан кейін үстелде болады.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллГрек тауық еті мен күріш еті (6 қызмет етеді)
Соңғы үштік: бұл оңай, керемет және өте дәмді. Оны көпшіліктің көңілін көтеретін түндер үшін сақтаңыз және сенсациялық нәрсені кездейсоқ тамақтандыру керек.
Рецепт алыңыз
The Modern Proper Тұтас кокос карри тауық еті (6 қызмет етеді)
Сіз өміріңізде жеген ең шырынды, ең дәмді құстың құпиясы? Оны пеште қызартып, содан кейін оны пеште кокос сүтінде 40 минут қайнатыңыз.
Дәмді Жасыл тауық Энчиладасы (6 қызмет етеді)
Бұл аптаның түні және әдетте бір сағаттан көп уақытты алатын рецепттер үстелден шығарылады. Бірақ бұған екінші мүмкіндік беріңіз, өйткені дайындық уақыты небәрі 20 минутты алады, сондықтан кештің қалған бөлігін бұл сұлулар пеште пісіріп жатқанда көп тапсырмамен өткізе аласыз.
маған дәмді көрсет Кокос карри тауық кеспесі сорпасы (6 қызмет етеді)
Қызыл карри пастасы, имбирь және қызыл бұрыш түйіршіктері бар тайлық рухтандырылған бұл сорпаға мұрынның ағуы сәйкес келмейді.
Асхана Кремді тауық және саңырауқұлақ бір табаға арналған кәстрөл (10 қызмет етеді)
Сізге бір сағаттан аз уақытта тоғыз адам келеді. Та-да, кешкі ас жабылды. (Енді сізге не киетінін анықтау керек.)
40 алжапқыштар Спагетти сквош қосылған Альфредо тауық еті (6 қызмет етеді)
Бұл кешкі астың үш құпиясы бар: ол сүтсіз, палео және Whole30-ға қолайлы.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллПісірілген капреза тауық еті (6 қызмет етеді)
Егер бұл өзімізге байланысты болса, біз бәрін моцарелламен толықтыратын едік. Әрине, спагетти қосылған бұл пісірілген капрез тауық еті біздің жердегі сүйікті кешкі асымыздың бірі.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллБаяу пеште тартылған тауық еті (6 қызмет етеді)
Тартылған тауық таңқаларлық әмбебап. Негіздерді түсінгеннен кейін, оны қалауыңыз бойынша ұсынуға болады, ол дәмді жақтары бар негізгі тағам ретінде немесе қарапайым сэндвич ретінде.
Рецепт алыңыз
БАЙЛАНЫСТЫ : Грильде пісірілген тауық етіне арналған жылдам маринадтардың 8 рецепті
шаштың түсуіне және құрғақ шашқа арналған үй құралдары
