Сіз отбасымен бірге уақыт өткізу балалардың эмоционалдық және әлеуметтік дамуына тұрақты оң әсер ететінін білетін шығарсыз. Бірақ сіз нақты білмеуіңіз мүмкін Қалай Балалармен бас қатырып өткізген кештің оларға пайдасы бар немесе нәтижені көру үшін отбасына қанша уақыт бөлу керек.
Біріншіден, жақсы жаңалық: 3 пен 11 жас аралығындағы балалар отбасылық уақыттан алатын сыйақыларға келетін болсақ, Торонто университетінің зерттеуі соманың оған қатысы жоқ екенін көрсетеді. Оның орнына, жақсы ескі QT патша. Мен сізге сөзбе-сөз 20 диаграмманы көрсете аламын және олардың 19-ы ата-ананың уақыты мен балалардың нәтижелерінің арасындағы байланысты көрсетпейді. . . . Нада. Зиппо, әлеуметтанушы және зерттеу авторы Мелисса Милки деп хабарлады Washington Post . (Бір қызығы, Милки бұл өзгерістердің жасөспірімдік шақтағы өзгеретінін анықтады, себебі анамен көбірек уақыт өткізу қылмысты мінез-құлықтың төменгі деңгейіне байланысты.) Басқаша айтқанда, сіз кейбір блоктарды тастаған сайын сезінетін кінә сезімінен арыла аласыз. 5 жасар балаңыздың аяғында үлкен үнсіз күліп, конференц-байланысты немесе кірді толтыру үшін басқа бөлмеге жүгіріңіз. Сонымен, сіздің балаңыздың өмірінде қандай отбасылық уақыт шынымен өзгереді? Неліктен екенін білу үшін оқыңыз сапасы уақыт шынымен де маңызды, сонымен қатар оны кестеңізге енгізу бойынша пайдалы ұсыныстар.
БАЙЛАНЫСТЫ: Тіпті ең таңдаулы жегіштерге де ұнайтын 54 отбасылық кешкі ас
Wera Rodsawang/Getty ImagesОтбасымен сапалы уақыт өткізудің 6 пайдасы
1. Ашық қарым-қатынасқа шақырады
Жұмысқа, телефондарға немесе үй шаруаларына алаңдамай, отбасымен бірге өткізілетін уақыт ашық диалог үшін кеңістік жасайды. Бәлкім, сіздің балаларыңыз сізбен бірдеңе туралы сөйлескісі келген, бірақ тыңдау үшін басқа тапсырмаларға тым алданып қалғаныңызды сезген шығар (әй, солай болады). Әр адамның ойында көп нәрсе болған кезде, олардың күндерінің қалай өткені туралы отбасымен тексеруді ұмыту оңай. Қайталанатын отбасылық уақыт сіздің бөлімшеге қарым-қатынас жасау және тыңдау үшін тұрақты мүмкіндік беру арқылы мәселені шешеді, бұл эмоционалдық байланысқа ықпал ететін тәжірибе. Баға жетпес.
2. Өзін-өзі бағалауды қалыптастырады
Эмоционалдық байланыстарды нығайтудан басқа, қарым-қатынас (жоғарыда сипатталғандай) әңгімелесуге өз үлесін қосуға сенімі жоқ жастарда өзін-өзі бағалауды дамытуға көмектеседі. Басқаша айтқанда, балаларға өз өмірлері туралы егжей-тегжейлі бөлісуге және тыныш отбасылық жағдайда ағымдағы оқиғалар туралы пікірлерге қосылуға мүмкіндік беру олардың құндылығын сезінуге және ядролық блокта және одан тыс жерде өзін-өзі бағалау сезімін жақсартуға мүмкіндік береді.
3. Отбасы мен қарым-қатынастың оң динамикасын көрсетеді
Балалар ата-аналарын көшіру арқылы үйренеді, Мичиган мемлекеттік университетінің ғалымдары айтады (бірақ сіз мұны бұрыннан білетінсіз, солай ма?). Бұл бүкіл отбасы жиналатын кезде, үлгі бойынша үйретуге (және үйренуге) мүмкіндік бар дегенді білдіреді. Ата-аналардың екеуі де басқалардың балалармен қалай әрекеттесетінін көруден біршама ұтады, ал ең жас мүшелер ересектер үлгі еткен салауатты қарым-қатынас динамикасын көруден пайда көреді. (Сондықтан иә, жақын адамыңызбен кім көп ыдыс жуатыны туралы айтысуға отбасылық уақытты таңдамаңыз.)
4.Отбасылық ережелерді нығайтады
Отбасылық ережелер үй шаруашылығының жақсы майланған машина сияқты жұмыс істеуін қамтамасыз етуде үлкен рөл атқарады - және бүкіл банда бір жерде, бір уақытта болғаннан гөрі барлығын бір бетке алудың қандай жақсы мүмкіндігі бар. Басқаларды үзіліссіз тыңдаудың маңыздылығын жеткізгіңіз келе ме немесе тазалау уақыты келгенде барлығының араласуы керек екенін баса көрсеткіңіз келсе де, бірге белгіленген уақыт хабарды жеткізуге көмектеседі.
5. Бұл эмоционалдық қажеттіліктерді қанағаттандыруға көмектеседі
Сіз отбасыңыздың айналасында көп уақыт өткізуіңіз мүмкін, бірақ бұл уақыт басқа бәсекелес талаптармен (мысалы, жұмыс, тазалық, тапсырмаларды орындау және т. өркендеу. Басқа нәрселерді қоспағанда, отбасымен бірге өткізуге уақыт бөле отырып, сіз өзіңіздің отбасыңызбен бірге отбасы мүшелерінің эмоционалдық қажеттіліктеріне де назар аудара аласыз.
6. Психикалық денсаулықты жақсартады
тұжырымдарына сәйкес А ғылыми зерттеу жылы жарияланған Эпидемиология және қоғамдық денсаулық журналы , отбасылық әдет-ғұрыптар және ата-аналармен сапалы уақыт психикалық денсаулықты жақсартуға және жасөспірімдер арасындағы құқық бұзушылық әрекеттердің азаюына байланысты. Төменгі жол: Жасөспірімдік жылдар торт серуен емес, бірақ сіз бірге біраз уақыт өткізсеңіз, олар сіз үшін де, сіздің балаңыз үшін де оңайырақ болуы мүмкін.
wundervisuals/Getty Images
