Бөлінудің аяқталуына жол бермейтін, шынымен жұмыс істейтін тағамдар!

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Шаш күтімі Шаш күтімі oi-Chandana Rao By Чандана Рао 2016 жылғы 25 тамызда

Бөлінген ұштарыңыз шашыңызды өте зиянды еткендей сезінесіз бе? Егер иә болса, онда сіз жіңішке ұштарды азайтатын қарапайым тағамдарды сіздің диетаңыздың бір бөлігіне айналдыруыңыз керек.

Бөлінген ұштар шашыңыз түрлі себептермен зақымдалған кезде пайда болады, мысалы, дұрыс емес диета, ластаушы заттардың әсер етуі, тұқым қуалаушылық, шашты күтудің дұрыс режимінің болмауы және т.б.

Бөлінуіңіздің себебі қандай болмасын, олар сіздің тресстеріңізді бүлінген, бағынбайтын және күңгірт етіп көрсетеді.

Бөлінген ұштар шаштың сынуына әкеліп соқтырады, сонымен қатар шаш өсуін тежейді, бұл сізге шашты қысқа етіп береді.

Шашты ішінен нәрлендіру арқылы жіңішке ұштарды азайтуға көмектесетін көптеген тағамдар бар.

Бөлінген ұштардан табиғи жолмен құтылу үшін тамақтану өте маңызды, сондықтан үйдегі жіңішке дәрі-дәрмектермен бірге денсаулықты қалпына келтіре алатын пайдалы тағамдарды да қолдануға тырысыңыз.

шаш өсуіне арналған карри жапырақтары

Сонымен, егер сіз сплитті табиғи жолмен қалай азайтуға болатынын білгіңіз келсе, онда диетаны өзгерту уақыты келді.

Бөлінудің алдын алу және азайту үшін бірнеше пайдалы тағамдарды көріңіз.

1. Жұмыртқа

Жұмыртқалар ақуызға, тіпті мырыш құрамына өте бай, олардың екеуі де шашыңызды нәрлендіреді және табиғи түрде бөлінген ұштардан арылуға көмектеседі.

2. Сүзбе

Бөлінген ұштарды азайтатын тағамға сүзбе кіреді, өйткені сүзбе ақуыз құрамына және шаш фолликулаларын нығайтатын пробиотиктерге бай, бөлінген ұштар мен сынуды жояды.

3. Авокадо

Бөлінген ұштарды емдеуге арналған шөптерден тұратын дәрі-дәрмектерге авокадо кіреді, өйткені олар шашты іштен нәрлейтін омега-3 майларына бай.

4. Жаңғақ

Грек жаңғағы, сонымен қатар, шашты нәрлендіретін Е дәрумені мен омега-3 майларына бай болғандықтан, табиғи түрде бөлінген ұштарды азайтуға болатын тағамдардың бірі болып табылады.

5. Шпинат

Шаштың өсуін сау ұстау үшін, сондай-ақ шаштың бөлінуіне жол бермеу үшін темір қажет, сондықтан шпинат темірге бай болғандықтан, оны рационға қосуға болады.

6. Күнбағыс тұқымдары

Күнбағыс дәндері сіздің шашыңызды ылғалдандыратын және оларды сынып, құрғаудан сақтайтын Е дәруменіне бай болғандықтан, бұл шаштың бөлінуіне өте қолайлы тағам.