Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Ауыздан жағымсыз иіс шығудан ұятты ештеңе жоқ, әсіресе басқа адаммен сөйлесу керек болғанда немесе жиналыста болғанда. Бұл сонымен қатар өзіңізге деген сенімділікті жоғалтады.
Сондықтан егер сіз шешім іздеп жүрсеңіз, йога аузынан шыққан жағымсыз иістен арылудың ең жақсы нұсқасы болар еді.
Сондай-ақ оқыңыз: Мықты қаруға арналған йога
Храпқа арналған йога | Бұл асана қорылдауды жояды Бхрамари Пранаяма, Симхасана | Болдский 
Симхасана, көпшілікке Lion Pose деген атпен танымал, бұл иісті ауыздан шығаратын ең жақсы асана. Сондай-ақ, бірнеше дәрі-дәрмектер мен ауызды тазартқыштар бар, олар рецептсіз сатылады
Мұның бәрі жедел емдеуді ұсынады, бірақ бұл қысқа уақытқа созылады. Сол уақытта мұндай келеңсіз жағдайды болдырмау үшін адамдар тістерді тазарту немесе ауызды тазартқыштармен қалдыру сияқты сақтық шараларын қолданады.
үйренуге оңай сиқырлы трюктар
Сондай-ақ оқыңыз: Қатты аяқтарға арналған йога
Егер сіз ұзақ мерзімді тұрақты шешім іздесеңіз, онда йога ең жақсы нұсқа болар еді.
Тістің нашар гигиенасы, қуыс, қызылиек ауруы, ауыздың құрғауына әкелетін сілекейдің аз шығуы жағымсыз иістің пайда болуының негізгі себептерінің бірі болып табылады.
Егер денсаулығыңызға байланысты мәселе сізді мазалайтын болса, ауыз қуысының жағымсыз иісін бірден тоқтататыны белгілі асана Симхасанамен айналысып көріңіз. Симхасананы орындаудың қадамдық процедурасы. Қара.
Симхасананы орындаудың қадамдық процедурасы:
1. Осы асананы бастау үшін Ваджасанадағыдай тізерлеп отырыңыз.
2. Тобықтар бір-бірімен қиылысуы керек.
3. Екі аяқты нұсқау керек.
үйде аяқтың майын қалай азайтуға болады
4. Перинейді өкшенің жоғарғы жағына басу керек екенін қадағалаңыз.
5. Екі алақанды да, саусақты да қойып, тізеге мықтап басу керек.
6. Ауызды ашып, тілді созғанда мұрын арқылы терең дем алыңыз.
7. Тамағыңыздың алдындағы бұлшықеттер жиырылуы керек.
8. Аузынан баяу дем шығарыңыз және «хаа» дыбысын шығарыңыз.
9. Позада қалып, асананы бірнеше рет қайталаңыз.
тарихи ағылшын фильмдерінің тізімі
Симхасананың басқа артықшылықтары:
Бұл кеудедегі кернеуді жоюға көмектеседі.
Бұл жүйкені қоздыруға көмектеседі.
Бұл тамақ ауруын болдырмауға көмектеседі.
Бұл дауыстық мәселелерді шешуге мүмкіндік береді.
Гаятри Деви және Санджай Ганди
Бұл қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
Бұл тыныс алу жүйесінің проблемаларын болдырмауға көмектеседі.
Бұл бет әлпетін жеңілдетуге көмектеседі.
Абайлаңыз:
Симхасана - өте қарапайым асананың бірі, тіпті жаңадан бастаушы үшін де қауіпсіз. Бірақ тізесінде жарақат алған болса, йога жаттықтырушысының басшылығымен жаттығу жасаған дұрыс.
