БАҚЫТТЫ, БЕЙБІТ ЖӘНЕ МАҒЫНАЛЫ ӨМІР СҮРУДІҢ 16 ТӘСІЛІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Инсинк Өмір Oi-Prerna Aditi өмірі Prerna aditi 11 ақпан 2020 ж

Кейде сіз өз өміріне риза және бақытты адамдарды кездестіресіз. Осыны көріп, олардың өмірін бақытты ететін нәрсе не деп ойлануыңыз мүмкін? Сондай-ақ, сіз өзіңізді қанағат сезімімен өмір сүріп жатқаныңызды жиі елестете аласыз, бірақ шындыққа тап болғаннан кейін, сіз қайғылы бола аласыз.

Адамның миы бір нәрсені істеуге және айналада не болып жатқанын түсінуге қабілетті болса да, сіз бұған жол бермесеңіз, ол бақытты таба алмауы мүмкін. Бір сәтке көңіл көтерген болсаңыз да, сіз өзіңізді жағымсыз эмоциялардың қоршауында ұстай аласыз.

Сонымен, мұндай жағдайда қанағат тауып, қуанышты өмір сүрудің жолы қандай? Мәнді де бақытты өмір сүру үшін ешқашан қысқа жол болмайды, бірақ өмірде қуаныш табуға көмектесетін белгілі бір алтын ережелер бар. Мұны білу үшін алтын ережелердің астына жылжып, оқып шығыңыз.

1. Сізді бақытты ететін нәрсені біліңіз

Мағыналы және бақытты өмір сүрудің бірінші кезегі - бұл сізді бақытты ететін нәрсені білу және жасау. Себебі сіз өзіңізді көтеріңкі сезінетін нәрсе жасағанда, оны шын жүректен жасайсыз. Сіз өзіңіздің барлық күш-жігеріңізді жұмсадыңыз, нәтижесінде ол сәттілікке айналды. Жақсы көрмейтін іспен айналысуда қымбат жылдарыңызды ысырап ету - дұрыс шешім емес. Сізді бақытты ететін нәрсені тауып, оны өз кәсібіңізге айналдыруға тырысыңыз.

2. Көбірек күліп, күліп тұрыңыз

Күлуге тырыспасаңыз, бақытты болу мүмкін емес. Күлу үшін тым күлкілі нәрсе іздеудің қажеті жоқ. Шындығында, күліп күліңіз, өйткені өмір сізге тағы бір күн және сіздің өміріңізді лайықты етуге мүмкіндік береді. Көшедегі балаларға және даяшы сізге мейрамханада қызмет көрсететін кезде күлімсіреңіз. Күліп-күле бастағаннан кейін сіз өзіңізді негативтен аулақ ұстайсыз.

3. Жанашыр болыңыз

Эмпатия - біз адамдар өз бойымызда дамытуымыз керек нәрсе. Өзгелерге жанашырлықпен қараған кезде, сіз олардың қайғы-қасіретін түсініп, олардың өмірін жақсарта аласыз. Сондай-ақ, басқа тіршілік иелеріне деген жанашырлық сізді бейбіт және мағыналы өмір сүруге мәжбүр етеді. Сіз басқаларға көмектескеннен кейін бақытты боласыз.

құрғақ және бұйра шашқа арналған маска

4. Сотталудан қорқыңыз

Сіз өзіңізге дұрыс болып көрінетін және ешкімге зиян тигізбейтін нәрсе жасасаңыз, сіз туралы адамдар не ойлайды деп алаңдамауыңыз керек. Сіз бәріне ұнаудың қажеті жоқ. Керісінше, сіз соттан қорқудан гөрі, кез-келген істе табанды болуыңыз керек.

5. Уақытыңыз бен эмоцияларыңызды маңызды қатынастарға салыңыз

Басқалармен қарым-қатынас жасау және олармен байланысты дамыту жаман емес. Бірақ содан кейін бақыт пен достық қатар жүруі керек екенін түсінуіңіз керек. Егер біреу сізді мақсатыңызға жетуге және оң өзгерістер әкелуге итермелемесе, онда сіздің уақытыңыз бен эмоцияларыңызды сол адамға салудың мәні жоқ. Мұндай жағдайда, сіз көптеген адамдармен қоршалған болсаңыз да, өзіңізді жалғыз сезінесіз.

6. Өзіңіз болыңыз

Тек айналаңыздағылардың бәрін бақытты ету үшін басқа адам болуға тырысу өзіңізді азаптаудан кем емес. Басқаларды көшіруден гөрі, өзіңіздің түпнұсқаңызды шығарыңыз және кім болсаңыз солай болыңыз. Сізде бір өмір бар, сондықтан барлығына ұнау үшін өміріңізді рухсыз етпеңіз. Оның орнына кемшіліктеріңізді қабылдап, күн сайын өзіңізді жетілдіріп отырыңыз.

7. Еңбек пен өмірдің салауатты тепе-теңдігін сақтаңыз

Атақты сөз бар: 'Барлық жұмыс және ойын жоқ, Джекті күңгірт бала етеді'. Бұл шынымен де дұрыс, өйткені адам өмір сүру үшін жұмыс істеу керек, бірақ ешқашан жұмыс істеу үшін өмір сүрмейді. Жұмыс біздің көп уақытымызды жұмсайтыны сөзсіз, бірақ бұл сіз бір күн бойы бір жұмыспен айналысуыңыз керек дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің хоббиіңіз, қызығушылықтарыңыз және жақындарыңыз үшін біраз уақыт бөлуіңіз керек. Өз-өзіне деген сүйіспеншілік ешқашан жаман болмайды, сондықтан сіз өзіңіздің хоббиіңізге жеткілікті уақыт бөліп жатырсыз ба, өзіңіздің формаңызды сақтауға тырысасыз ба және отбасыңыз бен достарыңызға уақыт бөліп жатырсыз ба деген сұрақ қоюыңыз керек.

8. Өзіңізді кішігірім жеңістермен марапаттаңыз

Егер сіздің өміріңіз құлдырау мен құлдырауға толы болса да, сол қиын кезеңдердің арасында аз да болса жетістіктер болуы мүмкін. Адам ретінде сіз оларды назардан тыс қалдыруға болмайды. Сізге сол кішігірім жеңістерді тойлау керек. Сіз өзіңізді таңертең ерте оянғаныңыз үшін немесе спортзалға барғаныңыз үшін немесе көптен кейінге қалдырған математикалық жаттығуларды шешкеніңіз үшін мақтай аласыз.

9. Кінәлі ойынды ойнаудан аулақ болыңыз

Басқаларды кінәлау және олардан қате табу - адамның қолынан келетін ең оңай нәрсе. Бірақ өз қателіктеріңді табу немесе істеген ісіңе иелік ету қиын. Егер сіз бүгін бастан кешіріп отырған азаптарыңыз үшін басқа біреу жауапты деп ойласаңыз, онда бұл сіздің таңдауыңызға байланысты болуы мүмкін екенін түсінуіңіз керек.

теріге арналған кокос майы және куркума

Мысалы, сіз басқалардың жаман қылықтарын қабылдауды таңдағаныңыздай, сізге жаман қарайды. Басқаларды кінәламас бұрын, сәл уақыт бөліп, талдап алыңыз, сіз бірінші кезекте дұрыс болмай тұрған кезде өзіңізді ұстадыңыз ба?

Сонымен қатар, не істесеңіз де жауапкершілікті өз мойныңызға алыңыз. Барлығы сіз ойлағандай болмағаны үшін басқаларды кінәлау ешқашан ақылдылық болмайды.

10. Қателіктеріңізден сабақ алыңыз

Тағы бір сөз бар: 'Қателесу - адам', өйткені кемелді адамдар ешқашан болмайды. Біздің бәрімізде кемшіліктер бар, сондықтан біз қателіктерге бой алдырамыз. Бірақ қолайсыз нәрсе - бұл біздің қателерімізден сабақ алмау. Сізге мінсіз адам болуға немесе істеген ісіңіз үшін өкінуге тырысудың қажеті жоқ. Керісінше, сіз сол қателіктерден сабақ алып, өміріңіздің ең жақсысын жасай аласыз.

11. Ақшаны ақылмен жұмсаңыз

Ақшаның көбірек болуы өмірімізді жеңілдетеді және жайлы етеді деп сенуіміз анық. Еңбекпен тапқан ақшаңызды жұмсау тәсілі сіздің бақытты және бейбіт өмір сүретіндігіңізді анықтайды. Ақшаны қажетсіз нәрселерге жұмсау сізге азап әкеледі. Ақшаны материалистік бақытқа жұмсағаннан гөрі, дүниеңізді тануға, қайырымдылық жұмыстарына және басқа да ізгі істерге жұмсаңыз.

12. Өзіңізді басқалармен салыстырудан аулақ болыңыз

Екі бірдей адам болмайды, сондықтан өзіңізді басқалармен салыстыру маңызды емес. Шын мәнінде, сіз өзіңіздің заттарыңызды басқалармен салыстыруға болмайды. Әлеуметтік медианың танымалдығы артып келе жатқан кезде, сіз өзгенің суреттері мен орналасқан жерін көргеннен кейін өзіңізді төмен сезінуіңіз мүмкін, содан кейін сіз көргеннің бәрі шындық емес екенін білуіңіз керек. Не болса да, бақытты әрі қанағаттануды үйреніңіз.

қысқа қыздарға арналған сән

13. Күнделікті мақсаттар қойыңыз

Біздің барлығымыздың өз өмірлерімізде әртүрлі мақсаттарға жетуіміз керек. Бұл мақсатқа жетудің ең жақсы жолы - әр күн үшін кішігірім мақсаттар қою. Ол үшін сіз күніне кем дегенде екі-үш мақсат қойып, оны орындауға тырыса аласыз. Мысалы, сіз таңертең ерте тұрып, күніне 8-9 стакан су ішіп, ашуыңызды басқаруға мақсат қоя аласыз. Күнделікті осы мақсаттарды орындай алғаннан кейін, сіз өмірден биік мақсаттарды көздей аласыз.

14. Ризашылықты дамыту

Біреуге деген ризашылығыңызды білдіру әрқашан үлкен іс. Сіз білмейтін шығарсыз, бірақ сізге қызмет көрсететіндерге немесе сізге көмектесетіндерге ризашылық білдіріп, өміріңізде кереметтер жасай аласыз. Сонымен қатар, бұл сіздің жеке басыңызды көрсетеді. Ризашылық сезілмесе де, ол біреудің жүзіне күлкі сыйлап, сіздің құрметіңізге ие болады.

15. Өз қабілеттеріңізге сеніңіз

Сіз үшін өз қабілеттеріңізге сену өте маңызды. Әйтпесе, сізге басқа ешкім сенбейді. Адамдар сізді қабілетсіз адам деп санауы мүмкін. Кейде сіз тапсырманы өте қатал болып көрінгендіктен орындай алмайтыныңыз анық. Бірақ содан кейін сіздің қабілеттеріңізге сенбеу және оңай бас тарту сізді іс-әрекетке қабілетсіз етеді.

16. Көп беріңіз, аз күтіңіз

Басқаларға көмектесу жақсы, бірақ оның орнына бірдеңе күту дұрыс емес. Бастапқыда сіз дұрыс нәрсе жасайсыз деп ойлайсыз, өйткені ол сізге бірдеңе әкеледі, бірақ бұл ұзақ мерзімді нәтиже бермеуі мүмкін. Адамдардан аз нәрсені күткенде, адамдардан ренжу мүмкіндігі аз болады. Сондықтан көп беру және басқалардан аз нәрсе күту сізді бейбіт өмір сүруге мәжбүр етеді.

Одан бөлек, әлемде көргіңіз келетін өзгеріс болуға тырысыңыз және өзгелерге өзіңіз қалай қарағыңыз келсе, солай қарай беріңіз. Сіз сондай-ақ тәтті естеліктер жолдарын қайта қарап, оларды мәңгілікке сақтауға тырысуыңыз керек.

Сондай-ақ оқыңыз: Сізді уытты адамдар қоршап тұрса сізге көмектесетін 9 кеңес

Өмір сүруге арналған ережелер кітабы ешқашан болмаса да, жоғарыда айтылған жайттар сіздің өміріңізді рахат пен бейбіт өмір сүруге көмектеседі. Сіздің өміріңізге сәттілік пен қанағат тілейміз.