Тісті ағартатын үйдегі 20 таңғажайып дәрі

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 3 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 4 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 6 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 9 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Жаңалықтар Горха проблемасы BJP Бенгалияда билікке келгеннен кейін шешілуі керек: Амит Шах
• Спорт Сехваг Сакарияның күш-жігеріне тәнті болып, IPL Үндістан арманының шынайы өлшемі дейді
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
• Автомобильдер Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
• Технология iQOO 7, iQOO 7 Legend India кездейсоқ расталған күтілетін функцияларды іске қосады
• Қаржы Дивидендтің жоғары қоры дұрыс таңдау болмауы мүмкін: міне, сондықтан
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Ауызға інжу тамшылары жақсы естіледі емес пе? Ия, біз жарқыраған тістер жиынтығы туралы айтып отырмыз. Таңқаларлық күлімсіреу - сіздің жеке тұлғаңыздың маңызды бөлігі, сіз оны елемей кете алмайсыз. Бірақ сары тістер ұятты және ыңғайсыз болуы мүмкін. Бұл сізді өте саналы ете алады. Сіз әрқашан күлімсіреу мен күлкіңізді ұстап тұруыңыз керек еді. Бұл жалықтыратын міндет болуы мүмкін, солай ма?

Сары тістердің пайда болуының негізгі себептерінің бірі - бұл біздің тістеріміздің эмаль деп аталатын сыртқы қабатының тозуы. Біздің күнделікті әдеттеріміз және тиісті күтімнің болмауы бұл процесті жылдамдатады. Бұл жағдайда щеткамен тазалау, жіп иіру және жуу сізге көп көмектесе алмайды. Стоматологиялық сараптамаға жүгіну өте қорқынышты болуы мүмкін және қалтаңызда тесік болуы мүмкін.

Бірақ сіз алаңдамаңыз. Бүгін біз Болдскийде біз сізге қалтаңызға ойық қалдырмай, тістеріңізді ағартуға көмектесетін және мүлдем қауіпсіз болатын үйдегі дәрі-дәрмектерді ұсынамыз. Мұны пайдалану сізге жедел нәтиже бермеуі мүмкін, бірақ сіз оларға ілінуіңіз керек. Барлық жақсылықтар уақытты қажет етеді, ал бұлар да қажет болады.

Сары тістердің себебі неде?

• Шай немесе кофені шамадан тыс тұтыну
• Темекі шегу
• Ауыз қуысының гигиенасы нашар
• Диеталық факторлар
• Тамақтанғаннан кейін тістерді тазалау
• Медициналық жағдайлар

Тісті ағартуға арналған үйдегі емдеу құралдары

1. Ас содасы

Ас содасын пайдалану - бұл тістерді ағартудың тиімді әдістерінің бірі. Бляшканы кетіруде пайдалы екендігі дәлелденді ^[1] және тісіңізді ағартыңыз.

Құрамы

• 1 шай қасық сода
• 1-2 шай қасық су

Қолдану әдісі

• Тегіс паста алу үшін содаға су қосыңыз.
• Тіс щеткасын қолданып, осы қоспаны тістеріңізге жағыңыз.
• Оны 1 минуттай қалдырыңыз.
• Аузыңызды шайыңыз.
• Қажетті нәтижеге жету үшін мұны аптасына бір рет қолданыңыз.

Ескерту: Ас содасын үнемі пайдалану тістеріңізге зиян тигізуі мүмкін. Сондықтан мұны аптасына бір реттен артық пайдаланбағаныңызға көз жеткізіңіз.

2. Алма сірке суы

Алма сірке суы қышқылдық қасиетіне байланысты тазартқыш агент рөлін атқарады. Оның микробқа қарсы қасиеттері бар ^[екі] микробтарды аулақ ұстайды. Алма сірке суы да тістеріңізді ағартуға көмектеседі. ^[3]

Құрамы

• 1 шай қасық алма сірке суы
• 1 кесе су

Қолдану әдісі

• Алма сірке суын суға қосыңыз.
• Қоспаны екі минут бойы аузыңыздың айналасында шайыңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына бір рет қолданыңыз.

Ескерту: Мұны аптасына бірнеше рет қолданбаңыз және жұтып қоймаңыз.

3. Кокос майы

Кокос майы бактерияға қарсы қасиетке ие ^[4] және ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі. Бұл сонымен қатар бляшекпен күресуге көмектеседі ^[5] , демек, тістерді ағартуға көмектеседі.

Ингредиент

• 1 ас қасық кокос майы

Қолдану әдісі

• Шайқап, кокос майын аузыңызға және тістеріңіздің арасына 10-15 минут тартыңыз.
• Оны бүкіл аузыңызға айналдырып, жұтып қоймаңыз.
• Мұны раковинаға емес, түкіріп тастаңыз. Ол раковинаны бітеп тастауы мүмкін.
• Ауызды сумен жақсылап шайыңыз.
• Тістеріңізді әдеттегідей тазалаңыз.

4. Банан қабығы

Бананның қабығы микробқа қарсы қасиетке ие ^[6] микробтарды аулақ ұстауға және ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі. Оның құрамында тістерді ағартуға көмектесетін марганец, магний және калий бар.

Ингредиент

• Банан қабығы

Қолдану әдісі

• Банан қабығының ішін бірнеше минут бойы тістеріңізге ысқылаңыз.
• Оны 10 минутқа қалдырыңыз.
• Тістеріңізді әдеттегідей тазалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі рет қолданыңыз.

5. Апельсин қабығы

Апельсин қабығында кальций мен С дәрумені бар ^[7] . Бұл бактерияларды ұстап тұруға және тістерді ағартуға көмектеседі.

Ингредиент

• Апельсин қабығы

Қолдану әдісі

• Апельсин қабығының ішкі жағын (ақ бөлігін) тістеріңізге ысқылаңыз.
• Оны 3-5 минутқа қалдырыңыз.
• Тістеріңізді тазалаңыз, оны мұқият тазалаңыз.
• Тістеріңізді де жіппен тазалаңыз.
• Қажетті нәтиже алу үшін мұны бірнеше апта бойы күнделікті қолданыңыз.

6. Тұз

Тұздың микробқа қарсы қасиеттері бар ^[8] және микробтарды ұстап тұруға көмектеседі. Ол жұмсақ абразивті ретінде жұмыс істейді ^[9] және тістерді тазартуға және ағартуға көмектеседі.

Құрамы

• Ас қасық тұз
• 1 кесе су

Қолдану әдісі

• Суды қайнатыңыз.
• Оны бөлме температурасына дейін суытыңыз.
• Суға тұз қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Тіс щеткасын қоспада бір минуттай ұстаңыз.
• Осымен тістеріңізді тазалаңыз.
• Ауызды суық сумен шайыңыз.
• Мұны қажетті нәтиже үшін күн сайын қолданыңыз.

7. Лимон

Лимон ағартқыш қасиеттерге ие ^[10] сондықтан тістерді ағартуға және ағартуға көмектеседі.

жаттығудан кейін ұйықтай аламыз ба?

Құрамы

• 1 шай қасық лимон шырыны
• 1 шай қасық су

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де араластырыңыз.
• Тіс щеткасын қолданып, тісіңізді осы қоспамен әдеттегідей тазалаңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына бір рет қолданыңыз.

Ескерту : Мұны аптасына бір реттен артық қолдануға болмайды.

8. Құлпынай

Құлпынайда С дәрумені бар ^{[он бір]} бұл тістерді жеңілдетуге және жарықтандыруға көмектеседі. Оның құрамында ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектесетін антиоксиданттар бар.

Құрамы

• 3-4 піскен құлпынай
• & frac12 шай қасық ас содасы

Қолдану әдісі

• Құлпынайларды ыдысқа алып, жақсылап езіңіз.
• Ыдысқа сода қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Жаңа тіс щеткасын қолданып, тісіңізді қоспамен жуыңыз.
• Оны 3-5 минуттай қалдырыңыз.
• Ауызды сумен жақсылап шайыңыз.
• Тістеріңізді жақсылап тазартқаныңызға көз жеткізіңіз.
• Тістеріңізді кейінірек тазалаңыз.
• Қажетті нәтиже алу үшін мұны бірнеше апта бойы күн сайын қолданыңыз.

9. Сутегі пероксиді

Сутегі пероксиді ағартқыш қасиетке ие және тісті ағартуға көмектеседі. ^[12]

Құрамы

• 3% сутегі асқын тотығы ерітіндісі (қажет болған жағдайда)
• 1 шай қасық сода

Қолдану әдісі

• Тіс пастасына ұқсас консистенцияны алу үшін ас содасына сутегі асқын тотығы ерітіндісін қосыңыз.
• Тіс щеткасын пайдаланып, осы паста арқылы тістеріңізді тазалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына 2 рет қолданыңыз.

10. Насыбайгүл

Насыбайгүлдің тұтқыр қасиеттері бар және десенді сау етеді. Бұл сондай-ақ жағымсыз иістен және бляшектен арылуға көмектеседі.

Ингредиент

• Бір уыс насыбайгүл жапырағы

Қолдану әдісі

• Насыбайгүл жапырақтары екі сағат бойы күн астында құрғатыңыз.
• Кептірілген насыбайгүл жапырақтарынан паста жасаңыз.
• Бұл пастаны әдеттегі тіс пастаңызға қосыңыз.
• Осы қоспаны пайдаланып тістеріңізді тазалаңыз.

11. Көмір

Көмір сіздің аузыңыздағы токсиндерді кетіреді және ауыздың рН теңгерімін сақтауға көмектеседі. Бұл сондай-ақ жағымсыз иістен және бляшектен арылуға көмектеседі.

Ингредиент

• Ұнтақты көмір (қажет болған жағдайда)

Қолдану әдісі

• Жаңа тіс щеткасын сулаңыз және көмір ұнтағына батырыңыз.
• Оны айналдыра қимылдап, тістеріңіздің бәріне ақырын жағыңыз.
• Оны 2 минутқа қалдырыңыз.
• Түкір.
• Ауызды жақсылап шайыңыз.
• Тістеріңізді басқа тіс щеткасымен мұқият тазалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.

12. Зәйтүн майы және бадам майы

Зәйтүн майы құрамында А, Е, К дәрумендері мен май қышқылдары бар және бактерияларды ұстап тұруға көмектеседі. Бұл сондай-ақ жағымсыз иістің алдын алуға көмектеседі. Бадам майы сағызды нығайтуға көмектеседі және осылайша ауыз қуысының денсаулығын сақтайды. ^[13]

Құрамы

• 1 шай қасық зәйтүн майы
• 1 шай қасық бадам майы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де араластырыңыз.
• Тіс щеткасын қолданып, тістеріңізді біріктіру арқылы тазалаңыз.
• Мұны тіс пастасымен тазартудан бірнеше күн бұрын күн сайын қолданыңыз.

13. Нан

Жанған нан сіздің тістеріңіздегі дақтарды кетіріп, оларды жылтыратуға көмектеседі.

Ингредиент

• Бір тілім нан

Қолдану әдісі

• Нанның тілімін пешке жағыңыз.
• Мына нанды тістеріңізге ысқылаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.

14. Куркума, қыша майы және тұз

Куркума құрамында тістерді жеңілдетуге және ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектесетін С дәрумені, селен және магний бар. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар ^[14] бұл теріні тыныштандыруға және кез-келген қызыл иектің пайда болуына жол бермеуге көмектеседі. Қыша майы десенді нығайтады және бляшек мәселесін шешуге көмектеседі.

Құрамы

• 1 шай қасық қыша майы
• & frac12 шай қасық куркума ұнтағы
• Бір шымшым тұз

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін барлық ингредиенттерді ыдысқа араластырыңыз.
• Тіс щеткасын қолданып, бірнеше минут ішінде осы қоспамен тістеріңізді тазалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі рет қолданыңыз.

15. алыңыз

Ним көптеген тіс пасталарының маңызды ингредиенті. Оның бактерияға қарсы, қабынуға қарсы және тұтқыр қасиеттері бар. ^{[он бес]} Бұл сағызды нығайтуға, бактерияларды аулақ ұстауға, тістерді жеңілдетуге және ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі.

Құрамы

• Бірнеше жапырақтары
• 2 тамшы лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Жапырақтың жапырақтарын ыдысқа салыңыз.
• Лимон шырынын ыдысқа қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Екі минут ішінде жапырақтарыңызды тістеріңізге уқалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.

16. Зімбір

Зімбірдің құрамында С дәрумені бар, ол тістерді жеңілдетуге және ағартуға, ауыз қуысының денсаулығын сақтауға көмектеседі. ^[16]

Ингредиент

• 1 дюймдік зімбір бөлігі

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін зімбірді ұнтақтаңыз.
• Пастаны тістеріңізге ақырын жағыңыз.
• Оны шамамен 2 минутқа қалдырыңыз.
• Ауызды суық сумен шайыңыз.

17. Сәбіз

Сәбіздің құрамында А дәрумені бар ^[17] бұл тіс эмальының сау болуын қамтамасыз етеді.

Құрамы

• Сәбіз
• & frac14 кесе жаңа сығылған лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Сәбізді қабығынан тазартып, ұсақтаңыз.
• Туралған сәбізді лимон шырынына батырыңыз.
• Суға батырылған сәбізді тісіңізге ысқылаңыз.
• Оны 3-5 минуттай қалдырыңыз.
• Ауызды суық сумен шайыңыз.

18. лавр жапырағы

Лавр жапырағында С дәрумені бар, осылайша сау қызыл иектің сау болуына көмектеседі ^[18] және тістерді ағартыңыз.

Құрамы

• 4-5 лавр жапырағы
• Апельсин қабығы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті араластырып, паста түзіңіз.
• Осы паста арқылы тістеріңізді тазалаңыз.
• Ауызды жылы сумен шайыңыз.
• Тістеріңізді әдеттегідей тазалаңыз.

19. Күнжіт тұқымдары

Күнжіт құрамында Е дәрумені мен май қышқылдары бар, олар десеннің сау болуына көмектеседі. Ол бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектесетін антиоксидантты қасиеттерге ие. ^[19]

Ингредиент

• 1 шай қасық күнжіт тұқымы

Қолдану әдісі

• Күнжіт тұқымын аузыңызға салыңыз.
• Оларды ірі ұнтаққа айналғанға дейін шайнаңыз.
• Енді ол сіздің аузыңызда болса, тіс щеткасын тісіңізді тазалаңыз.
• Ауызды сумен шайыңыз.

20. Тағамдарды шайнау

Алма, құлпынай, алмұрт, сәбіз, брокколи, жаңғақ сияқты жемістерді шайнау тістерді ағартуға көмектеседі.

Бұл жемістер мен көкөністерде көптеген дәрумендер, минералдар мен қышқылдар бар ^{[жиырма]} бұл сіздің тістеріңізді ақ және жарқырауға көмектеседі.

қоңыр көздерге арналған қабақ бояуы

Тісті сау ұстауға арналған кеңестер

• Күніне екі рет тісіңізді тазалап отырыңыз.
• Иірілген жіп.
• Үш айда бір рет тіс щеткаңызды ауыстырыңыз.
• Қант тұтынуды минималды деңгейде ұстаңыз.
• Жиі тұтануды азайтуға тырысыңыз.
• Тіс дәрігеріне жылына кемінде бір рет тістеріңізді тексертіп отырыңыз.

1. [1]Гассеми, А., Ворверк, Л.М., Хупер, В. Дж., Путт, М. С., & Миллман, К.Р (2008). Пісіру содасының дентифрикасы мен антимикробтық тіс емінің бляшканы азайту тиімділігін бағалауға және салыстыруға арналған төрт апталық клиникалық зерттеу.Клиникалық стоматология журналы, 19 (4), 120.
2. [екі]Gopal, J., Anthony Anthony, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Алма сірке сіркесінің үйдегі дәрі-дәрмектерінің аутентификациясы: бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, вирусқа қарсы қасиеттері және цитотоксикалық аспектісі. Табиғи өнімді зерттеу, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Ху, В., Чен, Д., және Чжоу, XD (2014). Сірке суы тістерді ағартуға және стоматологиялық қатты тіндерге in vitro әсері. Sichuan da xue xue bao. Xue тыйым = Сычуань университетінің журналы.Медицина ғылымының басылымы, 45 (6), 933-6.
4. [4]Педикайыл, Ф.С., Реми, В., Джон, С., Чандру, Т. П., Среинивасан, П. & Биджапур, Г.А. (2016). Кокос майы мен хлоргексидиннің стрептококк мутанына бактерияға қарсы тиімділігін салыстыру: in vivo зерттеуі. Халықаралық профилактикалық және қауымдастық стоматология қоғамының журналы, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Кокос майының тақтадағы гингивитке әсері - алдын-ала есеп. Нигериялық медициналық журнал: Нигерия медициналық қауымдастығы журналы, 56 (2), 143.
6. [6]Кападия, С.П., Пудакалкатти, П.С., & Шиванайкар, С. (2015). Porphyromonas gingivalis және Aggregatibacter actinomycetemcomitans-да банан қабығының (Musa paradisiaca L.) микробқа қарсы белсенділігін анықтау: In vitro зерттеу. Қазіргі клиникалық стоматология, 6 (4), 496.
7. [7]Сэр Эльхатим, К.А., Элагиб, Р.А., & Хасан, А.Б (2018). Судан цитрус жемістерінің ысырап бөліктеріндегі фенолдық қосылыстар мен С дәрумені және антиоксидантты белсенділіктің мөлшері. Азық-түлік туралы ғылым және тамақтану, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Табиғи қабықты сақтау үшін қолданылатын тұздың микробқа қарсы қасиеттері (NaCl). Азық-түлік микробиологиясы, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Натрий гидрокарбонатының ауыз қуысының гигиенасы өнімдерінде қолданылуы. Стоматологиядағы үздіксіз білім берудің компендиумы (Джеймсбург, NJ: 1995). Қосымша, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Табиғи теріні ағартатын агенттерге арналған аң. Халықаралық молекулалық журнал, 10 (12), 5326-5349.
11. [он бір]Джампиери, Ф., Альварес-Суарес, Дж. М., Баттино, М. (2014). Құлпынай және адам денсаулығы: антиоксидантты әсерден тыс әсерлер. Ауыл шаруашылығы және тамақ химия журналы, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Тісті ағарту: біз қазір білеміз. Дәлелді стоматологиялық практика журналы, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Ауыз қуысының гигиенасын сақтау үшін май тарту - шолу. Дәстүрлі және қосымша медицина журналы, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Куркумин: оның ’адам денсаулығына әсерін шолу.Тағамдар, 6 (10), 92.
15. [он бес]Лакшми, Т., Кришнан, В., Раджендран, Р., және Мадхусудханан, Н. (2015). Azadirachta indica: Стоматологиядағы шөптік панацея –Жаңарту.Фармакогнозия шолулары, 9 (17), 41.
16. [16]Рубиноф, А.Б, Латнер, П.А., & Пасут, Л.А. (1989). С дәрумені және ауыз қуысының денсаулығы.Журнал (Канадалық стоматологиялық қауымдастық), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Шпинат немесе сәбіз ішкі детеруацияланған көкөністермен тамақтану арқылы бағаланған А дәруменін айтарлықтай мөлшерде қамтамасыз ете алады.Америкалық клиникалық тамақтану журналы, 82 (4), 821-828.
18. [18]Кумар, Г., Джалалуддин, М., Роут, П., Моханти, Р., & Дилеп, C. Л. (2013). Стоматологиядағы шөп күтімінің дамып келе жатқан тенденциялары.Клиникалық және диагностикалық зерттеулер журналы: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Насим, М., Хияни, М. Ф., Науман, Х., Зафар, М. С., Шах, А. Х., & Халил, Х.С. (2017). Мұнай тарту және ауыз қуысының денсаулығын сақтаудағы дәстүрлі медицинаның маңызы. Халықаралық денсаулық сақтау журналы, 11 (4), 65.
20. [жиырма]Liu, R. H. (2013). Диетадағы жемістер мен көкөністердің денсаулықты нығайтатын компоненттері.Тамақтанудағы жетістіктер, 4 (3), 384S-392S.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету