Балмен жасыл шайдың 5 пайдасы

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-oi-Deepa By Дипа Ранганатхан | Жаңартылған: бейсенбі, 18 желтоқсан 2014 жыл, 9:53 [IST]

Көк шай баяу ең танымал сусынға айналуда. Бір кездері кофе мен шай ішкен орынды жасыл шай ақырын алады. Көбірек көбірек брендтер жасыл шайдың нұсқаларын ұсынады. Кейбіреулер қайнатудың негізгі дәмі ретінде қарапайым жасыл шайға ие, ал басқалары үшін бұл жасыл шайдың лимон мен лимон шөптерінің керемет дәмімен қоспасы.

Көк шай ешқашан қантпен бірге болмайды. Жасыл шайдың басты мақсаты - сізді жасарту, ал қант жасыл шай үшін тамаша үйлесім емес.

Көк шайға арналған тамаша үйлесім лимон мен балдың бір сызығы болуы мүмкін. Бұл тіркесім сіздің стресссіз екендігіңізге сенімді және сізге де пайда әкеледі.

ТАҢҒЫ ТАНЫСТАРҒА АРНАЛУЫ ҮШІН ЖЕМістер

барлық уақыттағы ең романтикалық фильм

Міне, балмен көк шай ішудің денсаулыққа пайдасы.

Мидың жұмысын жақсартады

Бұл жасартатын сусын ғана емес, ол сізді ақылды етеді. Кофеин - жасыл шайдың құрамдас бөліктерінің бірі. Сіз оны балмен қабылдаған кезде дәм оған витаминдер қосады, бұл сіздің миыңыздың денсаулығына пайдалы. Бұл екі ингредиенттің жасыл шайдың болуы концентрацияны жақсартады, өйткені нейрондар жақсы және фокустық әдіспен жұмыс істейді. Бұл мидың реакциясы уақытын жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің жадыңызда. Бал қосылған жасыл шай сіздің денсаулығыңыз үшін өте пайдалы. Есіңізде болсын, жасыл шайдың құрамындағы кофеин кофемен салыстырғанда аз мөлшерде болады. Демек, бұл сіздің миыңызды тұрақты және зейінді етеді. Бұл балмен көк шай ішудің денсаулыққа пайдалы жақтарының бірі.

Майыңызды күйдіреді

Көптеген адамдар жақында алған артық калорияларын азайтуға көмектесетін нәрселерді қарастырады. Олардың көпшілігі үшін жақсы жаңалық - балмен жүйелі түрде бірнеше кесе жасыл шай ішу оларға артық калорияларды жоюға көмектеседі. Көк шай организмдегі метаболизмді күшейтеді, ал бал калорияны азайтады. Майдың тотығуы осы қосылыс арқылы шамамен 17 пайызға жоғарылайды.

Үндістандағы ең жақсы шаш өсіретін май

Қатерлі ісік қаупінің алдын алады

Балмен бірге жасыл шайдың денсаулыққа пайдалы артықшылықтарының бірі - дененің саулығына қажетті керемет антиоксиданттар. Дене жасушаларының бақыланбайтын тәсілмен көбеюі қатерлі ісік ауруын тудырады. Жасыл шайдың болуы бақыланбайтын көбейту әсерінің әсерін төмендететін антиоксиданттарды шығаруға көмектеседі. Көк шай тұрақты түрде қатерлі ісік ауруының алдын алып қана қоймай, оларды азайтады. Бұл жасыл шайдың маңызды артықшылықтары.

Стоматологиялық денсаулықты жақсартады

Көптеген адамдар тісжегі және басқа стоматологиялық мәселелерге алаңдайды. Бал қосылған көк шайдың құрамындағы катехиндер тіс денсаулығын жақсартқан жағдайда да тиімді. Бляшек және басқа стоматологиялық мәселелер негізінен стрептококк мутанс бактерияларына байланысты туындайды. Көк шайдың құрамындағы катехиндер балмен бірге бұл бактериялардың әсерін азайтады, осылайша тіс денсаулығын жақсартады. Бұл балмен көк шай ішудің денсаулыққа пайдалы жақтарының бірі.

Сүйектің денсаулығы жақсы

Остеопороз - бұл көптеген адамдар қорқатын дененің негізгі мәселесі. Бұл әсіресе егде жастағы әйелдерге қатысты, өйткені белгілі бір жастан кейін бұл әйелдерде сүйектің күші төмендейді. Балмен жасыл шайдың болуы дәмді қосып қана қоймай, сүйекті мықты әрі сау етеді. Жасыл шайдың көмегімен антиоксиданттар мен қабынуға қарсы әрекеттерді белсенді түрде жасау кезінде сүйектердің жоғалуы азаятынын көресіз.