Ким Анами сіздің ақылға қонымды жыныстық қатынасқа түскеніңізді қалайды. Өзін-өзі сипаттаған біртұтас секс және қарым-қатынас жаттықтырушы оргазмдық ағартуға арналған подкасттарды жасайды, студенттердің шағын топтарын г дақтарының және өзара оргазмдардың жұқа нүктелеріне назар аударуға басқарады және деп аталатын нәрсені жүзеге асырады. вагинальды кунг-фу . Сексперт бізге бірнеше қарапайым әдеттер біздің жыныстық өмірімізді жақсы жаққа өзгерте алатынын айтқан кезде, біз бәріміз құлақ (және, шамасы, жыныстық ерні аз орындалған) болдық. Егер сіз шынымен де оған кіргіңіз келсе, Аманиде көптеген «секс-савант салондары» бар, яғни алдағы онлайн сабақтары бар, бірақ міне, дәл осы жерде, дәл қазір эротикалық тәжірибеңіздің кейбір жаңартулары бар, сіз бірден жүзеге асыра аласыз.
1.Дұрыс тыныс алуға жаттықтыру
Анами: «Жыныстық энергия - өмірлік күш энергиясы», - дейді. Бірақ қозу кезінде адамдардың көпшілігінің тынысы таяз болады және олар қалпына келтіретін оттегінің өкпелері мен қан айналымына айналуына жол бермей, денелерін шиеленістіреді. «Терең тыныс алғанда біз жасарамыз және шыдамдылықты арттырамыз, сондықтан жыныстық қатынасқа түсу, содан кейін ұйықтау керек деген клишеден гөрі жыныстық қатынастан кейін өзімізді қуаттандырамыз». Анами жыныстық қатынастың барлық қарқынында өзіңізді қайта жаттықтыру, оргазмды кешіктіру үшін махаббат кезінде төрт рет тыныс алуды және төрт рет дем шығаруды орындау маңызды дейді. «Жыныстық қатынасты аяқтау үшін әдеттегі жарыстың орнына, біз іш пен жыныс мүшелеріне терең тыныс алуға» басымдық береміз. Ол мұны «жыныстық энергия жинау» деп атайды және тәртіпті тәжірибе арқылы жыныстық өміріңізді 100 пайызға жақсартатынын айтады.
2. Біраз түбегейлі адалдыққа тырысыңыз
Байланыс өте маңызды. Анами 'бұл жыныстық қатынасқа дейінгі жыныстық қатынас' дейді. Жақсырақ жыныстық қатынас үшін кеңесші жыныстық энергия араларыңызда оңай ағып кетуі үшін әрқашан анық, ашық диалогқа ие болу үшін «тазалық» саясатын ұсынады. «Көбінесе адамдар бір-бірімен байланысының барометрі арасында біртүрлі байланыс орнатпайды». Мысалы, Анами таңғы ас кезінде жанжал болды делік. Ұйықтар алдында жыныстық қатынасқа түсу уақыты келгенде және ешкімнің көңіл-күйі болмаған кезде, мүмкін күні бұрын шешілмеген жанжал жалпы дірілге әсер еткен болуы мүмкін. Ерлі-зайыптылар бұрынғы айтылмаған шындықтардың салмағын сезінгенде, Анами жүректен жүрекке сөйлесуді ұсынады, өйткені «қарым-қатынасының фэн-шуйі олардың бұл кеңістікті тазартып, жүректері мен жыныс мүшелерінің ашық екенін білдіреді».
безеуді кетірудің табиғи әдістері
3. Қайнауды жалғастырыңыз
Жыныстық қатынас төсектегі уақытпен шектелмеуі керек; ол үнемі болуы және «қайнатылуы» керек, - дейді Анами. Температура тұрғысынан эротикалық өміріңізді елестетіп көріңіз: мұздатылған су ажыратылады, ал қайнаған су оргазмды білдіреді. Әрқашан қайнаған температурада тұру қайнау температурасына жетудің әлдеқайда оңай екенін білдіреді, өйткені мұздың еруінен басталатын барлық кезеңдерден өтудің қажеті жоқ. «Көптеген адамдар жыныстық қатынасты түнде болатындай етіп бөледі. Олар бірге түсіп, бірнеше сорғылары болуы мүмкін, бұл олардың бүкіл жыныстық өмірі », - дейді ол. Анами: «Сіз өте керемет едіңіз; Мен сені осы күйде жақсы көремін» немесе «Мен бүгін түнде саған мұны істеуге шыдамаймын» деген сөздер сіздің араңыздағы назар мен энергияны сақтауға көмектеседі.
4. Жыныс мүшелеріңізді қуаттандырыңыз
Біз бұл сексуалды әңгімені жылдам биология сабағы үшін үземіз. Барлық жыныстарда бар ДК бұлшықеттері (бұл pubococcygeus бұлшықеті), бұл гамак тәрізді бұлшықет, ол жамбас сүйегінен құйрық сүйегіне дейін созылады. Ол «жамбас түбі» деп аталады және зәр шығару кезінде несеп ағынын тоқтатқан кезде қолданылатын бұлшықет. Бұл бұлшықет сіздің барлық жамбас мүшелеріңізді қолдайды (obvi), сондай-ақ күшті болған кезде ол зәр шығаруды тоқтатады және әйел жыныс мүшелері бар адамдарда майлауды арттырады. Ерлердің жыныс мүшелері бар адамдар үшін бұл эректильді бақылауға және олардың эрекцияларына күшті мүмкіндік береді (аз анық). Ол жерде бұлшықетті қалай құруға болады? Анами оған кеңес береді йони жұмыртқа жинағы , ол мақтанады, бұл бір күнде жақсы жыныстық қатынас үшін қынаптарды нығайтты. Оны аптасына үш немесе төрт рет 5-10 минуттық жаттығуларда қолдану ұсынылады. Қосымша несие: Қынаптардың кроссфиті үшін Анамидің онлайн нұсқасын қараңыз Вагинальды кунг-фу сабақтары .
5. Жыныстық қатынас алдында артық тамақтанбаңыз және ішпеңіз
«Жыныстық қатынасқа дейінгі тағам жеңіл, бірақ пайдалы, ақуызға және тұтас тағамдарға бай болуы керек. Сіз тамақ комада болғыңыз келмейді немесе салмақ түсіргіңіз келмейді, - дейді Анами. Тәжірибеден басқа, артық тамақтанбау себептері логикалық және ұйқышылдық емес, жеңіл және ойнақы сезінуге деген ұмтылысты қамтуы мүмкін. Көптеген адамдар көңіл-күйді көтеру үшін алкогольді пайдаланғанымен, Анами бұл физикалық және эмоционалды түрде байланысты сезінуге кедергі екенін айтады. Бірақ ол мақұлдаған бір мас ететін химиялық зат бар: қара органикалық шоколад. Анами: «Оның құрамында тыныштандыратын фенилаланин бар - мен қара органикалық шоколадты 85 пайыздан астам тиімді деп санаймын, бұл кезде барлық емдік артықшылықтар басталады», - дейді Анами. «Сонымен қатар, энергияның жақсы өсуі бар».
қара шеңберлер үшін не істеу керек
ҚАТЫСТЫ: Некеңізді жақсарту үшін осы өте қарапайым трюкті қолданып көріңіз
