Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Шарад Павар ауруханадан 2 күнде шығады
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Теріден тыс уақыт, эластин және коллаген құрылымы бұзылып, салбырап босаңсыған теріні тудырады. Бұл әсіресе біздің қолдарымызға қатысты. Егер сіз қарғыс атқан жалбарынған қолдарыңыздан зардап шексеңіз, үйдегі дәрі-дәрмектер сізге арналған!
Мұнда шынайы болайық. Бір түнде салбыраған қолыңызды тонға түсіретін сиқырлы үй маскалары жоқ.
Бұл құралдар сергітетін және нығайтатын жаттығулармен, дұрыс тамақтанумен бірге сізге қажет нәтиже бере алады.
Сондай-ақ оқыңыз: Ол жерде бірінші рет балауызды алу кезінде есте сақтау керек кеңестер
Жарық қолдардың пайда болу себебі неде? Адамдардың сенуінен керісінше, сіздің қолдарыңыз бір түнде салбырап бастай бермейді.
Үнді әйелдерінің сопақ бетіне арналған шаш үлгісі
Бұл сіздің денеңіздің қосымша уақытында орын алатын баяу және нәзік өзгеріс. Майдың шөгінділері және икемділіктің төмендеуі сіздің теріңіздің тонусын және бұлшық еттерін жоғалтуы мүмкін факторлар.
Шартты тудыратын не? Жас, ауырлық күші, физикалық жаттығулардың болмауы, гормоналды теңгерімсіздік және т.б. теріңізді салбыратып жіберуі мүмкін.
Сондай-ақ оқыңыз: 7 күнде ұзын кірпік түсіретін үйдегі 7 дәрі-дәрмек!
Біз бұлдыр бұлшықеттерден арылуға арналған жаттығу ретінде серпін беруді ұсынамыз, өйткені ол бұлшық еттерді күшейтіп қана қоймайды, сонымен қатар қолдарыңыздағы май қабаттарын жағуға көмектеседі.
Сондай-ақ, стендтік батырмалар сізге қызғанышты трицепс пен қол шеңберлерін береді, олар тауықтың қақпағы ретінде жұмыс істейді, майды күйдіреді және сіздің артыңыз бен иығыңызды күшейтеді.
Одан басқа, мылқау қолдардан құтылудың 6 үйдегі әдісі бар, оларды тексеріп алыңыз.
Жұмыртқаның ақтығы
Оның коллаген деңгейін жоғарылататын гидролипидтер, ақуыздар және тұтқыр қасиеттері бар, бұл теріні қатайтады.
netflix-тегі ең жақсы 10 фильм
Ол қалай жұмыс істейді:
- Екі жұмыртқаның ағын көбік консистенциясы бойынша шайқаңыз.
- Оны зақымдалған жерге уқалаңыз.
- Оны 30 минутқа қойып, шайыңыз.
Кофе түйіршіктері + кокос майы + зімбір майы
Денедегі жылу деңгейін көтеретін антиоксиданттармен, бактерияға қарсы және биоактивті қосылыстармен оралған бұл комбинация май қабаттарын ерітуге көмектеседі.
Ол қалай жұмыс істейді:
- 1 ас қасық ұнтақталған кофе ұнтағын, 1 ас қасық кокос майымен және 10 тамшы зімбір майымен араластырыңыз.
- Оны қолыңыздың ақшыл бөліктерінде қатты уқалаңыз.
- Теріңіздің жылынғанын сезінгенше, қабыршақтанып дөңгелек қимыл жасаңыз.
- Оны суық сумен шайыңыз.
- Оны нәрлендіретін лосьонмен қадағалаңыз.
- Бұл дәрі-дәрмекті аптасына екі рет қайталаңыз.
Бадам майы
Бадам майында Е дәрумені мөлшері жоғары және антиоксиданттар жақсы, олар екеуі де майларды күйдіреді және теріні қатайтады.
Ол қалай жұмыс істейді:
- Бір ас қасық бадам майын баяу отта қыздырыңыз.
- Оны айналдыра қозғалатын аймаққа массаж жасаңыз.
- Түнде қалдырыңыз.
- Таңқаларлық нәтиже көру үшін, әр кеш сайын бұлдырақ қару-жарақтың табиғи құралын қолданыңыз.
Зәйтүн майы + қант
Құрамында антиоксиданттар, витаминдер және маңызды минералдар бар, олар терінің серпімділігін жақсартады, оны тоналды етеді.
Ол қалай жұмыс істейді:
- 1 ас қасық қантты 1 ас қасық зәйтүн майымен араластырыңыз.
- Қоспаны теріңізді скрабтау үшін қолданыңыз.
- Скрабты дөңгелек айналмалы қозғалыста.
- Теріңізге жылы және ысқырықты сезінгеннен кейін, оны салқын сумен шайып, құрғатыңыз.
- Аймақты 2 минут ішінде мұз текшелерімен сүртіңіз.
- Бұл теріні қатайтатын масканы аптасына екі рет ұстаңыз.
Sarso Ka Tel (қыша майы)
Қыша майының ылғалдандыратын қасиеттері теріні жай ғана нәрлендірмейді, сонымен бірге бұлшық еттердің дамуына көмектеседі және теріңізге жарқыраған жылтыр береді.
б. u. хитра
Ол қалай жұмыс істейді:
- Қыша майын 2 ас қасық баяу отта қыздырыңыз.
- Майды теріңіздің жылынғанын сезінгенше теріңізге мұқият уқалаңыз.
- Түнде қалдырыңыз.
- Таңертең оны таза шайыңыз.
- Бұл үйдегі қолдың майын кетіруге арналған ең тексерілген кеңестердің бірі.
Лимон + Алоэ Вера + Жалбыз майы
Салбыраған қолдарға арналған бұл үй маскасында бар С дәрумені, алоэзин және ментол коллаген өндірісін күшейтеді, бұл өз кезегінде серпімділікті жақсартады, теріні қатаң және қатты етеді.
Ол қалай жұмыс істейді:
- 1 ас қасық алоэ вера гельін 1 шай қасық лимон шырынын және 15 тамшы жалбыз майымен араластырыңыз.
- Барлық ингредиенттер жақсы араласқанша шайқаңыз.
- Зақымдалған аймаққа либералды мөлшерде жағыңыз.
- Қолыңызды тамақ пленкасымен мықтап ораңыз.
- Масканы 40 минут ұстаңыз.
- Содан кейін шайып, құрғатыңыз.
