Екі адамға арналған 60 жеңіл кешкі ас рецептері

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Осы аптада сізде ақыры болады кездесу түні (ішінде), екеуің ғана. Күте тұрыңыз - пиццаға тапсырыс бермеңіз. Бірге тамақ әзірлеу әлдеқайда романтикалық және дәмдірек. Мұнда екі адамға арналған 60 оңай түскі ас идеясы. Ескертпе: Осы рецепттердің кейбірі төрт порцияны құрайды, бірақ бұл тек кіріктірілген тағам дайындау (біз көп тапсырманы жақсы көреміз).

БАЙЛАНЫСТЫ: Не жасау керектігін білмеген кезде 35 күлкілі оңай түскі ас

1. Тауық пен ешкі ірімшігі қосылған помодоро пастасы (25 минут)

Шынымды айтсам, егер сіз үйдегі қуырылған қызыл бұрыш помодоро соусын бес минутта жасай алсаңыз, неге сіз тіпті мейрамханаға барасыз?

Рецепт алыңыз

2. Тәтті және ащы жержаңғақ соусы қосылған тәтті картоп кеспесі (25 минут)

Бұл тағамның жалғыз уақытты қажет ететін аспектісі - жержаңғақ соусын жасау, ол барлық ингредиенттерді тағамдық процессорға төгіп, «Бастау» түймесін басыңыз. Дәмді, тәтті және мүлдем қарапайым.

Рецепт алыңыз

3. Саңырауқұлақ түрік алма толтырылған сквош (1 сағат)

Тонна жердегі саңырауқұлақтар мен қытырлақ алмалар мұны күздің салқын кешіне арналған керемет рецептке айналдырады. ( Psst : Желу сквошты пісіру сіз ойлағаннан әлдеқайда оңай. Егер сіз оны қолданып көрмесеңіз, осы жерден бастаңыз.)

Рецепт алыңыз

4. Қызанақ пен ешкі ірімшігі қосылған поблано және саңырауқұлақ такосы (55 минут)

Егер сіздің тако түні тартылған сиыр еті, Монтерей Джек ірімшігі және қаймақ айналасында болса, репертуарыңызды кеңейтетін уақыт келді. Бұл балалар түрлі-түсті, дәмі жарқыраған, вегетариандық және ең бастысы, 30 минутта дайын. (Негізінен, олар барлық жағынан керемет.)

Рецепт алыңыз

5. Қуырылған түсті қырыққабат және қара бұрыш равиолиі (30 минут)

Жарайды, біз равиолиді нөлден немесе басқа нәрседен жасамаймыз (біз неміз, жаңғақтар?), бірақ үстіне қуырылған түсті қырыққабат, шпинат және ақ бұршақты қоссаңыз, оны үй тағамына айналдырады.

Рецепт алыңыз

6. Топинамбур, Рикотта және Лимон қосылған грильдегі нан пицца (40 минут)

Кілегейлі рикотада пісірілген бұл шелпек шпинат пен артишокқа батырудың неғұрлым күрделі нұсқасы, сондықтан біз осындамыз.

Рецепт алыңыз

Валентин күні цитаталары жоқ

7. Көкжидек бальзамдық грильдегі күркетауық салаты (20 минут)

Сізге көбірек түрлі-түсті салат табу қиынға соғады. Бұл тамаша тағамға шырынды шабдалы, С дәрумені бар болгар бұрышы және тәтті көкжидек бальзамды глазурі кіреді.

Рецепт алыңыз

8. Қуырылған түсті қырыққабат гриль ірімшігі (45 минут)

Қуырылған Хаварти және еріген Гуда қуырылған түсті қырыққабат пен лимон қыша аиолимен бірге грильдегі ірімшіктің ересектерге арналған нұсқасында назар аударады. (Бірақ шынымды айтсам, балалар да оны қазып алар еді.)

Рецепт алыңыз

9. Лазанья толтырылған саңырауқұлақтар (40 минут)

Негізінде, сіз пиццаның барлық жақсылығын (ірімшік, шөптер және маринара) дәмді портобелло саңырауқұлақ қалпақшасына салып жатырсыз. Қырық минуттан кейін сіз оны жейсіз.

Рецепт алыңыз

10. Грек гриль көкөніс ыдыстары (35 минут)

Кейбір түнде сіз жақсы, жеңіл салат жегіңіз келеді. Бірақ бүгін түнде сіз бұл үшін тым ашсыз. Мұнда фарро, ноқат және авокадо цаццики сізді (және досыңызды) толтырады.

Рецепт алыңыз

11. Грек толтырылған тәтті картоп (1 сағат)

Ыдысты қолдануға тым жалқаусыз ба? Иә, біз де. Оның орнына тәтті картопты осы грек көкөністері үшін ыдыс ретінде пайдаланыңыз.

Рецепт алыңыз

12. Манго қара бұршақ кесадилласы (15 минут)

Егер сізде 15 минут болса, сізде бұл кесадиллаларды дайындауға уақытыңыз бар. Біз бұрын шелпектердің ішіне манго қоюды ойлаған емеспіз, бірақ қазір онсыз қалай өмір сүргенімізді білмейміз.

Рецепт алыңыз

13. Пісірілген жұмыртқа және ащы бал қосылған чилаквиллер (1 сағат 50 минут)

Кешкі асқа таңғы ас? Біз жасасақ қарсы болмаңыз. Бұл дәстүрлі мексикалық тағам әдетте дәмді, бірақ бұл жерде апельсин гүлінің балының арқасында тәттілікке ие.

Рецепт алыңыз

14. Полента және тефтели (1 сағат 15 минут)

Спагетти мен тефтели? Естеу . Апта сайынғы кешкі асқа өте қажет макияж беретін кез келді. Тамаша полента мен фрикаделькаларды енгізіңіз, бұл ескі сүйікті тағамның керемет түрі.

Рецепт алыңыз

15. Бүкіл 30 кәстрөл толтырылған бұрыш (4 сағат 15 минут)

Whole30 түріндегі бай итальяндық тағам. Түсті қырыққабат күрішімен, ұнтақталған күркетауықпен және хош иісті насыбайгүлмен толтырылған бұл толтырылған бұрыштар толтырады және кінәсіз.

Рецепт алыңыз

16. Қоңыр күріш Чираши ыдысы (50 минут)

Бұл шыны ыдысқа ұқсайтын болса да, ол дәл емес. Жапондық Чираши тостағанында суши сортты балық (маринадсыз), күрішке арналған сірке суы негізіндегі таңғыш және тонна шикі көкөністер бар.

Рецепт алыңыз

17. Паприка гриль лосось көктемгі салаты (45 минут)

Ол картопқа, бұршаққа, спаржаға және лососьге толы және тіпті салатты ұнатпайтындарды қанағаттандыруға жеткілікті.

Рецепт алыңыз

18. Брюссель өркені Темпе Соба кеспесі (40 минут)

Бұл тағамда бәрі бар: біздің сүйікті көкөністер, соба кеспесі және ақуызға толы темпе. Бонус: ол небәрі 40 минутта дайын болады, сонымен қатар ол вегетариандық.

Рецепт алыңыз

19. Жаңғақ жасыл соусы қосылған қуырылған форель (50 минут)

Бұл хош иісті жасыл соус классикалық неміс Grune Sosse-ге жаңа көзқарас болып табылады - оның жасыл шөптік хош иістендіргіштері форель балығының тамаша дәмі болып табылады. Иә, бұл рецепт 50 минутта дайын, бірақ оның 30-ы жасыл соусты салқындату үшін ғана.

Рецепт алыңыз

20. Квиноа және қара бұршақ такосы (30 минут)

Дайындыққа он минут. Пісіруге он минут. Жеті ингредиент. Бір дәмді вегетариандық тағам. Екі бақытты лагерь.

Рецепт алыңыз

21. Салауатты тауық етінен жасалған кеспе сорпасы (50 минут)

Вермишель мен көкөніс кеспесі комбинациясы осы жайлы классикаға денсаулықты және түрлі-түсті макияж береді.

Рецепт алыңыз

22. Кремді авокадо байытылған мексикалық фиеста салаты (40 минут)

Тұздалған қырыққабат, қара бұршақ, қуырылған тәтті картоп және қызыл болгар бұрышы қосылған дәмді деконструкцияланған тако.

Рецепт алыңыз

23. Қызылша рисотто (30 минут)

Күлгін рисотто?! Иә, өтінемін. Дәмді бүршіктеріңізді таң қалдыратын және сіздің SO-ны таң қалдыратын жалбыз мен даршын поптарын айтпағанда, бұл әшекейленген тағамның белгілі бір керемет факторы бар.

Рецепт алыңыз

24. Песто күріш қосылған тауық еті (30 минут)

Шөпті маринадталған тауық етін жаңғақ, жарқын пестомен жұптау - итальяндық түскі асты асқақтатудың тамаша тәсілі (макаронға сенбей... кешіріңіз, макарон, біз сізді әлі де жақсы көреміз).

Рецепт алыңыз

25. Бал қыша паснептері қосылған табақ шошқа еті (45 минут)

Екі адамға арналған классикалық 40 минуттық табада ас. Бекон түтін қосады, ал Дижон балы қыша тағамға ащы тәттілік береді.

Рецепт алыңыз

26. Бэкон Чеддер түсті қырыққабат сорпасы (50 минут)

Сыртта кілегей, сарымсақ, бекон, түсті қырыққабат сорпасы сияқты жұмсақ қар жауып тұрғанда, кездесу кешіне диванға жайғайық деп ештеңе айтылмайды.

Рецепт алыңыз

27. Стейк карбонара (30 минут)

Пармезанды үккіштен өткізіп, насыбайгүлді турап болғаннан кейін дерлік дайын болатын нәзік макарон тағамы. (Кеңес: 30 минуттық белгіні ұстанудың кілті жұқа сирлоинді пайдалану болып табылады.)

Рецепт алыңыз

28. Қуырылған жасыл қосылған лимон тауық еті (40 минут)

Егер сіз қырыққабат пен шпинаттан шаршасаңыз, пияз және ақжелкен қосылған борды жеп көріңіз. Қара жапырақты жасыл дәрумендерге толы, сонымен қатар жарқылда піседі.

Рецепт алыңыз

29. Қуырылған тәтті картоп пен қырыққабат ыдысы (40 минут)

Бар болғаны бес ингредиент пен қытырлақ қырыққабаттың, шырынды анар дәндерінің және жердегі тәтті картоптың теңдестірілген қоспасы бар бұл сіз үшін тез арада кешкі асқа айналады деп сенеміз.

Рецепт алыңыз

30. Алла Норма макарондары (1 сағат)

Төмендегі файл күлкілі әсерлі көрінеді, бірақ жасырын емес. Ригатони шөптермен, томат соусымен және қуырылған баклажанмен лақтырылады. Сіз міндетті түрде секундтарды алғыңыз келеді.

Рецепт алыңыз

31. Жеңіл кето тунец никоза салаты (20 минут)

Бұл кето жаңартуы әдетте дәстүрлі никозаға кіретін картоптың орнына ақуызға (тунец пен жұмыртқа) және көмірсуы аз көкөністерге (қызанақ пен жасыл бұршақ) бағытталған. Бұл негізінен май мен сірке суы қосылған әдемі ізгілік табағы.

Рецепт алыңыз

32. Рамп анчови карбонара паста (25 минут)

Керемет қарапайым макарон рецепті, ол үлкен дәмді жинайды және сіздің кездесуіңізді аспаз деп санауға мәжбүр етеді.

Рецепт алыңыз

33. Чимихурри жалбыз қосылған қуырылған треска (50 минут)

Кейбір адамдар жұмсақ ақ балықты ақжелкен, кинза, жалбыз және сарымсақ қосылған керемет тағамға айналдырыңыз. (Сізде сэндвичтер мен салаттарға арналған чимихурри соусы да болады.)

Рецепт алыңыз

34. Чипотле цуккини және жүгері такосы (30 минут)

Вегетариандық тако бұршақтардың айналасында айналмауы керек. Жаңа түскі ас идеясы үшін қуырылған кәді, жүгері және авокадо (сонымен қатар біреу зире мен adobo соусы деді ме?) салыңыз.

Рецепт алыңыз

35. Тұзды ананас барбекю тауық ыдыстары (25 минут)

Толық ашу, егер сізде Instant Pot болса, бұл әлдеқайда аз уақытты алады. Сіз алты сағат баяу пісірсеңіз немесе сегіз минут қысыммен пісірсеңіз де, бұл барбекю табақтарының қаншалықты тәтті, дәмді және оңай екеніне таң қаласыз.

Рецепт алыңыз

БАЙЛАНЫСТЫ: Қолдануға болатын 25 жылдам кәстрөл рецептері

36. Алма Дижон салаты қосылған бал сарымсақ лосось (30 минут)

Міне, көп жұмыс жасамай-ақ көп мақтауды ұнататын адамға арналған тағам (бәріміз де). Өте қарапайым дижон, соя соусы және бал глазурі сөйлессін.

Рецепт алыңыз

37. Грек йогурты тауық салаты салат орамдары (15 минут)

Бұл сіздің стандартты тауық салатыңыз емес. Куркума, даршын және зире сияқты дәмді мароккалық дәмдеуіштер бұл салатты толықтырады (қалайсаңыз, тахини қосыңыз). Содан кейін май салатының ішіне бір шелек салыңыз. Сонымен. Жақсы.

Рецепт алыңыз

38. Манго тауық еті (30 минут)

Бұл қуырылған қуыру небәрі 15 минутта піседі және қытырлақ қар бұршақ, кешью майының кремді тұстары, тәтті манго және ащы зімбір береді.

Рецепт алыңыз

39. Кунг Пао ноқат Брюссель өркені (25 минут)

Кішкене қосымша соққысы бар қуырылған қуыруды іздеп жүрсіз бе? Үйде дайындалған кун-пао соусы бар бұл тағамнан басқаға назар аудармаңыз (барлығы шамамен 25 минутта дайын).

Рецепт алыңыз

БАЙЛАНЫСТЫ: 20 минутта жасауға болатын қуыруға арналған 20 рецепт

40. Пеште пісірілген тауық кофтасы (1 сағат)

Глютенсіз, астықсыз, сүтсіз, палео және Whole30 мақұлданған бұл салат орамдары сөздің барлық мағынасында қоректік болып табылады.

Рецепт алыңыз

41. ШЫНАЙЫ ОҢАЙ САУ АППЕЛЬСІ ТҮСІЛДІ ҚЫРЫҚҚЫСЫ (35 минут)

Апельсин тауық еті денсаулыққа арналған тағамның үлгісі болмауы мүмкін, бірақ бұл вегетариандық қойылымда көкөністер мен аз ғана қант қолданылады (қажет болса, одан да азырақ пайдаланыңыз).

Рецепт алыңыз

42. ҮНДІ АСҚАБАҚ САЙЫ БҰРШАҚ (30 минут)

Ноқат - бұл бағаланбаған негізгі тағам, бірақ екі банка гарбанзо екі адамға арналған ақуызға толы кешкі ас үшін негіз жасайды.

Рецепт алыңыз

43. ДЕНСАУЛЫҚ ТҮСІЛДІ ҚҰЫРЫҚТЫ КҮРІШ (10 минут)

Қуырылған күріштің бұл пайдалы нұсқасын сүйікті тағамыңызды жеткізуге қарағанда тезірек дайындауға болады. Түскі асқа жеңу-жеңіс жағдайы.

Рецепт алыңыз

44. ЛИМОНДЫ БРОККОЛИНИ МАКАРОНЫ (15 минут)

Ей, макарон табағына құйылған маринараны төгіп тастаудың еш жамандығы жоқ. Бұл екі минутты алады. Бірақ кейде біз сәл артық ... талғампаз нәрсені қалаймыз.

Рецепт алыңыз

45. СӘБІЗГЕ ҚҰРЫЛҒАН БІР ТАУЫҚ (30 минут)

Барлығын бірден табаға пісіріп, кешкі астан ләззат алыңыз (раковинадағы кәстрөлдер мен табаларсыз).

Рецепт алыңыз

46. ​​Терияки баяу пісіретін тауық еті (6 сағат, 5 минут)

Факт: Крок-Пот тастарыңызда кешкі ас жасау. Сондықтан келесі жолы оны розеткаға қосу үшін осы баяу пісіретін тауық терияки рецепті үшін ингредиенттерді жинаңыз.

Рецепт алыңыз

47. ЦУКЧИНИ ПИЦЦАСЫ (35 минут)

Неліктен бізге бұл рецепт ұнайды? Бұл пиццаны жасау өте қарапайым ғана емес, сонымен қатар ол глютенсіз және палео-достық! О, біз бірден кездесу кешіне шарап қосуды ұсынамыз.

Рецепт алыңыз

48. КВИНОА ТАУЫҚТЫН КӨКЕНІСТІК ТАУЫҚТАРЫ (20 минут)

Дәмді және қоректік нәрсені қалай оңай жасауға болатыны әлі де қызықты.

Рецепт алыңыз

49. ҚАРАПАЙЫМ МАРОККАЛЫҚ САЛМОН (17 минут)

Дәм бүршіктерін өртендіріңіз. Жасалуы соншалықты тез, бірақ өте дәмді.

Рецепт алыңыз

50. Омар рисотто (1 сағат, 15 минут)

Әсер етуді қалайсыз ба? Бұл екі адамға арналған декадентті тағамның барлығында «күні» деп жазылған.

Рецепт алыңыз

51. Лимон-Песто тұздығы қосылған гриль шабдалы және галлуми салаты (30 минут)

Енді кешкі ас салат деп атаймыз.

Рецепт алыңыз

52. Фольгадағы бал-лайм тауық еті мен көкөністер (30 минут)

Ең бастысы, тазалау жоқ.

Рецепт алыңыз

53. Түсті қырыққабат тәтті картоп гамбургерлері (45 минут)

Ұнтақталған авокадо мен ащы майо осы отбасы үшін қолайлы саммилерді жоғары көтеріп алады.

Рецепт алыңыз

54. Топинамбур, Рикотта және Лимон қосылған грильдегі нан пицца (40 минут)

Әрине, үйдегі пицца қамыры сенбі күні түстен кейінгі көңілді (және дәмді) жоба. Бірақ кейде сіз барлық жұмыссыз бірдей дәмді дәмді алғыңыз келеді. Бұл жерде артишок, рикота және лимон қосылған грильде пісірілген нан пицца кіреді.

Рецепт алыңыз

55. Шабдалы, қызанақ және қызыл пияз қосылған қуырылған тауық еті (1 сағат, 20 минут)

Сізде тек бір табаны тазалау керек деп айттық па?

Рецепт алыңыз

56. Бір кәстрөлдік лимон пастасы (15 минут)

Барлық ингредиенттерді кастрюльге салып, қайнатыңыз.

Рецепт алыңыз

57. ЖАЗҒЫ СКВАШ, РИКОТА ЖӘНЕ насыбайгүл қосылған SKILLET макарон (55 минут)

Ыдыс-аяқ жоқ, проблема жоқ.

Рецепт алыңыз

58. Жазғы көкөністері бар зоодельдер (30 минут)

Сіз жаңа ғана фермерлер нарығына бардыңыз және қазір футбол командасын бір апта бойы тамақтандыруға жеткілікті кәді, шие қызанақтары және жүгері бар. Біз мұнымен не істеу керектігін білеміз: осы хайуанаттар жасаңыз.

Рецепт алыңыз

59. Аспарагус пен картоп қосылған скиллет стейк (1 сағат)

Бұл мүлдем мінсіз, біз уәде береміз.

Рецепт алыңыз

60. Ірімшік Кале Фарфалле паста (35 минут)

Біз бір тостаған майланған кеспеден қуана жейтін болсақ та, макарон өнімдерін көп күш жұмсамай-ақ кию қиын емес. Бас аспаз және негізін қалаушы Стефани Насстың осы ірімшік қырыққабат фарфалле пастасын енгізіңіз Чефани .

Рецепт алыңыз

Дүкеннен асүй таңдаулары:

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету