Тек
- Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Өткізіп алмаңыз
- BSNL ұзақ мерзімді кең жолақты байланыстардан орнату ақысын алып тастайды
- Kumbh mela оралмандары COVID-19 пандемиясын күшейтуі мүмкін: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com маусымды «Крикет Мачао» жаңа науқанымен қарсы алады
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Эдема ағзаның тіндерінде, әсіресе қолдарда, аяқтарда, қолдарда, тобықтар мен аяқтарда артық сұйықтық жиналған кезде пайда болады. Бұл ісіну мен ыңғайсыздықты тудырады. Эдема жүктіліктің, дәрі-дәрмектердің, жүрек жеткіліксіздігінің, бүйрек ауруларының немесе бауыр циррозының салдарынан болуы мүмкін.
Эдема іштің ауыруы, жүрек айну, құсу, қан қысымының жоғарылауы, буындардың қатаюы, әлсіздік, көру қабілетінің ауытқуы, терінің ісінуі сияқты белгілерді тудырады.
Егер ісіну аурудың негізінде пайда болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз. Алайда, егер сізде жеңіл ісіну болса, ісіну мен ыңғайсыздықты азайту үшін қолдануға болатын бірнеше табиғи дәрі бар.
1. Epsom тұзды ваннасы
Эпсом тұзы немесе магний сульфаты қабынуға қарсы қасиетке ие, бұл ісінуге байланысты ісіну мен ауырсынуды азайтады [1] .
- Ваннаға 1 стакан Эпсом тұзын қосыңыз.
- Аяғыңызды 15 минуттан 20 минутқа дейін ұстаңыз.
- Ісіну азайғанға дейін күн сайын жасаңыз.
2. Зақымдалған аймақты уқалаңыз
Ісінген аяқтарыңызға массаж жасау - ауырсыну мен ісінуді жеңілдететін керемет құрал. Тек қатты соққылармен аяғыңызды жоғары қарай уқалаңыз және аз қысым жасаңыз. Бұл аяғыңыздағы сұйықтықты кетіруге және ісінуді төмендетуге көмектеседі және аяғыңызды босаңсытуға көмектеседі.
жасөспірімдерге арналған фильмдер тізімі
3. Зімбір шайы
Зімбірдің құрамында қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерімен танымал, гингерол деп аталатын қосылыс бар [екі] . Күнделікті зімбір шайын ішу ісінуге байланысты ауырсыну мен ісінуді жеңілдетуге көмектеседі.
- 12 дана зімбірді ұсақтап, ұнтақтаңыз, оны бір стакан суда 10 минут қайнатыңыз.
- Қоспаны сүзіп, оны жылы күйде тұтыныңыз.
4. Шай ағашының майы
Шай ағашының майының антибактериалды, микробқа қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, анальгетикалық және қабынуға қарсы қасиеттері ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. [3] .
- 4-5 тамшы шай ағашының майын мақтаға құйып, оны ісінген жерге ақырын жағыңыз. Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, шай ағашының майын тасымалдағыш майымен сұйылтуға болады.
- Мұны күніне екі рет жасаңыз.
көру үшін ең жақсы жасөспірімдер фильмдері
5. Кориандр тұқымы
Кориандр тұқымында алкалоидтар, шайырлар, таниндер, стеролдар, флавондар мен эфир майлары бар. Зерттеуге сәйкес, кориандр тұқымдарының қабынуға қарсы қасиеттері ісінуді емдеуге көмектеседі [4] .
- Бір кесе су қайнатыңыз және оған 3 кесе кориандр тұқымын қосыңыз.
- Суды оның жартысына дейін азайғанша қайнатыңыз.
- Оны сүзіп, суды күніне екі рет ішіңіз.
6. Ыстық немесе салқын компресс
Жылы судың сығылуы ісінген аймақтағы қан ағынын күшейтеді және бұл өз кезегінде ауырсыну мен ісінуді азайтады [5] . Суық компресс сонымен қатар зардап шеккен аймақты жансыздандыру және қабынуды азайту арқылы ісінуді емдеуде жұмыс істейді.
- Таза сүлгіні алып, оны жылы суға батырыңыз.
Сүлгіні ісінген жерге ораңыз.
7. Қыша майы
Қыша майында қабынуға қарсы қасиеті бар аллил изотиоцианат деп аталатын қосылыс бар. Бұл қабынуды азайтуға және ісінуге байланысты ауырсыну мен ісінуді төмендетуге көмектеседі [6] .
- 12 кесе қыша майын алыңыз да, жылытыңыз.
- Оны ісінген жерде уқалаңыз.
- Мұны күніне екі рет жасаңыз.
- [1]Маклин, Л. (1999). АҚШ Патент № 5,958,462. Вашингтон, Колумбия округі: АҚШ-тың патенттік және тауарлық белгілер жөніндегі басқармасы.
- [екі]Моримото, Ю., & Шибата, Ю. (2010). Әртүрлі хош иісті ингредиенттердің тышқандардағы десмопрессиннің әсерінен сұйықтықтың сақталуына әсері.Якугаку засши: Жапония фармацевтикалық қоғамының журналы, 130 (7), 983-987.
- [3]Карсон, Ф. Ф., Хаммер, К. А., & Райли, Т. В. (2006). Melaleuca alternifolia (шай ағашы) майы: микробқа қарсы және басқа дәрілік қасиеттерге шолу. Клиникалық микробиология шолулары, 19 (1), 50-62.
- [4]Рамзан, И. (Ред.) (2015) .Фитотерапия: тиімділік, қауіпсіздік және реттеу. Джон Вили және ұлдары.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Candimulyo Magelang 2015 примарында перинэядағы ауырсынуды азайту үшін жылы компресс пен суық компресстің тиімділігі. Халықаралық журнал, 3 (1), S24.
- [6]Вагнер, А.Э., Боеш ‐ Саадатманди, C., Доз, Дж., Шултхайс, Г., & Римбах, Г. (2012). Аллил-изотиоцианаттың қабынуға қарсы потенциалы - Nrf2, NF ‐ κB және microRNA role рөлі. 155. Жасушалық және молекулалық медицина журналы, 16 (4), 836-843.