Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Тромбоциттер санының төмендігі көбінесе қатерлі ісік және генетикалық бұзылулар сияқты ауыр медициналық жағдайлардан зардап шегетін науқастарда байқалады. Сонымен қатар, тромбоциттер санының төмендігі жүктілікте және әртүрлі вирустық инфекцияларда жиі кездеседі. Кейде алкогольді көп пайдалану тромбоциттер санын төмендетуі мүмкін.
Біздің денемізде тромбоциттер саны қалыпты болуы өте маңызды, себебі оның жарақаттану және хирургиялық араласу кезінде коагуляциялық әрекеті бар. Тромбоциттер қан протеиндері мен витаминдердің көмегімен коагуляциялайды. Медициналық тұрғыдан қанның коагуляция процесі тромбоз деп аталады, ал тромбоциттер санының төмендігі тромбоцитопения деп аталады.
Қандағы сұйылтуға арналған дәрі-дәрмектер кезінде жеуге болмайтын тағамдар
Егер сіздің тромбоциттер саны микролитрге бір елу мыңнан төмен екені анықталса, бұл тромбоцитопенияның шарты. Тромбоциттер саны аз адамдарға, әдетте, тағайындалған дәрі-дәрмектерді қабылдау ұсынылады. Сонымен қатар, тромбоциттер санын диетада тромбоциттер санын көбейтетін әр түрлі тағамдарды қосу арқылы табиғи түрде көбейту ұсынылады.
Тұтастай алғанда, тамақ денсаулығымызды жақсартуда маңызды рөл атқарады. Зиянды тағамдарды тұтыну тәсілі ғана біздің денсаулығымызды нашарлатуы мүмкін, көптеген пайдалы және пайдалы тағамдар бар, олар денсаулығымызды айтарлықтай арттыра алады.
Үлкен қызыл қан жасушаларына байланысты денсаулыққа қатысты мәселелер
Тромбоциттер санының төмендігі өлімге әкелуі мүмкін, сондықтан оны уақытында ескермеу және емдемеу дұрыс болар еді. Тромбоциттер санын көбейтетін ең жақсы тағамдарға көз жүгіртейік. Бұл тағамдардың барлығы оңай, бірақ біз олардың құндылығын түсінуіміз керек.
Жасыл жапырақты көкөністер
Жасыл жапырақты көкөністер қоректік заттармен толтырылған және осындай қоректік заттардың бірі тромбоциттерге ұю процесінде көмектесетін К дәрумені болып табылады. Шындығында, к витаминінің төмен деңгейі дұрыс ұюға кедергі келтіруі мүмкін, өйткені қан-фибриноген құрамындағы ақуыздар осы дәруменді осы қызметті тиімді орындау үшін қажет етеді.
Антиоксиданттар
Антиоксиданттарға бай жемістердің бірі - Папая. Ол денге безгегін емдеудегі тиімділігін көрсетті. Жемістер мен оның жапырақтарынан алынған шырын тромбоциттер санын тез көтере алады. Папая тромбоциттер санын көбейтетін ең жақсы тағамдардың бірі болып саналады.
С дәрумені
С витаминіне бай брокколи, қызанақ, болгар бұрышы және апельсин, лимон сияқты түрлі цитрус жемістері бар тағамдарды алыңыз. С дәрумені күнделікті қабылдаған жағдайда тромбоциттер санын едәуір арттыра алады. Атап айтқанда, қарлыған (Үндістанда Амла деп аталады) С витаминінің бай көзі болып табылады.
Кальций
Тромбоциттер санын көбейтетін барлық тағамдардың ішінде тиімді ұю үшін кальцийдің қайнар көзі болып табылатын тағамдар қажет. Кальцийдің ең жақсы көзі - бұл сүт және сүзбе, сүзбе сияқты басқа да сүт өнімдері. Бадам және грек жаңғағы сияқты құрғақ жемістер де жақсы кальций көзі болып табылады.
Майлылығы төмен ет.
Тромбоциттердің саны балық және майсыз ет сияқты ақуызға бай тағамдарды тұтыну арқылы күшейеді. Олар В-12 дәрумені мен мырыштың керемет көзі болғандықтан, жалпы иммундық жүйе жақсарады және тромбоциттер саны артады. Балықтар мен майсыз еттердің барлық түрлері тромбоциттер санын көбейтетін өте маңызды тағамдар болып саналады.
Бидай шөбі
Бидай шөбінің артықшылығы сияқты бізге денсаулық белгісі өте жақсы күшейткіштер бар. Тромбоциттер саны бидай шөпінің шырынын күнделікті тұтыну есебінен айтарлықтай өсуі мүмкін.
Фолий қышқылы
Тромбоциттер санының төмендеуінің тағы бір маңызды себебі - көбінесе жүкті әйелдерде байқалатын фолий қышқылының жетіспеушілігі. Оның деңгейін тромбоциттер санын көбейтетін фолий қышқылына бай тағамдарды қосу арқылы табиғи түрде көтеруге болады. Кейбір қарапайым көздер әртүрлі жасымық, ноқат, жарма болып табылады.
