Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Амла сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін барлық жақсы заттармен толтырылған. Амла шырынындағы С дәрумені кез-келген цитрус жемістерінен жиырма есе көп. Бұл сіздің иммунитетті және метаболизмді көтеруге көмектеседі, вирустық және бактериялық инфекциялардың алдын алады.
Амла шырынының денсаулыққа пайдасын білесіз бе? Құрамында темір, В дәрумені кешені, каротин, фосфор және кальций бар. Амла құрамындағы маңызды минералдар мен дәрумендер біздің денсаулығымыздың ажырамас бөлігі ғана емес, сонымен қатар кейбір кең таралған және кең таралған аурулардың алдын алу және оларды басқару үшін маңызды.
Амла құрамындағы хром қант диабетін басқаруға көмектеседі. Амла шырыны - жазда қабылдауға болатын жақсы таңдау. Бірақ оны аз мөлшерде жасауды ұмытпаңыз.
Мұны жаңадан қолданған дұрыс, өйткені тотығу кезінде сақтау мүмкіндігі бар. Сондай-ақ, туралы біліңіз Амла шырыны салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі, мұнда басыңыз.
Дәмді амла шырынын амла шырынынан кішкене ұсақталған бұрыш, бір ас қасық бал, кішкене тілім зімбір және аздап тұз қосып дайындауға болады.
Жазда амла шырынын ішудің маңыздылығын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
1. Қанды тазарту
Амла антиоксидантты қасиеті денеге қажет емес өнімдерді қаныңыздан тазартуға көмектеседі және оны сау етеді. Бұл ас қорыту жүйесіндегі токсиндерді тазартады және жояды.
2. Жазғы салқындатқыш
Жаз мезгілінде амла шырыны денеңізді салқын ұстайды. Амла жылу мен жарықты қорғауға қажетті танин деңгейлерін жақсарта алады. Осылайша ол радиациялық қалқан рөлін атқарады және сіздің денеңізді зиянды ультрафиолет сәулелерінен қорғайды.
3. Тері күтімі
Жаз теріңізді құрғақ және қышыма етеді. Таңертең балмен амла шырынын қабылдау сіздің бетіңізді жарқыратады. Ол терінің дақтарын, безеулерді, тыртықтарды және т.б. жояды. Амланың да қартаюға қарсы қасиеті бар. Бұл жазда амла шырынын ішудің негізгі артықшылықтарының бірі.
теріге арналған кокос майы және куркума
4. Зәр шығару жолдарының инфекциясы
Сусыздандыру және зәр шығару жолдарын жұқтыру мүмкіндігі жаз мезгілінде көбірек болады. Күніне екі рет 30 мл амла шырынын ішу зәр шығару жолдарының инфекциясынан арылуға көмектеседі. Жазда амла шырынын тұтыну зәр шығарудан арылтады.
5. Стресті жеңілдетеді
Амла шырыны бос радикалдарды жою арқылы денеңізді тотығу стрессінен қорғайды. Амла шырынын жаз мезгілінде пайдалану денеден жылу шығару арқылы денеңізді салқын ұстайды.
6. Шаштың өсуіне ықпал етеді
Осы жазда шаштың түсуін ұмытыңыз. Амла шырынын ішу шаштың түсуіне жол бермейді және шашты өсіреді. Бұл шашты тамырдан күшейтеді және шашқа табиғи жарқыл әкеледі.
7. Еркін радикалдармен күреседі
Амланың антиоксидантты қасиеті жүректі, өкпені, миды және теріні қорғайды. Бұл жүрек бұлшықеттерін күшейтеді, холестерин деңгейін төмендетеді және гипертонияны бақылайды.
8. Иммунитетті жақсартады
Амла құрамында көптеген талшықтар, минералдар, ақуыздар және көмірсулар бар. Күнделікті амла шырынын тұтыну сізді мықты әрі сау етеді. Бұл ерекше иммунитетті қамтамасыз етуге көмектесетін күшті иммундық модулятор.
Амла шырынының денсаулыққа пайдасы мен жазда амла шырынын тұтынудың маңыздылығын білетін болсаңыз, оны диетаңызға қосыңыз. Осы супер шырынды тұтыну - бұл жаз мезгілінде денеңізді салқын және сау ұстаудың ең жақсы әдісі.
