Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Қыс мезгілі сіздің аяғыңызға өте қатты салық салуы мүмкін. Бұл ауа-райының салқындығынан ба, аяғыңызды шұлық пен ауыр етікке қоршау маңызды емес. Қыс мезгілінің салқындаған желдері аяғыңызды кептіруге бейім. Сіздің аяғыңыздың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін маусымның суығынан шұлық пен аяқ киімнің жылуына үнемі өзгеріс бар. Сонымен, қыс мезгілінде аяғыңызды күту өте маңызды болады. Бізге сеніңіз, сіздің аяғыңыз сізге қосымша еркелеткеніңіз үшін алғыс айтады.
Сонымен, бүгін біз сіздерге аяқтарыңыздың осы қыс мезгілінде дұрыс күтім жасауын және жақсы көрулерін қамтамасыз ететін қарапайым, бірақ тиімді кеңестер ұсынамыз.
шашты табиғи жолмен қалай құтқаруға болады
Жақсы скраб
Қыс кезінде аяғыңыз құрғап, кедір-бұдыр болып кетеді. Терідегі өлі жасушаларды, кір мен кедір-бұдырды кетіру үшін оны жақсы скрабпен тазалаңыз. Скрабтың дөрекі бөлшектері кірді кетіруді қамтамасыз етеді және сізді жұмсақ әрі серпімді аяқтармен қалдырады. Кем дегенде аптасына бір рет аяқтарыңызды қабыршақтап алу ұсынылады.
Пемза әрекетін жасаңыз
Аяқ күтіміне арналған маңызды заттар туралы сөз болғанда, пемза тастары міндетті түрде жоғарғы жағында. Бұл қыста одан да маңызды бола түседі. Пемза тасын пайдаланып, өкшеңіздің қатты бетін скрабпен тазалаңыз, содан кейін аяғыңызды мұқият жуыңыз. Қыс кезінде аяғыңызды жұмсақ әрі таңқаларлықтай ұстау үшін пемза тасын аптасына кем дегенде екі рет қолданыңыз.
Оны ылғалдандырыңыз
Қыс мезгілінде аяқтың құрғауы терінің әртүрлі проблемаларына әкелуі мүмкін. Аяғыңызды ылғалдандыру маңызды. Сонымен, жұмсақ әрі тегіс аяқ алу үшін күн сайын аяғыңызға мол ылғалдандыратын крем жағыңыз.
Аяғыңызды бақытты ететін шұлық киіңіз
Қыс мезгілінде шұлықтар пайдалы болады. Аяқ киім киюге немесе ұйықтауға ма, шұлықтар - бұл қысқы күтім. Сіздің аяғыңыз көп жабылатын болғандықтан, аяғыңызды қуантатын шұлықтарды таңдаңыз. Мақта сияқты табиғи материалға барыңыз және синтетикалық шұлықтардан аулақ болыңыз.
өте құрғақ теріге арналған үй құралдары
Ыстық суды жібітуді Құдай жіберген
Ыстық суды сіңдіру аяғыңызға жеңілдік береді. Аяғыңызды 5-10 минут ыстық суда ұстаңыз. Осыдан кейін аяғыңызды тартыңыз, ылғалдандыратын крем жағыңыз, сонда сіз аз уақытта жұмсақ әрі серпімді аяққа ие боласыз.
Аяқ киімді дұрыс таңдаңыз
Жылы болу үшін аяғыңызды өте тығыз аяқ киіммен толтырмаңыз. Аяқ киіміңізді таңдағанда, саусақтарыңызды ыңғайлы етіп тербелте аласыз және аяғыңыз босаңсытады. Сондай-ақ, аяқтарыңызға дем алуға кеңістік беру үшін ашық сандалдарды таңдай аласыз.
Салқын вибесті алыс жерде уқалаңыз
Аяғыңызды уқаласаңыз, сіз қан айналымын күшейтесіз, терінің құрылымын жақсартып, аяғыңыздың жұмсақтығын жақсартасыз. Сонымен, аптасына бір рет кокос майымен аяғыңызды 10-15 минуттай уқалаңыз.
Мүмкін педикюрге барыңыз!
Аяғыңызды еркелетудің босаңсытатын педикюрден жақсы әдісі жоқ. Педикюр аяқтарыңызды уқалауды, сулауды және босаңсуды қамтиды. Әрине, бұл біраз қымбат болуы мүмкін, бірақ оған тұрарлық. Педикюрді ақылға қонымды шығындармен жасау үшін сіз өзіңіздің жаныңыздағы салондарда кейбір ұсыныстарды іздей аласыз. Педикюр сізді нәрлендіретін және жұмсақ аяқтармен қалдыру үшін барлық кірді, терінің өлі жасушаларын және қатаң теріні кетіреді.
