АВОКАДО: ШАШҚА ПАЙДАСЫ ЖӘНЕ ОНЫ ҚАЛАЙ ҚОЛДАНУ КЕРЕК

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Шаш күтімі Шаш Күтімі oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 12 қыркүйек, 2019 ж

Табиғи әдіс - бұл біздің шашымызға келтірілген барлық зақымдарға қарсы тұрудың ең жақсы тәсілі. Сіз мұнымен келісесіз бе? Егер иә болса, онда сіз дұрыс жердесіз. Бүгін бізде сіздің шашыңызға пайда әкелетін табиғи ингредиент - авокадо бар. Иә, сен оны дұрыс түсіндің! Алмұрт тәрізді авокадо - бұл күшті және сау шаш алудың керемет тәсілі.

Авокадо шашты жасартумен жақсы танымал. Авокадо А, В6, С және Е дәрумендеріне және мыс, калий, темір сияқты минералдарға бай ^[1] , бәрі сіздің шашыңызға пайда әкеледі. Оның құрамында антиоксидант қасиеттері бар ^[екі] шашты радикалды зақымданудан қорғайды. Авокадо құрамындағы майлы аминқышқылдары шашты ылғалдандырады.

ханымдарға арналған шаш үлгілері

Енді оның қаншалықты пайдалы екенін білетін болсақ, біз неге бұл жеңілдіктерден қалып қоюымыз керек? Авокадоның шашқа әр түрлі пайдасы мен оны шаш күтіміне қосу тәсілдерін қарастырыңыз.

1. Зақымдалған шашты жасартады

Авокадо амин қышқылдары мен ақуыздарға бай, олар бас терісіне терең еніп, оны нәрлейді. Авокадо майы зақымдалған шашты жасартуда да өте тиімді. Бұл екеуі де сіздің шашыңызды терең күйге келтіреді және жылтыр көрініс береді.

Құрамы

& frac12 авокадо
2 ас қасық авокадо майы

Қолдану әдісі

Пастаны алу үшін авокадоны араластырыңыз.
Оған авокадо майын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаны бас терісіне жұмсақ уқалаңыз және оны шашыңыздың ұзындығына дейін өңдеңіз.
Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
Шашыңызды әдеттегідей сусабынмен жуыңыз.

2. Frizzy Hair-ды Tames

Кокос майында дәрумендер мен амин қышқылдары бар ^[3] бұл шашқа пайда әкеледі. Ол шашқа сіңіп, оны терең нәрлендіреді. Ол шашты ылғалдандырады және бас терісінің сау болуына ықпал етеді. Ол ылғалды ұстау үшін авокадомен жұмыс істейді, қытырлақ және зақымдалған шаштарға көмектеседі.

Құрамы

1 піскен авокадо
2 ас қасық кокос майы

Қолдану әдісі

Тегіс паста алу үшін ыдысқа авокадоны сүртіңіз.
Оған кокос майын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаны бас терісіне және шашқа жағыңыз, ұштарына ерекше назар аударыңыз.
Басыңызды душқа арналған қақпақпен жабыңыз.
Оны 30 минутқа қалдырыңыз.
Шашыңызды суық сумен жуыңыз.
Кондиционермен аяқтаңыз.
Шашыңызды ауамен құрғатыңыз.

3. Шаштың жағдайы

Алоэ верасында әртүрлі дәрумендер, минералдар мен ферменттер бар ^[4] терінің өлі жасушаларын алып тастайтын және сау бас терісіне ықпал ететін. Лимон - цитрус жемісі, құрамында С дәрумені бар ^[5] бұл коллагеннің шығуын күшейтеді және сау шашты қалыптастырады. Қышқыл табиғатының арқасында ол бас терісін тазартады. Авокадо, осы ингредиенттермен бірге кокос майы (шашты терең тамақтандырады) және бал (бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар) ^[6] ) шашты мықты ету кезінде оны кондициялаңыз.

Құрамы

1 піскен авокадо
2 ас қасық алоэ вера
2 ас қасық шикі бал
1 & frac12 шай қасық лимон шырыны
2 шай қасық кокос майы

Қолдану әдісі

Барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
Қоспаны басыңыз бен шашыңызға жағыңыз.
Басыңызды душқа арналған қақпақпен жабыңыз.
Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
Шашыңызды суық сумен жуыңыз.
Кондиционермен аяқтаңыз.
Шашыңызды ауамен құрғатыңыз.

4. Шашыңызға жылтыр қосады

Авокадо құрамындағы дәрумендер мен май қышқылдары сіздің құлыптарыңызға жылтыр қосады. Зәйтүн майы қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие ^[7] бас терісін тыныштандыратын және бас терісінің зақымдануын болдырмайтын. Лимонда шашқа пайдасы бар дәрумендер бар.

Құрамы

1 піскен авокадо
& frac14 кесе зәйтүн майы
1 ас қасық лимон шырыны

Қолдану әдісі

Авокадоны ыдысқа салыңыз.
Оған зәйтүн майы мен лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны шашыңызға жағыңыз.
Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
Шашыңызды әдеттегідей сусабынмен жуыңыз.

5. Шаштың өсуіне ықпал етеді

Авокадо майы шаштың өсуіне ықпал етеді. Онда шашты нығайтатын және шаштың түсуіне жол бермейтін В және Е дәрумендері бар. Бұл шаш фолликулаларын ынталандырады және шаштың сау өсуіне ықпал етеді.

Ингредиент

Авокадо майы (қажет болса)

Қолдану әдісі

Авокадо майын саусағыңыздың ұшына алыңыз.
Бас терісіне майды жұмсақ уқалаңыз.
Оны 1 сағатқа қалдырыңыз.
Кейінірек шайыңыз.

6. Шашқа ылғал қосады

Авокадо бас терісіне терең еніп, оны ылғалдандырады. Жұмыртқаның сарысы құрамында түрлі дәрумендер, минералдар мен ақуыздар бар ^[8] шашқа пайдалы. Олар құрғақ шашқа ылғал береді.

үлкен кеудеге арналған купальниктер

Құрамы

1 піскен авокадо
1 жұмыртқаның сарысы
1 ас қасық кокос майы

Қолдану әдісі

Авокадоны ыдысқа салыңыз.
Оған жұмыртқаның сарысы мен кокос майын қосып жақсылап араластырыңыз.
Қоспаны басыңызға және шашыңызға жағыңыз.
Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
Сусабынмен жуыңыз және әдеттегідей шашыңызды жайлаңыз.

7. Қайызғақты емдейді

Авокадо тұқымы антиоксидантты қасиетке ие ^[9] бас терісінің бос радикалдардың зақымдануына жол бермейді. Бұл бас терісін сау ұстайды және қайызғақтың алдын алуға көмектеседі. Балдың бактерияға қарсы қасиеттері бактерияларды ұстап тұрады және қайызғақты емдеуге көмектеседі.

ағылшын тіліндегі rom-com фильмдерінің тізімі

Құрамы

2 ас қасық авокадо тұқымының ұнтағы
1 ас қасық бал

Қолдану әдісі

Авокадо тұқымының қабығын аршып, тұқымын ұсақтап тураңыз.
Оларды алу үшін ұнтақтаңыз.
Осы ұнтақты 2 ас қасықтан алыңыз және оған бал қосыңыз.
Екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.
Осы пастамен бірнеше минут бойы бас теріңізді жұмсақ уқалаңыз.
Оны жылы сумен шайыңыз.

8. Шашты тегіс және жұмсақ етеді

Майонезде жұмыртқа, сірке суы мен майдың пайдасы бар ^[10] және авокадомен үйлескенде, шашты терең нәрлендіреді және оларды жұмсақ әрі тегіс етеді.

Құрамы

& frac12 піскен авокадо
1 кесе майонез

Қолдану әдісі

Авокадоны ыдысқа салыңыз.
Оған майонез қосып, жақсылап араластырыңыз.
Пастаны басыңызға және шашыңызға жағыңыз, ұштарына ерекше назар аударыңыз.
Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
Сусабынмен жуыңыз және суық сумен шашыңызды жайлаңыз.
Оны құрғатыңыз.

9. Шашты жөндейді

Йогуртта болатын сүт қышқылы ^{[он бір]} бас терісін тазартады және оны ылғалмен қамтамасыз етеді. Авокадо бал мен зәйтүн майымен бірге ылғалды бекітіп, бас терісі мен шашты нәрлендіреді және осылайша шашқа келтірілген зиянды қалпына келтіреді.

Құрамы

& frac12 авокадо
1 кесе йогурт
2 ас қасық зәйтүн майы
1 ас қасық бал

Қолдану әдісі

Тегіс паста алу үшін ыдысқа авокадоны сүртіңіз.
Оған йогурт, зәйтүн майы мен бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаны басыңыз бен шашыңызға жағыңыз.
Басыңызды душқа арналған қақпақпен жабыңыз.
Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
Сусабынмен жуыңыз және суық сумен шашыңызды жайлаңыз.
Оны құрғатыңыз.

10. Құрғақ шашты емдейді

Авокадо, бал және зәйтүн майы бас терісін ылғалмен қамтамасыз етеді және құрғақ және зақымдалған шашты емдеуге көмектеседі. Лаванда эфир майы бактерияға қарсы қасиетке ие ^[12] бактерияларды бас терісіне жақындатпайтын және сау бас терісіне ықпал ететін.

Құрамы

1 піскен авокадо
2 ас қасық шикі бал
2 ас қасық зәйтүн майы
2-3 тамшы лаванда эфир майы (міндетті емес)

Қолдану әдісі

Тегіс паста алу үшін барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
Бұл пастаны басыңызға және шашыңызға жағыңыз.
Басыңызды душқа арналған қақпақпен жабыңыз.
Шаш кептіргішті пайдаланып, басыңызға 15 минуттай жылу жағыңыз. Немесе сіз күн астында 30-45 минут отыра аласыз.
Шашыңызды суық сумен жуыңыз.
Кондиционермен аяқтаңыз.
Оны құрғатыңыз.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хас авокадо құрамы және денсаулыққа әсер етуі. Азық-түлік ғылымы мен тамақтану саласындағы сыни шолулар, 53 (7), 738-750.
[екі]Амер, К. (2016). Авокадо антиоксиданттардың негізгі диеталық көзі ретінде және оның нейродегенеративті аурулардағы профилактикалық рөлі. Табиғи өнімдердің нейродегенеративті ауруларға пайдасы туралы (337-354 бет). Спрингер, Чам.
[3]Гани, Н.А.А., Чаннип, А.А., Чок Хви Хва, П., Джа'афар, Ф., Ясин, Х.М. Және Усман, А. (2018). Құрғақ дымқыл және құрғақ процестерде шығарылатын кокос жаңғағы майының физико-химиялық қасиеттері, антиоксидант қабілеттілігі және құрамындағы металл құрамы. Азық-түлік ғылымы және тамақтану, 6 (5), 1298-1306.
[4]Хашеми, С.А., Мадани, С.А, & Абедианкенари, С. (2015). Алоэ вераның тері жараларын емдеудегі қасиеттері туралы шолу. BioMed Research International, 2015 ж.
[5]Беннетт, Х., & Тарберт, Дж. (1933). Цитрус шырындарындағы С дәрумені. Биохимиялық журнал, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Бал: оның дәрілік қасиеті және бактерияға қарсы белсенділігі. Азияның Тынық мұхиты тропикалық биомедицина журналы, 1 (2), 154-160.
[7]Лин, Т.К., Чжун, Л., & Сантьяго, Дж. (2017). Кейбір өсімдік майларын жергілікті қолдануға қабынуға қарсы және тері тосқауылдарын қалпына келтіру әсері.Халықаралық молекулалық журнал, 19 (1), 70.
[8]Куанг, Х., Янг, Ф., Чжан, Ю., Ванг, Т., Чен, Г. (2018). Холестерол гомеостазына жұмыртқа қоректік құрамы мен оны тұтынудың әсері.Холестерол, 2018 ж.
[9]Сеговия, Ф., Хидалго, Г., Виллисанте, Дж., Рамис, X., & Альмажано, М. (2018). Авокадо тұқымы: Мұнай модельдерін тотығудан қорғаудағы антиоксидант құрамы мен сыйымдылығын салыстырмалы зерттеу. Молекулалар, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Ноқаттың, кең бұршақтың және люпин ұнының алынған өсімдік ақуыз изоляттарынан майонез дайындау: химиялық, физиохимиялық, тағамдық және терапиялық қасиеттері.Тамақтану ғылымдары және технологиялар журналы, 54 (6), 1395-1405.
[он бір]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Шигелла штамына қарсы дәстүрлі йогурт пен сүттен оқшауланған сүт қышқылды бактериялардың микробқа қарсы қасиеттері.
[12]Хоссейн, С., Хео, Х., Де Силва, Б.Ж., Вималасена, С.Х.М., Патирана, Х.К.С, & Хео, Дж. (2017). Лавандадан алынған эфир майының бактерияға қарсы белсенділігі (Lavandula angustifolia) үй жануарларының тасбақасымен таралатын патогендік бактерияларға қарсы. Зертханалық жануарларды зерттеу, 33 (3), 195-201.