АЮРВЕДАДА БОДИБИЛДИНГ ПЕН БҰЛШЫҚЕТ ӨСІРУДІҢ ШЕШІМІ БАР! БІЛУ ҮШІН ОҚЫҢЫЗ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Диеталық фитнес Диета фитнес oi-Sravia By Sravia sivaram 2017 жылғы 11 шілдеде

Ондағы бодибилдерлер мен спортшылардың көпшілігі бодибилдингке арналған қоспаларды пайдаланады, өйткені олар бұлшықет күшін, төзімділік пен төзімділікті арттырады.

Бұл қоспаларға ақуыз ұнтақтары, витаминдер, минералдар және басқалары кіреді. Адамдар қауіпті және қолдануға тыйым салынған деп саналатын анаболикалық стероидтарды пайдаланады. Бұл тіпті кейбір жағдайларда өлімге алып келді.

Аюрведиялық қоспалар туралы айтатын болсақ, олар тағамдық заттар, шөптер мен минералдар сияқты табиғи көздерден алынады. Олар жедел нәтиже беретін, өнімділігін арттыратын дәрілерге ұқсамайды.

Аюрведиялық қоспалар баяу және табиғи түрде әрекет етеді және жалпы денсаулық пен дене күшін жақсартуға бағытталған. Аюрведа тек дене күшін жоғарылату, бұлшықет массасын көтеру, төзімділікті жақсарту, сондай-ақ физикалық төзімділікті арттырудың қауіпсіз, заңды және тиімді нұсқаларын ұсынады.

Аюрведаның айтуы бойынша бұлшықеттің өсуі тек ақуызды диетаға тәуелді емес, сонымен қатар дәрумендер, минералдар, көмірсулар және т.с.с. сияқты маңызды қоректік заттарды қабылдауға тәуелді. масса.

Сіз оларды таблетка түрінде тұтына аласыз немесе таңертеңгі смузи араластыра аласыз.

Енді, Аюрведаны бодибилдинг пен бұлшықет өсіру үшін қалай қолдану туралы көбірек білу үшін әрі қарай оқыңыз.

1. Ашваганда шөпі:

Бұл шөп халық арасында үнді женьшені деп аталады және көпжылдық шөп. Ол бодибилдингке арналған барлық дәрі-дәрмектерде және қоспаларда кеңінен қолданылады. Бұл шөптің тестостерон деңгейін көтеру қабілеті бар, ол төзімділік деңгейін көтереді.

Сонымен қатар, бұл жүрек денсаулығын жақсартуға көмектеседі және ауыр жаттығулардан тез қалпына келеді.

Сонымен қатар, ашвагандамен бірге қолданылатын әртүрлі дәрі-дәрмектерді қарастырыңыз.

а. Ашвагандха Авалеха:

Бұл бодибилдерлер мен спорт шеберлері беріктігін, төзімділік қабілетін, дене күші мен қайратын жақсарту үшін қолданылатын аюрведиялық қосымша. Бұл бұлшықет массасын құруға көмектеседі және тұрақты жаттығуларға көмектеседі. Бұл бодибилдингке арналған ең жақсы аюрведиялық дәрі-дәрмектердің бірі.

б. Ашваганда Пак:

Бұл бұлшықет массасын, дене күші мен беріктігін көтеретін танымал бодибилдинг медицинасы екені белгілі. Бұлшықетті қалыптастыру үшін анаэробты жаттығулар жасайтын адамдарға бұл дәрі өте пайдалы болады.

в. Ашваганда Арджуна Кшир:

Бодибилдингке арналған бұл аюрведиялық дәрі антиоксиданттармен байытылған және анаэробты және аэробты жаттығулар қабілетін арттыруға көмектеседі. Ол кардио-сергітетін құрал ретінде қолданылады және анаэробты жұмыс қабілетін жақсартуға көмектеседі.

2. Шатавари:

Шатавари бодибилдерлер арасында танымал және антиоксиданттарға өте бай. Бұл сонымен қатар зақымдалған жасушаларды түзетуге көмектеседі. Бұл табиғи шөп хром, К, Е, С және А дәрумендерінің көзі болып табылады.

Ол организмдегі артық тұз бен суды сіңіре алатын, сондай-ақ зәрді ағызып жіберетін аминқышқылдарымен толтырылған. Бұл сізге сол жыртылған түрге қол жеткізуге көмектеседі. Бұл бұлшықетті күшейтуге арналған аюрведиялық шөптердің бірі.

біз multani mitti күнделікті пайдалана аламыз ба?

Шатавариден дайындалған әртүрлі дәрі-дәрмектерді қараңыз.

а. Камешвар Модак:

Бұл бұлшықет күшін жақсартуға көмектесетін аюрведиялық афродизиактық дәрі екендігі белгілі. Бұл Шатавари, Видариканд, Ашвагандха, Таламхана, Нагбала және Яштимаду сияқты бірнеше пайдалы шөптермен дайындалады.

Бұл дәрі бұлшықет сапасын, спорттық өнімділігін, төзімділігі мен беріктігін жақсартатыны белгілі.

б. Маднананд Модак:

Бұл аюрведиялық шөп-минералды құрам ретінде әрекет ететін қалпына келтіретін тоник. Ол сондай-ақ афродизиак қабілетіне ие және өміршеңдікке, күш пен қуатқа ықпал етеді.

3. Гохру:

Бұл Аюрведаның қоспалары мен дәрі-дәрмектерінің бөлігі болып табылатын танымал бодибилдинг шөпі. Бұлшықет массасын қолдау және төзімділік деңгейін жақсарту белгілі.

Сондай-ақ, қан айналымына оттегінің жаңа серпін беруі белгілі. Бұл сондай-ақ тіндерді ылғалдандыруға көмектеседі. Гохру пак - бұл гохру көмегімен дайындалған дәрі.

а. Гохру Пак:

Бұл жаттығулардан туындаған шаршауды төмендетуге көмектесетін, сонымен бірге күш-жігерді жақсартатын күшті бодибилдингтік дәрі. Бұл дене бұлшықетіне керемет күш ұсынады және бұлшықет массасының өсуіне ықпал етеді.

4. Salab Panja тамыры:

Бұл аюрведиялық шөп бұлшықет массасын арттыруға көмектеседі. Бұл бодибилдингті қоздыру үшін тіннің пайда болуы кезінде анаболикалық әсерді жақсартуға көмектеседі. Бұл сондай-ақ бұлшықет күшін арттыруға көмектеседі және дене салмағын баяу арттырады. Салаб пак - оның туындысы.

дейін. Салаб Пак:

Бұл бодибилдинг дәрі-дәрмектері Салаб Панж сияқты ингредиенттерді, бадам, писта, грек жаңғағы, ашваганда және гокшура сияқты құрғақ жемістерді қолдана отырып дайындалады. Бұл сондай-ақ жаттығудан кейін пайда болатын физикалық және психикалық шаршауды жеңілдетуге көмектеседі.

Бұл сонымен қатар бұлшықеттің ауырсынуын болдырмауға көмектеседі. Бұл бұлшықет өсуіне арналған ең жоғары дәрілік заттардың бірі.

5. Сафед Мусли:

Сафед мусли Аюрведаның әдебиетінде 'Дивя Аушад' деп аталады. Ол бірнеше пайдалы қасиеттермен байытылған және дәрілік маңызы жоғары. Бұл сонымен қатар бұлшықеттерді күшейтетін, сондай-ақ тіндердің пайда болуын қолдайтын Аюрведиялық қосымша шөп.

а. Мусли мырза:

Бұл Аюрведиялық құрамы физикалық күшін тамақтандыратыны белгілі, сонымен қатар оның афродизиак қасиеттері бар. Бұл аюрведиялық қосымша өнімділігі, күші мен беріктігін арттыратыны белгілі. Бұл бұлшықет массасын жақсартуға көмектеседі.