Дүние бөтелкеде сатылатын кремдер мен сусындарды шарпығанымен, Азияның ең оңай және ең нашар құпиясы - жарқыраған тері мен жылтыр шаш үшін қажет нәрсе. Күріш суы – күрішті біраз уақыт жібіту/қайнату үшін қалдырылған судан басқа ештеңе емес – көптеген артықшылықтарға ие және оны жеке күтім режиміне қосу теріңіз бен шашыңыздың денсаулығын тек табиғи және химиялық заттарсыз жақсартады. жол.
Үйде күріш суын қалай жасауға және сақтауға болады?
Үйде күріш суын жасаудың екі өте қарапайым тәсілі бар.
1) Үлкен ыдыста бір кесе пісірілмеген күрішті екі еселенген суға салып, жарты сағатқа қалдырыңыз. Суды бөтелкеге сүзіңіз - бұл күріш суы.
мектеп үшін шабыттандыратын дәйексөздер
2) Пеште күрішті әдетте пісіру үшін пайдаланатын пісіру суынан екі есе көп қайнатыңыз. Жартылай піскен кезде, суды бөтелкеге сүзіп, оны күріш суы ретінде пайдаланыңыз.
Сақтау орны: Күріш суын құрғақ жерде бөлме температурасында қақпағы бар құмырада, ыдыста немесе бөтелкеде сақтау керек. Оны бірден немесе 4-5 күннен артық тұтынуға болады. Ерітінді неғұрлым ескі болса, соғұрлым көп шоғырланған, сондықтан оны күн өткен сайын сумен сұйылту қажет болуы мүмкін. Күріш суын 5 күннен кейін лақтырып, жаңа піскен топтаманы шайқау керек.
Кеңес: Кез келген өзекті ластаушы заттар мен пестицидтерден арылу үшін органикалық күрішті, таза сүзгіден өткен суды пайдаланған жөн және қолданар алдында күрішті мұқият шайып алған жөн. Қоңыр немесе қызыл күріштен гөрі ақ күріш артықшылық береді, өйткені бұрынғы судың пайдасы көбірек.
Ол қанша уақыт пайдаланылды?
Қызыл яо әйелдері тұратын Қытайдың Хуанлуо ауылы «әлемдегі ең ұзын шашы бар ауыл» ретінде Гиннестің рекордтар кітабына енген. Мұндағы әйелдер ұзақ, жылтыр және сау шаштармен мақтанады, олар тұрақты түрде сақталады. Ауыл тұрғындары бұл сәттіліктің, ұзақ өмірдің, берекенің белгісі деп есептейді. Сонымен, олардың керемет күтімді шашының құпиясы неде? Ежелгі, бірақ өте қарапайым қытайлық ем – күріш суы! Ғасырлар бойы табиғи сусабын және шаю ретінде қолданылған бұл сиқырлы сусын керемет жұмыс істейді. Шындығында, әйелдер әдетте сексен жасқа толғанша сұр түспейді! Бірақ Қытай күріш суына монополияға ие емес. Шамамен 1200 жыл бұрын Жапониядағы әйелдер, әсіресе Императорлық соттағы әйелдер шаштарын шаю үшін, сондай-ақ беттерін жуу үшін күріш суын пайдаланды. Бұл шешім жоғары бағаланып, «Ю-Су-Ру» деп аталды. Теріні тегіс, біркелкі және серпімді сақтау үшін оны әсіресе гейшалар қолданған. Тіпті Корея (қазір ол дәстүрлі сұлулық әдістерінің қайта жанданғанын көрді) және Тайланд, Камбоджа және Индонезия сияқты Оңтүстік-Шығыс Азияның басқа елдерінде де күріш суын негізгі сұлулық қоспасы ретінде пайдалану тарихы бар. Неліктен бұл қарапайым ингредиент соншалықты күшті шешім болып табылады және бүгінгі күні оның артықшылықтарын қалай пайдалана аласыз? Қарап көрейік.
Оның құрамында не бар және оны қаншалықты жиі қолдануға болады?
Күріш суында тері мен шаш үшін қоректік құндылығы бар көптеген компоненттер бар. Олардың шамамен 16 пайызы ақуыздар, жасуша денсаулығына қажетті құрылыс материалдары. Триглицеридтер мен липидтердің әрқайсысы күріш суының құрамының 10% құрайды, ал крахмал (жапондық косметикада әлі де қолданылатын сығынды) 9% құрайды. Көмірсулар, инозит, фитин қышқылы және бейорганикалық заттар күріш суының басқа компоненттері болып табылады. Орташа бір уыс ақ күрішті екі стакан ыстық суға қайнатып, қалған сұйықтықты сүзіп алғаныңызда осындай болады.
бір айда ұзын шашқа арналған үй құралы
Күріш суын күніне екі рет теріні тоник ретінде, күніне бір рет тері маскасында немесе бетті шаю ретінде қолдануға болады. Сондай-ақ, оны шашыңызды сусабынмен жуған кезде немесе соңғы шаю ретінде сусабын ретінде пайдалануға болады.
Оның теріге қандай пайдасы бар?
Көптеген жылдар бойы әртүрлі зерттеулер Азияның аспаздық мұрасының бөлігі болып табылатын күріш суы да оның сұлулық мұрасының бөлігі екендігіне куә болды. Және жақсы себеппен. Оны теріге қолдану көптеген жолдармен пайдалы болуы мүмкін.
Оның құрамындағы күшті антиоксиданттар ерте қартаюдан қорғайтын ең жақсы ставка болып табылады. Ол бос радикалдарды бейтараптандыру арқылы жүзеге асады, сонымен қатар эластазаның (эластинді зақымдайтын және оның серпілуіне ықпал ететін фермент) қасиеттері арқылы жүзеге асады.
Ол сондай-ақ бұзылған тері тосқауылдарын тыныштандырады және жақсартады және оны ылғалдандырады. Теріге күріш суын қолданудың бірнеше артықшылығы бар.
1) Сезімтал терідегі тері жағдайын, соның ішінде безеу мен безеулерді тыныштандырады
2002 жылы Бельгиядағы Брюссельдегі Вриже университетінің токсикология бөлімінің зерттеуі қабыну, бөртпе және дерматит сияқты тері аурулары бар емделушілерге күніне екі рет күріш суына шомылудан үлкен пайда әкелетінін анықтады. Сондықтан нәзік терісі бар адамдар, қуаныңыз! Бұл крахмалдың жоғары мөлшерінің арқасында сіз елестете алатын ең табиғи тұтқыр зат және созылмалы безеулер мен безеулерден зардап шегетін адамдар үшін де жақсы.
2) Теріңізді күннен қорғайды
Күріш суы – ультракүлгін сәулелердің зиянды әсерінен қорғайтын табиғи күннен қорғайтын крем. Сонымен қатар, күріш суын күннің күйіп қалуын емдеу үшін қолдануға болады. Оны күн сәулесінен зақымдалған теріге жағыңыз, бұл теріңіздің тез қалпына келуіне көмектеседі. Ол сондай-ақ ашық тесіктерді қатайтуға көмектеседі.
3) Бұл қартаюға қарсы шешім
Күріш суын қолдану, әсіресе құрғақ және сусыз тері жағдайында терінің құрылымы айтарлықтай жақсарады және серпімділік қалпына келтіріледі. Күріш суы А дәруменіне, С витаминіне, Е дәруменіне, флавоноидтарға және фенолды қосылыстарға бай. Сонымен қатар, оның құрамында ферул қышқылы мен аллантоин бар, олардың барлығы терінің жұмысына қажет.
4) Бет өңін жақсартады
Күріш суының негізгі функцияларының бірі - тері жарқыраған және біркелкі тері түсі. Мақтаны ашытылған күріш суына малып, бетіңізге уқаласаңыз, ол шынымен керемет жасайды. Сіз күн дақтарын, пигментацияны, гиперпигментацияны және сепкілдерді ағартуды таба аласыз.
6) Тері ісігінен қорғайды
Ол жасушалардың өсуіне және регенерациясына ықпал етіп, теріңізді серпімді және тегіс етіп қана қоймайды, сонымен қатар әртүрлі тері ісіктерін ұстайтын антиоксиданттар бар, сонымен қатар қартаюға қарсы агент ретінде әрекет етеді.
7) Бұл бет терісіне ғана емес, денеңізге де пайдалы
Сіз оны ваннаға арналған сусын ретінде пайдалана аласыз - ваннадағы кәдімгі суға екі кесе күріш суын қосып, лаванда эфир майының бірнеше тамшысымен аяқтаңыз. Күріш суының теріге пайдасын көру үшін жарты сағаттай жібітіңіз, ал лаванда сізді ұйқыға ұқсас жайлы күйге түсіреді.
Шаштың қандай пайдасы бар?
1) Бұйра шашпен қоштасыңыз
2010 жылы Халықаралық косметика ғылымы журналында зерттеу жарияланды, онда зерттеушілер күріш суын шаш күтімі ретінде пайдалану серпімділікті, құрылымды және аз үйкеліс пен бұйралауды қоса алғанда, бірнеше артықшылықтар беретінін анық айтты. Бұл негізінен инозитолдың, көмірсулардың болуына байланысты.
2) Бұл химиялық қоспасыз шаш тазартқыш
Шашыңызды жуу үшін оны сусабын ретінде пайдалану дүкеннен сатып алынған сусабын сияқты ыңғайлы болмауы мүмкін, бірақ ол химиялық заттарсыз және консерванттарсыз келеді және оны кондиционермен жалғастырудың қажеті жоқ. 3) Бас терісінің рН деңгейін теңестіреді
Күріш суы шашыңыздың табиғи майларын сақтайды және оның рН деңгейі бас терісіне ұқсас! Қосымша артықшылықтар үшін күріш суына таңдаулы эфир майларының бірнеше тамшысын қосуға болады және бұл қоспа сіздің әдеттегі сусабынды алмастыра алады.
Питера – сиқырлы ингредиент – ашытылған күріш суы
Ерітіндіні күштірек ету үшін кәдімгі күріш суын қақпағы бар бөтелкеде бір-екі күн ұстауға рұқсат етіңіз. Бұл ашытылған күріш суына айналады - ол күлкілі иіс болуы мүмкін, бірақ сізге қосымша артықшылықтар береді. Ашытылған күріш суы - жастық эликсир! Оның құрамында жасуша регенерациясын күшейтетін табиғи жанама өнім – питера бар. Ол минералдарға, витаминдерге және аминқышқылдарына бай, олардың барлығы қартаюға қарсы маңызды. Бұл ингредиент жақында ғалымдармен қайта ашылды және терінің жастығын сақтаудың барлық түрі бар. Мысал келтіру үшін, жапондық ашытылған күріш ликері күріш суымен бірдей принциптерге негізделген. Саке фабрикасының жұмысшыларының қолдары қалған теріге қарағанда өте жас екені анықталды! Әрі қарай зерттей келе, бұл ғажайып оқиғаға ашыған күріш суында және оның бұтақтарында кездесетін питера кінәлі екені анықталды.
Оның тағы қандай жолдары бар?
1) Асқазан ауруларына жақсы
Сіздің диетаңызға күріш суын қосу бірнеше жолмен пайдалы. Ол асқазан инфекциялары, асқазан проблемалары және жүрек айнуы сияқты бірқатар ауруларды емдей алады. Ол ішектің денсаулығын күрт жақсартады, бұл өз кезегінде сыртқа әсер етіп, тегіс және жарқыраған теріні береді.
2) Күріш суы сәбилерге пайдалы
Күріш суы сонымен қатар азиялық мәдениеттерде емізуді тоқтататын нәрестелер үшін асқазандарын реттеу үшін кеңінен қолданылады.
3) Денені сау етеді
Күріш суын ішу - экзема, безгегі және басқа бактериялық инфекциялардың табиғи емі. Ол энергияға толы, калориясы аз, бірақ көмірсуы жоғары әдіспен денеңізді күнді тиімді өткізуге қажетті күшпен қамтамасыз етеді.
4) Бұл дәстүрлі диетаның бөлігі
Үндістанның оңтүстігінде, Канджи, күріш суынан жасалған ашытылған жарма, әсіресе фермерлер мен егіншілер арасында күнделікті негізгі диетаның бөлігі болып табылады. Ыстық тропикалық жазда ол сусызданудың алдын алады, жоғалған қоректік заттарды толтырады және аурулардың ықтималдығын азайтады. Канджи дайындау үшін төрт кесе суға бір кесе күрішті пісіріңіз. Күріш жартылай піскеннен кейін суды сүзіп, қажет болса тұз қосып, ішіңіз. Сіздің денеңіз бұл үшін сізге алғыс айтады, сіздің теріңіз де солай етеді. Канджи сіздің талғамыңызға және қалауыңызға байланысты қоңыр және қызыл күріш нұсқаларынан да жасалуы мүмкін. Тек оны мүмкіндігінше органикалық ұстауды ұмытпаңыз.
Дүкенде сатып алынатын косметикада қолданылады ма?
Жапондық және оңтүстік кореялық косметика алпауыттары өздерінің косметикасында күріш суы мен питераны пайдаланып, ғылым мен табиғаттың ең жақсысын біріктіретін етіп сатады. Бірнеше жоғары сапалы брендтер қазір сарысуға немесе бет жууға арналған бөтелкеге сыйғызу үшін технологиялық тұрғыдан өзгертілген осы негізгі ингредиентті ұсынады. Күн сайын сұйылтылмаған, жаңадан жасалған нұсқаны қолданып көруді ұсынамыз, бірақ дүкеннен сатып алынған нұсқалардың да артықшылықтары бар екенін жоққа шығаруға болмайды. Біріншіден, сақтау мерзімі ұзағырақ және әр екі күн сайын жаңа топтама жасаудың қажеті жоқ - бұл сізге уақыт өте қиын болса, ауыруы мүмкін. Екіншіден, ол бір өнімде тұтас, жан-жақты пайданы ұсынатын көптеген басқа ингредиенттермен бірге келеді. Үшіншіден, егер сіз танымал косметикалық компанияға барсаңыз, сіз пайдаланылған күріш суының сапасына сенімді боласыз және супермаркеттен күріштің қандай маркасын алу керектігі туралы алаңдамайсыз! Кез келген өнімді алмас бұрын үй тапсырмасын орындауды ұмытпаңыз, оның теріңіздің түріне сәйкес келетініне және теріңізге қажет артықшылықтарды беретініне көз жеткізіңіз.
Оның экологиялық салдары қандай?
Күріш суын пайдаланған кезде сіз қайнаған күріштің жанама өнімін пайдаланасыз – бұл жалғыз ингредиенттік трюк, яғни сіз шынымен басқа ештеңені қазып алмайсыз. Сонымен қатар, полигондарға жай ғана жететін бір реттік пластик қалдықтарын пайдаланудың салдарымен күресудің қажеті жоқ және сіз жерді бұдан да көп токсиндер мен улы қалдықтардан құтқара аласыз. Егер сіз шын мәнінде арбаға толы адамдарға тамақ дайындасаңыз, күрішті шаюға арналған суды да тастамаңыз - тіпті оны шелекке салып, денеңізді шомылу үшін пайдалануға болады. Сондай-ақ, күріш суы іс жүзінде ештеңеге тұрмайды! Дүкеннен сатып алынған қымбат сарысулар мен тонерлерді таңдаудың орнына, шынымен де қолжетімді (оқы, тегін!) DIY өнімін пайдаланыңыз, сонда ванна сөресін басқа нәрселермен толтырудың қажеті жоқ екенін көресіз.
Кемшіліктері қандай?
Күріш суы ғажайып ем емес, баяу, емделу процесі. Сіз оны бірнеше күн немесе тіпті апта бойы қолданудың көрінетін артықшылықтарын көресіз, бірақ оның нақты пайдасын көру өмір салтын өзгертуді білдіреді. Бұл таңғы ас ішу немесе тіс тазалау сияқты сіздің күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігі болуы керек. Сондай-ақ, сертификатталған органикалық ақ күрішті алуға тырысыңыз, өйткені органикалық емес нұсқаларда сіз білетін кірдің, ластаушы заттардың, бактериялардың және пестицидтердің көп іздері болуы мүмкін, нәтижесінде экзема және т.б. сияқты тері проблемалары туындауы мүмкін. Өнім үйде жасалғандықтан, оның құрамында консерванттар жоқ. Сондықтан сіз жағдайдың нашарлағанын бақылап отыруыңыз керек және әр екі күн сайын жаңа топтаманы шайқаңыз.
Celeb сөйлейді
Айшвария Рай Баччанкүріш суымен ант беретін атақтылардың бірі. Оның терісі аздап тазартуды қажет еткен сайын, ол теріге концентратталған мөлшерді уқалап, оны біраз уақытқа қалдыратын күріш суымен бет күтімін таңдайды, бұл оның жас және жарқыраған тері құпиясы. Ол сонымен қатар қабыршақтандыратын скраб үшін күріш ұнымен араластырып, бір қадам алға жылжытады. Лондондық бет дәрігері Су-Ман Хсу халықаралық деңгейде Джульетта Бинош, Энн Хэтэуэй және Фрейда Пинто бар клиенттерімен мақтана алады және өзінің тері күтімі өнімдерін жасайды. Тайваньдық бет дәрігерінің қартаюға қарсы жинағының негізгі ингредиенті - күріш суы. Ол шабыт алу үшін анасы мен әжесі қолданған сұлулық рецепттеріне оралады.
Байқауға арналған бет қаптамалары
- 2 ас қасық күріш суын бір ас қасық ұнтақталған грамм ұн мен бір шай қасық балмен араластырыңыз. Жақсылап араластырыңыз және бүкіл бет пен мойынға жағыңыз. 20 минуттан кейін жылы сумен шайып, құрғатыңыз. Бұл қаптама ластаушы заттардың әсерінен пайда болған күнге күйіп қалудан және беттегі кірлерден арылуға көмектеседі.
- Пробиотикалық бет маскасы үшін жарты кесе сүзбе алып, оған 2 шай қасық күріш суын араластырыңыз. Оны он минутқа қалдырыңыз. Содан кейін бүкіл бет пен мойынға жағып, 10 минутқа қалдырыңыз. Ылғал шүберекпен сүртіңіз және құрғатыңыз. Бұл қаптаманың қартаюға қарсы және теріні қатайтатын артықшылықтары бар.
- Блендерде жарты кесе күріш суын жарты езілген бананмен араластырыңыз. Кастор майының бірнеше тамшысын қосып, оларды бүкіл бетке, соның ішінде көздің астына өте жұқа, мұқият қабатпен жағыңыз. Бір шай қасық күріш суына мақта жүнін малып, орамды баяу алып тастаңыз. Пастаның әрбір дюймі кеткеннен кейін бетіңізге су шашып, құрғатыңыз. Шаршаған және күңгірт көрінетін тері үшін бұл пакет өте қолайлы.
- Міне нағыз рахат! Бұл антиоксидантты скраб теріңізді тез арада жарқыратады. Бір ас қасық күріш суына 2 шай қасық какао ұнтағын қосып, жақсылап араластырыңыз. Оны теріге баяу жоғары қарай скрабпен сүртіңіз. Содан кейін жақсылап шайыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.
Бақытымызға орай, күріш - жалпы тұрмыстық ингредиент және дерлік арзан, сондықтан неге оны өз пайдамызға қолданбасқа.
Фотосуреттер: Shutterstock
Сіз әрі қарай оқи аласыз Әдемі манек үшін шашқа күріш суын қолданыңыз
