Ұйықтауға арналған ең жақсы бағыт

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Йога руханилығы Сенім мистицизмі Сенім Мистицизм oi-Renu By Рену 2018 жылдың 22 мамырында

Индуизмде Шығыс бағыты ең сәтті бағыт, құдай бағыты болып саналады. Руханилықты тарататын осы бағыттан құдайдың тербелісі шығады деп саналады.

ұзын шаш өсуіне арналған май

Атмосфера Сатва, Раджас және Тамас деп аталатын үш түрден тұрады. Сатва энергиясы қоршаған ортаға тақуалықты сәулелендіреді. Бұл сияқты қасиеттерге қатысты - мейірімділік, сүйіспеншілік, үйлесімділік, кешірімділік, жанашырлық және т.б. Тамас зұлымдықты таратады. Бұл ұйқы, жалқаулық, тәуелділік, ашкөздік, құмарлық сияқты қасиеттерге қатысты. Үш қасиеттің ішіндегі ең жақсысы - Сатва. Бұл адамды өзін-өзі тануға жетелейді, ол әрі қарай білім мен құтқарылуға, адамның Жердегі басты мақсатына айналады.

Бұл қасиеттердің барлығы адам бойында бар, бірақ әр түрлі пропорцияларда. Сондай-ақ, пропорция тәуліктің әр түрлі уақытында адамның күнделікті режиміне байланысты өзгеріп отырады. Таңертеңгі сағат Сатва қасиеттерімен байланысты. Түн Тамамен байланысты.

Шығыс бағыты құдайлықпен байланысты және ең қасиетті бағыт деп саналатындықтан, ол энергияның Сатва түрімен де байланысты. Сатва энергиясы осы бағытта сәулеленеді дегенді білдіреді.

Енді сіз бұл бағыттың ұйықтаумен қандай байланысы бар деп ойланған боларсыз. Міне, жауап.

Адам денесінде үш кіші бөлім бар. Бұл физикалық дене, ақыл-ой және нәзік дене. Нәзік дене рух деп те аталады. Болмыстың санасына жауап беретін бұл нәзік дене күміс баумен физикалық денемен бекітіледі. Бұл күміс шнур барлық күйлерде екеуіне де байланған.

Нәзік дененің бас бөлігі - ең маңызды бөлік. Дәл сол жерден адам ағзасына сана, білім және позитивтілік енеді. Бұл адамның рухани оянуына және ағартушылық пен санаға жетелейді.

Аюрведа адам ағзасында жеті чакра бар екенін айтады. Бұл чакралар айнала береді және адам ағзасындағы энергияның реттелуіне жауап береді. Оң энергияға қол жетімділік болған кезде чакралар дұрыс бағытта айналады, нәтижесінде Сатвик энергиясының көбірек пайда болуына әкеледі.

Таңертеңгілік уақыт Сатвик энергиясымен байланысты болатындай, түнгі уақыт Тамасик энергиясымен байланысты. Демек, осы уақыт ішінде жеке адамда Тамасик тербелісі көбірек болады. Ол түнде жағымсыз немесе тамасиктік қасиеттерді таратады. Мұндай тербелістер Батысқа бағытталуы керек. Осылайша олар денеден кетіп, оң энергия денеге ене алады. Батыс бағыты Тамасық қасиеттерімен байланысты.

Мұнда энергияның денеге нәзік дененің басы арқылы еніп, денеден аяқ арқылы кететінін түсіну өте маңызды.

Жеке адам шығысқа қарай ұйықтап жатқанда және аяғын батысқа қарай бағыттағанда, батысқа байланысты жағымсыз энергиялар аяқтар арқылы шығатын батыстың өзіне бағытталады. Шығыстан келетін жағымды энергия ағзаға келіп түседі.

Алайда, егер бұл басқаша болса, яғни бас Батысқа, ал аяқтар Шығысқа бағытталса, денеде онсыз да басым болып тұрған теріс энергия аяғы арқылы Батысқа қарай жылжиды. Бұл Тамасик энергиясы шығыстан шығатын Сатвик энергиясымен қақтығысады, дегенмен бұл түн. Басы Батысқа қарағандықтан, денеге бас арқылы енетін нәрсе Батыстан келетін Тамасик пен теріс тербелістерден басқа ешнәрсе емес. Бұл денеде жағымсыз тербелістердің көптігіне әкеледі.

теріге қызанақты қолдану

Энергияның кез-келген түрі үшін ереже - көпшілік жеңеді. Бұл дегеніміз, денеде көбірек болатын энергия басым болады. Сондықтан теріс және Тамасик, энергия көп болған кезде, ол басым болады.

Адам күнделікті осы бағытта ұйықтағанда теріс энергияның көптігі артыққа айналады. Демек, Киелі жазбалар Шығыс-Батыс бағытында ұйықтауға кеңес береді.