Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Медведев оң коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Сіз лимон шырынын сығып, таңертең ішу туралы естіген боларсыз, өйткені бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бірақ сіз лимонды қабығымен бірге қайнатуды ойладыңыз ба? Мүмкін, бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, бірақ осылайша сіз лимонның барлық қоректік заттарын ала аласыз.
Сонымен, қайнатылған лимон суын қабығымен және целлюлозасымен бірге ішкенде не болады? Бұл шынымен сау ма?
Бүгін біз Болдскийде қайнатылған лимон суын ішудің денсаулыққа тигізетін пайдасы мен шындықтарын жоққа шығарамыз. Бұл салмақ жоғалтуға ғана емес, иммунитеттің деңгейін көтеруге ғана емес, сонымен бірге денсаулыққа көптеген басқа артықшылықтар әкеледі.
Флавоноидтарға, С, А, В6 және Е дәрумендеріне, кальцийге, темірге және мырышқа бай лимон антиоксидантты қасиеттерімен де танымал. Барлық осы артықшылықтардың арқасында лимон бірнеше денсаулық проблемаларын емдеу үшін қолданылады.
Сондай-ақ, абай болу керек, әсіресе оған аллергиясы бар адамдар оны дәрігермен тексергеннен кейін ғана тұтынуы керек.
Дайындау тәртібі:
4-5 лимон алып, оны жақсылап жуыңыз. Оны екіге бөліңіз.
Оны суы бар ыдысқа салыңыз, содан кейін оны шамамен 3-5 минут қайнатыңыз.
Оны 10 минуттай салқындатыңыз.
Лимон целлюлозасын сүзіп, содан кейін таңертең суды ішіңіз.
Егер сізге дәм ұнамаса, онда суға шай қасық бал қосып, содан кейін ішіңіз.
Енді төменде келтірілген қайнатылған лимон суын ішудің денсаулыққа пайдасы аз. Қара.
1. Иммунитетті арттыруға көмектеседі:
С витаминіне бай лимон иммунитетті көтеруге көмектесетін ең жақсы эликсирлердің бірі ретінде танымал.
2. Салқындық:
Лимон антиоксидантты қасиеттерімен танымал және суықты өте тиімді емдеуге көмектеседі.
3. Ас қорытуды күшейтеді:
Лимон шырыны ағзадан қажет емес заттарды шығаруға көмектеседі және ас қорытуды жақсартады.
4. Арықтауға көмектеседі:
Лимон пектин талшығына бай. Бұл аштыққа деген құштарлықты азайтуға көмектеседі және салмақ жоғалтуға көмектеседі.
5. Қуатты арттырады:
Лимон энергияны арттыруға көмектеседі. Бұл жай ғана целлюлоза емес, сонымен қатар қайнатылған кезде лимон қабығының хош иісі шығады, бұл қуат деңгейін көтеруге көмектеседі.
6. Метаболизмді күшейтеді:
Лимон калориялар мен майларды жағуға көмектеседі және оларды қоректендіреді. Калий мен магнийге бай лимон метаболизмді күшейтуге көмектеседі.
7. Уытты заттарды денеден тазартады:
Лимонның құрамындағы лимон қышқылы ферменттің жұмысын жақсартады және денені уытсыздандыруға көмектеседі.
8. Іш қатудың алдын алады:
Лимон құрамындағы қышқылдың мөлшері ішектің тазаруына көмектеседі. Лимонды қайнатып, содан кейін суды ішу іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
