ПАПАЙЯ СІЗДІҢ КЕЗЕҢДЕРІҢІЗДІ БАСТАУҒА КӨМЕКТЕСЕ АЛА МА?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-o-Staff By Пуджа Каушал | Жарияланды: 12 қазан, жексенбі, 2014 ж., 8:03 [IST]

Өткізіп алған кезең үлкен көңілсіздік пен мазасыздықтың себебі болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің айлықтарыңызды әрдайым асыға күтетіндігіңіз емес, бірақ егер сіз оны сағынсаңыз, уайымыңыздың шегі жоқ. Сен қазір не істеп жатырсың? Егер сіздің әжеңіздің сөздері есіңізде болса, сіз бұл құралды қолданып көргісі келуі мүмкін. Мүмкін, сіздің ойыңызда папайя периодтың пайда болуына көмектесе ме? Сынап көрудің зияны жоқ.

Бастамас бұрын, папайя туралы кейбір негізгі фактілерді білген жөн. Қуысында қара дәндері бар бұл жеміс - бұл пайдасы мол керемет жеміс. Бұл А, С және В дәрумендерінің қайнар көзі, папайяның әр шыныаяқ шырынынан сіз күнделікті қажеттіліктің 10 пайызы калий мен 13 пайыз мыс ала аласыз. Жеміс құрамындағы фолат сау тіндерді сақтауға көмектеседі, ал матаның зақымдануы ликопеннің болуына байланысты бақыланады.

ҚЫЗМЕТКЕР ӘЙЕЛДІҢ ҮШІН

Сіз оны жеміс ретінде жесеңіз де, шырын ретінде ішсеңіз де, папайаның пайдасы әрқашан қол жетімді. Егер сіз папайя шырынынан пайда көргіңіз келсе, онда жемістерді араластырыңыз. Сіз жақсы нәтижеге жету үшін папайяны манго, ананас, банан, құлпынай сияқты жемістермен жұптастыра аласыз, оған лайм мен бал қосыңыз. Папайаның артықшылықтарымен қатар, сіз басқа жемістердің жақсылығына ие боласыз.

жұлдыз аттары мен мағынасы

Папайя шырынының пайдасы

Жеміс шырынының болуы оны тұтынудың ыңғайлы тәсілі болып табылады. Шырын сүзбеңіз, әйтпесе денсаулыққа пайдалы көптеген мүмкіндіктерді жоғалтасыз. Папайя шырынының кейбір артықшылықтары берілген. Бұл тек белгілі бір ауруларға пайдалы емес, сонымен бірге жалпы денсаулықты сақтауға көмектеседі.

Менструацияны тұрақты түрде өткізіңіз: Папайя, әженің сөзімен айтқанда, «ыстық жеміс» деп аталады. Бұл денеде эстрогеннің өндірілуін ынталандыратын үлкен жылулық жасайды. Нәтижесінде, бұл етеккір циклін қалыпқа келтіруде маңызды рөл атқарады. Максималды артықшылықтарға жету үшін жасыл шикі папайяны қолданыңыз.

Ас қорытуға көмек: Папайаның кез-келген бөлігінде, мейлі ол жасыл немесе қызғылт сары болсын, талшықтың өте жақсы көзі бар. Талшық ас қорыту жүйесін сауықтыруға пайдалы болды.

Іш қатуды жеңілдетеді: Өмір салтының өзгеруі іш қату мәселесін тудырады. Бұл іш қату мәселесін шешудің сенімді әдісі - папайяны жеміс немесе шырын ретінде тұтыну. Талшықтың көп мөлшері іш қатуды жеңілдетуге үлкен пайда әкеледі.

Теріге жылтыр қосады: Оны ішіңіз немесе ішіңіз, бірақ жүйелі түрде болған кезде сіз теріңіздің сапасында айқын өзгерісті байқайсыз. Жарқыл өзі туралы айтады.

Жүрек-қан тамырлары проблемаларының алдын алады: Антиоксиданттар, дәрумендер және фитонутриенттер қарапайым папайяда кездеседі. Олар бірге жүректің сау болуына және аурулардың алдын алуға көмектеседі.

Қатерлі ісік ауруларын емдеуге көмектеседі: Папайяда бар ликопен оның шырынын бауыр қатерлі ісігін емдеуге көмектеседі. Бұл сүт безі мен ұйқы безі қатерлі ісігін емдеуде де пайдалы.

Қабынуды азайтады: Папайяда кездесетін папаин және химопапаин сияқты ферменттер дененің әртүрлі бөліктеріндегі қабынуды азайтуға көмектеседі. Қабынуға қарсы папайя шырыны остеоартрит және ревматоидты артрит сияқты жағдайларда пайдалы.

Салмақ жоғалтуға көмек: Құрамында талшықтар көп, калориялары аз папая диетаға отыруды жоспарлау кезінде ең жақсы таңдау болады. Оны күнделікті диетаға қосу салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Иммунитетті көтереді: Зерттеулер папайяны үнемі тұтыну иммундық жүйені арттыруға көмектесетінін дәлелдеді. Бұл жақсартылған иммунитет ағзаның жалпы әл-ауқаты үшін өте маңызды.

5 минут ішінде қара дақтарды қалай кетіруге болады

Сонымен, папайя кезеңнің өтуіне көмектеседі ме? Ия солай, бірақ артықшылықтар мұнымен тоқтап қалмайды. Папайяның көптеген артықшылықтары бар, сіз оны шикі немесе піскен тағамдардан ләззат аласыз, оны жеуге немесе ішуге болады.