Кеуде мөлшерінің кіші болуының себептері

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-o-Amrisha By Шармаға тапсырыс беріңіз | Жарияланды: Сейсенбі, 20 тамыз, 2013 жыл, 1:00 [IST]

Қыз өзінің дене белсенділігін дамыта бастағанда, әйелдіктің кез-келген түрінен ләззат алатындығын мақтан тұтады. Жасөспірім кезінен бастап әйелде кеуде дами бастайды. Кеуде мөлшері әр әйелде әр түрлі болады. Толығырақ кеудесін дамытпайтын әйелдер көп. Әйелдер 20-ны кесіп өткеннен кейін кеуде мөлшері ұлғаяды деп ойламауы керек.

Әйел денесі әрдайым үздіксіз өзгерістер мен эволюцияда болады. Дегенмен, кеуде мөлшері кішкентай әйелдер көп. Егер сіз өзіңіздің кеудеңіз кішкентай деп ойласаңыз, онда бұл таңқаларлық емес екенін білгенде таң қаласыз. Мұның бәрі гормондардың ойыны. Гормондар - бұл кеуде мөлшерінің кіші болуының негізгі себептерінің бірі. Бұған генетика да үлкен рөл атқарады.

Егер біз проблемаға тереңірек енетін болсақ, онда кішкентай кеудеге ие болу себептері көп. Қара.

Кеуде мөлшерінің кіші болуының себептері:

Гормоналды теңгерімсіздік
Дәрумендердің жетіспеуі
Нашар диета
Есірткілер
Энергияның бітелуі
Қалқанша безі
Стресс немесе депрессия сияқты эмоционалды проблемалар
Жыныстық жетілу кезіндегі гормоналды жетіспеушілік
Генетика
Майдың нашар мөлшері

Бұл кеуде мөлшерінің аз болуының бірнеше себебі. Косметикалық операцияларға ақша жұмсамай, табиғи түрде кеуде мөлшерін ұлғайтуға арналған үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануға болады.

Сіз кеуде мөлшерін ұлғайту үшін тамақ жеуге болады. Тамақтанудың жетіспеушілігі майдың нашар құрамына әкеледі, бұл өз кезегінде кеуде мөлшерін арттырмайды. Сонымен қатар, эстроген мен тестостеронның жетіспеушілігі сүт безінің кіші мөлшерінің себептерінің бірі болып табылады. Тауық еті, арпа, бүйрек бұршағы, жасымық, жұмыртқа және т.с.с. тағамдар кеуде мөлшерін жақсартатын бірнеше пайдалы тағамдар болып табылады.

Бром мен марганец ағзадағы жыныстық гормондардың өндірісін арттырады. Алма, грек жаңғағы, бадам, алмұрт, мидия, жүгері, зімбір, сарымсақ, асшаяндар бром мен марганецке бай. Тіпті күнжіт тұқымы да кеуде мөлшерін табиғи түрде арттыруға көмектеседі.

Сіз тіпті фенур, фенхель, жұлдызды анис, мия және жабайы ям сияқты шөптерді де атап өтуге болады. Дұрыс тамақтанудан басқа, сүт безінің мөлшерін ұлғайту үшін табиғи майлармен кеудеге массаж жасауға тырысуға болады.

Кеуде мөлшерін табиғи түрде ұлғайтудың осы әдістерін қолданып көріңіз. Егер сізде кішігірім кеуде мөлшерінің гормоналды немесе генетикалық проблемалары болса, дәрігермен кеңесіңіз.