Қияр бананының смузи рецепті | Смутидің жазғы арнайы рецепті | Қияр бананынан жасалған шырын рецепті

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Рецепттер Oi-Arpita рецептері Авторы: Арпита | 17.04.2018 ж

Қияр және бананнан жасалған смузи | Жазғы арнайы | Смузидің рецепті | Болдский

Жазғы таңертеңгіліктер күнді сергітетін жазбада бастау үшін жаңа шырындарды шақырады. Біздің қияр бананының смузи рецепті - шырынның осындай рецепті, ол сізге бір стакан дәмді шырын құрамындағы көптеген қоректік заттар мен дәрумендерді ұсынады, бұл сіздің ұзақ күніңізге маңызды серпін береді.

Жаз мезгілінде, әсіресе күндіз, жылу ағзадағы сұйықтықты сіңіреді және біз көп ұзамай дегидратацияға ұшыраймыз. Тек суды көбейту - бұл шешім емес, өйткені ол бізге жемістер мен жасыл жапырақты көкөністерден алатын барлық дәрумендер мен минералдарды бере алмайды. Демек, таңертеңгілік тамақтану кестесінде шырын қосу міндетті болып табылады, өйткені ол сізді бір уақытта ылғалдандырады және тамақтандырады.

қыздарға арналған ең жақсы шаш қиюлары

Біздің жаз мезгіліне арналған арнайы смузи-рецепт сериялары үшін біздің таңдауымыз - бұл жаңа стакан қияр бананының смузи рецепті, ол сіздің рухыңызды бірден жасартады. Біз бұл қияр бананының шырынының рецептін жақсы көреміз, әсіресе ол бізге С дәрумені мен қиярдан алатын бірқатар минералды заттар береді және сонымен бірге кальций мен бананның талшықтарының көп мөлшерін береді.

Бұл смузиді жаңа піскен етіп жасау үшін, ингредиенттерді араластырған кезде екі мұз текшесін қосып, үстіне қосымша мұз текшелерімен қызмет етіңіз.

Бұл рецептті бірден қалай жасау керектігін білу үшін рецепттер тізімін қараңыз немесе біздің қысқа бейнені қараңыз.

Рецепт бойынша: Кавя

Рецепт түрі: смути рецептері

Қызмет етеді: 2

Құрамы

Құрамы:

1. Қияр - 1

2. Банан (піскен) - 1

3. Су - 1 тостаған
Үндістандағы шеиннің баламасы

4. Қант - 2 ас қасық

Қалай дайындалуға болады

Қалай дайындау керек:

1. Банан мен қиярдың терісін тазалап, ұсақтап тураңыз.

2. Араластырғыш ыдысын алыңыз да, банан кесектерін, қияр кесектерін, су мен қант қосыңыз.

3. Жіңішке смузи араластырып, үстіне мұз текшелерімен беріңіз.

Нұсқаулық

1. Біз осы нақты шырын рецепті үшін қант қостық. Егер сіз қанттан аулақ болғыңыз келсе, басқа тәттілендіргіштер немесе бал қосыңыз.
2. Блендерге қосымша мұз кесектерін қосып, смузидің балғындығын алу үшін мұздатылған жемістерді қоспаңыз.

Тамақтану туралы ақпарат