Күнделікті кокос суын ішудің денсаулыққа пайдасы және оны асқазанға ішуге бола ма?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-oi-Sravia By Sravia sivaram 2017 жылдың 1 тамызында

Кокос суы, сөзсіз, сол жерде табиғи сергітетін ең жақсы сусындардың бірі болып табылады және денсаулықты жақсартушы болып табылады.

Адамдар қарапайым кокос жаңғағының барлық бөліктерін тамақ пен дәрі-дәрмекке пайдаланады.

Ғасырлар бойы адамдар кокос суының денсаулыққа пайдалы артықшылықтарын пайдаланып келеді. Бұл төмен калориялы сусын денсаулыққа көп пайда әкеледі.

Ол антиоксиданттармен, аминқышқылдармен, ферменттермен, В-тобындағы витаминдермен, С витаминімен және темір, кальций, калий, магний, марганец және мырыш сияқты басқа минералдармен толтырылған.

Кокос суындағы микроэлементтер иммундық жүйені арттыруға көмектеседі. Кокос жаңғағы суында цитокининдер деп аталатын қартаюға, тромбозға және ракқа қарсы қасиеттерге бай өсімдік гормондары бар.

Денсаулыққа пайдасын тигізу үшін сізге жаңа және таза кокос суын таңдау қажет. Бөтелкедегі кез-келген нәрсе қантпен толтырылған. Демек, табиғи нұсқаға бару ұсынылады.

Бұл мақалада біз кокос суының денсаулыққа пайдасы және оны күнделікті ішудің пайдасы туралы айттық.

Сондай-ақ, егер аш қарынға кокос суын ішу дұрыс болса оқыңыз.

1. Өте жақсы шөлді сөндіргіш:

Кокос суы шөлді ұруға келгенде ең жақсы болып саналады. Оның құрамында денені қалпына келтіре алатын электролиттік композиция бар. Бұл диарея, құсу және қатты тершеңдік салдарынан дегидратация және сұйықтық жоғалту кезінде көмектеседі.

2. Қан қысымын төмендетеді:

Кокос жаңғағы суында С дәрумені, калий және магний бар, олар жоғары қан қысымын басқаруға көмектеседі. Калий натрийдің теріс әсерін теңестіруге көмектеседі және қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Бұл кокос суының денсаулыққа пайдалы жақтарының бірі.

3. Жүрекке арналған тоник:

Кокос суы майсыз және холестеринсіз, сонымен қатар жүрек-қорғаныс әсерін көрсетеді. Бұл LDL немесе жаман холестеринді төмендетуге көмектеседі, сонымен қатар жоғары тығыздықтағы липопротеин деңгейін жоғарылатады, демек, жүрек ауруының қаупін азайтады.

4. Hangovers жеңілдетеді:

Алкоголь сіздің денеңізді тым сусыздандырады, демек сізге таңертең қорқынышты асулар береді. Кокос суы организмдегі электролиттерді толтырады және ылғалдануды күшейтеді.

5. Арықтауға ықпал етеді:

Кокос суы салмақ жоғалтуға өте ыңғайлы, өйткені құрамында аз калория бар және ол асқазанға оңай өтеді. Бұл сусынның құрамында биоактивті ферменттер бар, олар ас қорытуға көмектеседі, майдың метаболизмін күшейтеді және сондықтан салмақ жоғалтуға көмектеседі.

6. Бас ауруларын емдейді:

Бас ауруы мен тіпті мигреннің көп бөлігі сусыздандырудан туындайды. Кокос суы денеге электролиттер жеткізуде және ылғалдануды күшейтуде өте пайдалы болады. Ол магнийге бай болғандықтан, бұл мигренмен байланысты бас ауруынан арылуға көмектеседі. Бұл күн сайын кокос суын ішудің артықшылықтарының бірі.

7. Ашуланған асқазанды шешеді:

Асқазанның нашарлауы ас қорыту нәтижесінде пайда болады. Бұл көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Кокос жаңғағынан су ішу тез арада жеңілдік береді, сонымен қатар асқазанмен байланысты басқа мәселелерде де көмектеседі.

8. Жаттығудан кейінгі керемет сусын:

Кокос суы құрамында минералды заттардың көп мөлшері бар және оның құрамы оны организмге оңай сіңіре алатындай етіп құрайды. Демек, жаттығудан кейін мұны ішу жоғалған электролиттерді, энергияны толтыруға көмектеседі, сонымен қатар бұлшықеттердің бұзылуына жол бермейді.

Оны бос асқазанда ішуге бола ма?

Кокос суын аш қарынға ішуге болмайды деген жалпы қате түсінік. Бірақ шындық, кокос суын аш қарынға ішкен дұрыс. Осылайша, ол иммундық жүйені күшейтеді және денені бактериялар мен басқа микроорганизмдерден қорғайды.