ABC DETOX ІШІМДІГІН ҚАЛАЙ ЖАСАУҒА БОЛАДЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Neha Ghosh тамақтануы Неха Гхош 2018 жылғы 12 мамырда

Детокс пен салмақ жоғалтуға арналған ABC шырынын қалай жасауға болады | Алма қызылшасы сәбіз шырыны | Болдский

Детоксикация - денсаулық сақтау әуесқойларының ең соңғы сәні. Ал шырын - бұл ағзаңызды қоректік заттармен қамтамасыз ету және токсиндерді организмнен шығару арқылы жүйені уытсыздандырудың жылдам әрі жақсы тәсілі. Күніңізді керемет детокс сусынынан бастау сізді сергітіп қана қоймайды, сонымен бірге күні бойы жігерлі етеді. Бұл сергітетін сусын қызылша, сәбіз және алма шырынынан жасалған және оны АВС детокс сусыны деп атайды.

Бұл детокс-сусын ABC-нің көптеген артықшылықтары бар және үш негізгі ингредиенттердің арқасында ол рак ауруына қарсы сусын ретінде толқындар жасайды. Бұл сусынды алғаш рет қытайлық шөпші өкпе өкпенің қатерлі ісігі және басқа ауруларын емдеу үшін енгізген.

Алманың денсаулыққа пайдасы

Алма құрамында А дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В6 дәрумені, С дәрумені және Е дәрумені, К дәрумені, фолий, ниацин, мырыш, мыс, калий, фосфор және марганец бар қоректік заттарға өте бай. Алманың құрамындағы диеталық талшықтар денсаулық үшін ең пайдалы болып табылады, өйткені ол дұрыс дәреттің шығуына көмектеседі. Құрамында С дәрумені мен антиоксиданттар көп болатын алма сіздің иммундық жүйеңізді, жүйке жүйесін құруға және жасушаларды бос радикалдардан қорғауға көмектеседі.

Қызылшаның денсаулыққа пайдасы

Қызылша тамырлары сіздің жүрек-қан тамырларыңыздың денсаулығы үшін өте пайдалы және қоректік заттармен, соның ішінде А, С дәрумені, В-кешені, темір, калий, магний және мыспен байытылған. Қызылша бұл көкөніске қою қызғылт-күлгін түсті беретін ликопин мен антоцианин сияқты антиоксиданттардан тұрады. Бұл антиоксиданттар сіздің иммундық жүйеңізді құруға және жаман холестеринді төмендетуге көмектеседі. Бұл жүрекке жағымды қызылша құрамында қартаюға қарсы агенттер де бар. Сондай-ақ, ол бауырыңызды қорғауға көмектесетін қабынуға қарсы зат - беталаинмен қамтамасыз етеді.

Сәбіздің денсаулыққа пайдасы

Сәбізде А дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В3 дәрумені, В6 дәрумені, К дәрумені, Е дәрумені және С дәрумені және магний, калий, кальций, фосфор және селен сияқты минералдар бар көптеген қоректік заттар бар. Сәбіз бета-каротинге бай, ол организм көздің және иммундық жүйенің жұмысына көмектесетін А дәруменіне айналады. А дәрумені ағзадан артық токсиндерді кетіруге көмектеседі, бауырдағы өтті азайтады, көздің саулығын жақсартады және т.б.

Ғажайып сусынның денсаулыққа арналған керемет пайдасы (ABC детокс-сусыны)

Үш маңызды ингредиенттің - алма, қызылша мен сәбіздің үйлесімі арқылы сіз жеткілікті қоректік заттар ала аласыз, бұл сіздің күніңізді өткізіп қана қоймай, теріңізге және денсаулығыңызға ұзақ мерзімді пайдалы әсер етеді. Осы ғажайып сусынның денсаулыққа таңғажайып артықшылықтарын қарастырыңыз.

1. Витаминдер мен минералдарға бай

Ғажайып сусын - бұл маңызды дәрумендер мен минералдардың құрамы. Әр компонент сусынның тағамдық құндылығына өздігінен қосады, бірақ сізде А дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В6 дәрумені, С дәрумені, К дәрумені, Е дәрумені, фолат, темір сияқты дәрумендер мен минералдардың керемет қоспасы бар. , магний, фосфор, калий, кальций, мырыш, мыс, ниацин, натрий және марганец.

2. Миды күшейтеді

ABC шырынының артықшылықтарының бірі - жылдам жауап беру үшін жүйке байланыстарын күшейту арқылы миды күшейту. Бұл сондай-ақ есте сақтау қабілетін арттыруға, зейінді жақсартуға көмектеседі. Нәтижесінде сіз тезірек ойланып, жақсы жұмыс жасай аласыз.

3. Жүрекке пайдалы

Ғажайып сусын жүрекке жағымды. Қызылша мен сәбіздің құрамында жүректің сау болуына көмектесетін бета-каротин, лютеин және альфа бар. Бұл екі қоректік көкөністер қан қысымын тұрақты ұстап, жүректі түрлі аурулардан сақтайды және құрамында каротиноидтардың көп мөлшері холестерин мөлшерін ұстап тұрумен байланысты.

4. Көздің бұлшықеттерін күшейтеді

Күні бойы сіздің көзіңіз қатты күйзеліске ұшырайды, егер сіз компьютерде жұмыс жасасаңыз. Бұл сіздің көзіңізді шаршатуы, көз бұлшықеттеріне әсер етуі және тіпті оларды құрғатуы мүмкін. Осы стаканнан алма, қызылша және сәбіз шырынын ішу сіздің көзіңізді көру қабілетін жақсартуға қажет А дәруменімен қамтамасыз етеді. ABC сусыны шаршаған көзді де тыныштандырады және босаңсытады, нәтижесінде сіз жақсы көре аласыз.

5. Ішкі мүшелерді күшейтеді

Денедегі барлық мүшелер бүкіл денеге қамқорлық жасайтын шешуші рөл атқарады. Қызылша мен сәбіздің құрамындағы альфа және бета каротин бауырды уытсыздандыруға, қан қысымын қалыпқа келтіруге, холестеринді басқаруға, ас қорытуға көмектеседі және денені белсенді әрі сергек ұстайды. Бұл жүрек ауруының, ойық жараның, бауыр ауруларының, созылмалы іш қатудың және бүйрек проблемаларының алдын алады және онымен күреседі.

6. Жалпы аурумен күреседі

Ғажайып сусынның құрамындағы әртүрлі қоректік заттар иммундық жүйені күшейтетін қасиеттерімен танымал. Бұл тұмау, анемия және тіпті астма сияқты кең таралған аурулардың алдын алады. Жақсы иммунитет үшін гемоглобиннің жоғарылауы және лейкоциттердің жақсы саны маңызды. Осы қызылша, сәбіз және алма шырынын ішу сіздің денеңіздің ақ қан клеткалары мен гемоглобин өндірісін жақсартады, ауруды емдеу кезінде сізге жақсы нәтиже береді.

7. Дақсыз тері

Алма, қызылша және сәбіз шырынын теріге тигізетін артықшылықтарының бірі - дақсыз, қара дақтардан, безеулерден немесе безеулерден, тіпті қара дақтардан тазарған, теріңізде табиғи жылтыр қалдырып, теріні жақсартады. А дәрумені, В дәрумені кешені, С дәрумені, Е дәрумені және К витаминінің жақсылығы жас көрінуге көмектеседі.

8. Арықтау

Салмақ жоғалтуға арналған АВС шырыны калориялары аз болғандықтан, салмағын жоғалтқысы келетіндерге жарайды. Детокс ішетін сусын салмақты жоғалтуға көмектеседі, өйткені ол гликемиялық индексі төмен және талшықтарға толы. Бұл сіздің денеңізді минималды калорияларды тұтынумен максималды қуатпен қамтамасыз етеді.

Детокс-ABC сусынын қашан ішу керек?

ABC детокс-сусынын тәулігіне бір рет күнделікті тұтынған жөн. Бұл ғажайып сусынды аш қарынға ішу керемет әсер етеді. Оны таңғы астан бір сағат бұрын ішіңіз немесе кешке аш қарынға ішіңіз.