nyc өмір туралы цитаталар
Ним - бұл әмбебап құрал ұрпақтан-ұрпаққа жалғасып келе жатқан және қазір бұл фольклор дәлелденген ғылыммен расталған. Ол Аюрведада әрқашан көрнекті орынға ие болғанымен, батыс зерттеушілері жақында оның сұлулық пен шаш күтіміне арналған көптеген артықшылықтарын зерттей бастады.
Нием «Сарва Роаг Нирарнини» деген атпен де белгілі, яғни барлық тағамды емдеуші, бұрыннан танымал шөп болды. Үндістанда мыңдаған жылдар бойы әртүрлі тері ауруларын емдеу үшін қолданылған , - дейді доктор Ринки Капур, косметикалық дерматолог және дермато-хирург, эстетикалық клиникалар. Оның құрамында Е дәрумені, антиоксиданттар, антисептикалық қасиеттер және маңызды май қышқылдары бар.
«Немнің бактерияға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы, қабынуға қарсы, антисептикалық, антипиретикалық және антигистаминдік қасиеттерін дәлелдейтін бірнеше зерттеулер жүргізілді. Бұл әр бөлігі пайдалы қолдануға болатын бірнеше шөптердің бірі және Ним майы үлкен танымалдылыққа ие болды соңғы бірнеше жылда, - деп түсіндіреді доктор Капур.
Бұл да жақсы ылғалдандыратын май псориаз және экзема жағдайында оның қабынуға қарсы қасиеттері мен ылғалдандыратын әсерлеріне байланысты, деп түсіндіреді атақты тері сарапшысы доктор Джейшри Шарад.
Ним майының таңғажайып қасиеттері
Сурет: 123rf
Ним майы жемістерден алынады және көптеген ингредиенттерді қамтиды теріге пайдалы май қышқылдары сияқты, С дәрумені және E, триглицеридтер, каротиноидтар, лимоноидтар, кальций, олеин қышқылы және Нимбин. «Дәстүрлі түрде балалар кез келген вирустық инфекциямен күресу үшін антисептикалық қасиеттеріне байланысты нем жапырақтары тұндырылған сумен шомылды», - деп еске алады доктор Смрити Насва Сингх, Фортис ауруханасының дерматолог кеңесшісі, Мулунд.
Ним майының теріге пайдасы
Құрғақ теріні емдейді
The Неем майындағы Е дәрумені теріге оңай енеді , тіпті ең құрғақ теріге тегіс құрылым беру үшін жарықтарды емдейді және ылғалды бекітеді.
Оны пайдалану жолы: Бір уыс лосьонға 2-3 тамшы неем майын араластырып, теріңізге жағыңыз құрғақтықты емдейді . Немесе неем майын тәтті бадаммен немесе араластыруға болады күнжіт майы 70:30 қатынасында және ылғалдандырғышты жасау үшін жақсылап араластырыңыз. Бүкіл денеге жағып, жуар алдында отыз минутқа қалдырыңыз.
Әжімдермен күреседі
Сурет: 123rf
Делиден келген Ранн оф Кутч
Каротиноидтар, олеин қышқылдары және Е дәрумені. терінің коллаген мен эластин өндірісін жоғарылатады және теріні ылғалдандырады, осылайша азайтады қартаю белгілері және терінің серпімділігін, қаттылығын, жұмсақтығын және тегістігін жақсарту.
Оны пайдалану жолы: Әжімдермен күресу үшін 30 мл неем майын 200 мл маймен біріктіріңіз жожоба майы және бес тамшы таза лаванда майы. Араластыру үшін жақсылап шайқаңыз. Бұл ылғалдағышты күніне 2-3 рет теріңізге жағыңыз.
Терінің ылғалдылығын сақтаңыз
Май қышқылдары мен Е дәрумені терінің терең қабаттарына оңай жетеді және терінің қорғаныс тосқауылын қалпына келтіреді және толықтырады құрғақтықты болдырмау үшін.
Оны пайдалану жолы: Теріңізді раушан суымен сүртіңіз. Жожоба майымен араласқан нем майын теріңізге ақырын жағыңыз. Оны 30 минутқа қалдырыңыз. Салқын сумен жуыңыз.
Сурет: 123rf
Безеуді емдейді
Зерттеулер неем майының безеуді ұзақ емдеу үшін тиімділігін дәлелдеді . Майдың құрамындағы линол қышқылдарының бактерияға қарсы қасиеттері бактерияларды өлтіреді, қызаруды тегістейді және сыртқы түрін азайтады. безеу тыртықтары сондай-ақ.
Оны пайдалану жолы: ¼ Толтырғыш жері бар шай қасық нем майы. Паста жасау үшін су қосыңыз. Бұл масканы бетіңізге және безеуден зардап шеккен басқа жерлерге жағып, құрғағанша қалдырыңыз. Қалыпты сумен жуыңыз.
Шрамдар мен безеу дақтарын кетіреді
Қабылдаудағы Е дәрумені
Оны қалай пайдалануға болады: Зақымдалған аймақты неем майының бірнеше тамшысымен сүртіңіз және оны жуудан бұрын шамамен 20 минутқа қалдырыңыз. Терідегі майды басу үшін мақта шарын да қолдануға болады. Нәтиже алғанша мұны күн сайын жасаңыз. Сұйылтылған неем майын денеге отыз минуттан артық қалдырмаңыз.
Сурет: 123rf
Инфекциямен күреседі
Оның инфекцияға қарсы қасиеттерін дәстүрлі түрде натуропаттар аяқ саусақтарының саңырауқұлақ инфекциясы ретінде белгілі аяқты емдеу үшін қолданған. Бұл маңызды май қышқылдары сонымен қатар құрғақтықты жақсартуға көмектеседі жарылған аяқтар . Ол да терідегі қызаруды және қабынуды азайтады экземадан, безеуден, күйіктен, псориаздан және бөртпелерден туындаған және қышу мен құрғақ теріден тез арылтады. Ним майындағы нимбин тері инфекциясымен күресуге көмектеседі .
Оны қалай пайдалануға болады: Ним майын Каранжа майымен араластырыңыз және ұйықтар алдында 10 минут бойы аяғыңызға уқалаңыз. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күнделікті жаттығу жасаңыз.
Барлық тері мәселелеріне арналған DIY Neem бет жинағы
Сурет: 123rf
Кеңейтілген тесіктерге арналған
Бетіңіздегі ашық тесіктерден құтылу үшін, бет қаптамасын алыңыз қолайлы болуы мүмкін. Неемнің 3-4 кептірілген жапырағын алып, оны бір шай қасық апельсин шырыны, бір шай қасық бал, бір ас қасық йогурт және бір ас қасық соя сүтімен араластырыңыз. Тегіс паста жасаңыз және бетіңізге жағыңыз. 20-25 минутқа отырайық.
Тітіркенген теріні тыныштандыру үшін
Кімге терінің қабынуын немесе қызаруын емдеңіз , 2-3 тамшы неем майын кокос майымен араластырып, зардап шеккен аймақтарды ақырын уқалаңыз. Ол құрғағанша теріңізде қалдырыңыз. Дегенмен, қолданғаннан кейін 30-45 минут ішінде жуыңыз. Жылы сумен жуыңыз.
Сурет: 123rf
Үндістандағы аралас теріге арналған ең жақсы ылғалдандырғыш
Құрғақ теріге арналған
Кімге терінің құрғақтығын емдеңіз , үш ас қасық неем ұнтағын алыңыз және оны үш ас қасықпен араластырыңыз куркума ұнтағы . Тегіс паста жасау үшін қажет болса сүт қосыңыз. Емдеуді қажет ететін аймаққа жағыңыз. 15-20 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз.
ең романтикалық фильмдер ағылшын
Шаршаған теріге арналған
Кімге шаршаған теріңізді емдеңіз , неем жапырақтарын алып, жұмсақ болғанша суға салып қойыңыз. Суланған неем жапырақтарынан жұқа паста жасап, оны бетіңізге жағыңыз. Оны бетіңізге 15 минуттан артық ұстамаңыз. Салқын сумен жуыңыз.
Неем майын теріге қолданар алдында білу керек нәрселер
Оның өткір иісіне қарамастан, емдік және тыныштандыратын қасиеттері бар Ним майы оған күнделікті тері мен шаш күтімінде лайықты маңызды орын берді барлық тері түрлеріне. Ол толығымен улы емес және сыртқы қолдану үшін қауіпсіз.
- Ним майы өте күшті. Ол әрқашан а-да сұйылтылған болуы керек тасымалдаушы май кокос майы немесе жожоба майы сияқты.
- Егер сіз есекжем, аллергия, тыныс алудың қандай да бір белгілерін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Ним майы тұтынылған жағдайда улы, сондықтан оны ешқашан тұтынуға болмайды. - Ним майын бірінші рет қолданып жатсаңыз, оны аздап сұйылтылған мөлшерін теріңіздің кішкене аймағына, бетіңізден алыс жерде қолданып көріңіз. Егер қызару немесе қышу пайда болса, майды одан әрі сұйылтуға немесе оны толығымен қолданбауға болады.
- Неем майын дененің және бас терісінің үлкен аймақтары үшін пайдаланған кезде оны кокос жаңғағы, жожоба немесе жүзім тұқымы немесе тыныштандыратын маймен араластырыңыз. лаванда майы потенциалды және иісті азайту үшін. Сіз де аласыз кәдімгі сусабыныңызға бірнеше тамшы неем майын қосыңыз .
- Ним майы склероз, қызыл жегі бар адамдарға да ұсынылмайды ревматоидты артрит .
- Ним майы сонымен қатар дәрі-дәрмектердің әсерін азайтады, сондықтан сіз жақында орган трансплантациясынан өткен болсаңыз, қатаң түрде аулақ болу керек.
- Қант диабетімен ауыратын адамдар неем майын пайдаланған кезде қант деңгейін мұқият бақылап, неем майын қолданған кезде дәрілік дозаны өзгерту үшін дәрігермен кеңесу керек.
- Ним майы жоғары концентрацияда қолданылса, контакт аллергиясын немесе тітіркенуді тудыруы мүмкін, оны пайдалану кезінде әрқашан сақ болыңыз.
(Доктор Ринки Капур, доктор Смрити Насва Сингх және доктор Киран Годзе бөліскен сарапшылық мәліметтер)
Неем майы туралы жиі қойылатын сұрақтар
Сурет: 123rf
С: Ним майын тікелей бетіме жағуға болады ма?
A: Ним майы өте күшті ; оны әрқашан кокос майы немесе жожоба майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Майды алдымен құлақтың артындағы теріге немесе қолдың ішкі жағына жағу керек, мақта таяқшасы бар кішкентай нүкте ретінде, 48 сағат бойы сезімталдыққа байланысты аллергиялық реакция байқалуы керек. Егер қызару, жану немесе шағу сезімі болмаса, майды қолдануға болады.
С: Ним майын түнде қалдыра аласыз ба?
A: Әрқашан сұйылтылған неем майын жағыңыз . Неем майы мен тасымалдаушы майдың комбинациясын бетке бір сағаттан артық қалдыруға болмайды.
С: Ним майы теріге не береді?
A: Ним майы оған барлық тері типтерінің күнделікті тері мен шаш күтімінде лайықты маңызды орын берді. Ол толығымен улы емес және сыртқы қолдану үшін қауіпсіз. Безеуді емдеуден бастап дақтарды кетіруге және қартаюға қарсы қасиеттерге дейін, Ним майы теріге көптеген жолдармен пайдалы .
Сондай-ақ оқыңыз: Өнімділік пен позитивтілікті арттыру үшін эфир майларын қалай пайдалануға болады
