Көкөніс бұрышы мен лимон: диеталық сорпаның рецепті

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Аспаздық Сорпалар жеңіл тағамдармен сусындар Вегетариандық сорпа Вегетариандық сорпа oi-Sowmya By Совмя Шекар 2016 жылғы 1 маусымда

Егер сіз диета ұстасаңыз және тамақтан аулақ болу қиын болса, бізде сіз үшін жақсы жаңалық бар.! Диета ұстайтындар үшін олар үшін ең жақсы нұсқа - көкөніс лимонынан және бұрыштан жасалған сорпаны ішу. Бұл сорпаның дәмі керемет қана емес, ол өте пайдалы сорпа.

үйде шаш түсуін қалай азайтуға болады

Көкөністерден жасалған лимон сорпасы үшін біз пайдалы көкөністермен бірге әр түрлі дәмдеуіштерді қосамыз.

Рецепт сонымен қатар балаларға жақсы сәйкес келеді. Сіз бұл сорпаны күннің кез келген уақытында алуға болатын бастаушы немесе ыстық сусын ретінде бере аласыз.

Сонымен, осы пайдалы көкөністерден лимон мен бұрыш сорпасына арналған сусынды қалай дайындауға болатынын қарастырайық.

-4 қызмет етеді

Пісіру уақыты - 15 минут

Дайындық уақыты - 15 минут

Құрамы

Сәбіз - 1 кесе (туралған)

Пияз -1 кесе (туралған)

Капсикум -1 кесе (туралған)

Көктем пиязы - 1 кесе (туралған)

Қырыққабат -1 кесе (туралған)

Сарымсақ - 1/4 шай қасық

Зімбір - 1/4 шай қасық (туралған)

Жүгері ұны - 3 шай қасық

Бұрыш - 1/2 шай қасық

Лимон шырыны - 2 шай қасық

Көкөністер сабағы - 2 кубок

Мұнай

Тұз

Процедура

Табаны алыңыз да, май құйыңыз. Қыздырғаннан кейін зімбір мен сарымсақты қосып, оларды пісіріңіз.
Содан кейін пияз, сәбіз, капсикум, қырыққабат және пиязды қосыңыз.
Оларды жақсылап сәлемдеңіз. Енді көкөніс сабағын қосыңыз.
Содан кейін бұрыш пен тұз қосыңыз.
Араластыруды жалғастырыңыз.
Енді жүгері ұнын паста жасау үшін оны біраз сумен араластырыңыз.
Содан кейін бұл паста көкөніс сорпасына қосыңыз.
Енді лимон шырынын қосып, оны бес минут араластыруды жалғастырыңыз.
Содан кейін оны бес-он минут қайнатыңыз.
Сорпаға кориандр жапырақтарын себіңіз де, ыстық және пайдалы сорпаға қызмет етіңіз.

Көкөніс бұрышы мен лимон сорпасының рецептін қолданып көріңіз және бізге өз пікіріңізді білдіріңіз.