ТЕРІҢІЗДЕН КІРДІ КЕТІРУ ҮШІН ҮЙДЕГІ 12 ДӘРІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Дене күтімі Oi-Amruta Agnihotri дене күтімі Амрута Агнихотри | Жаңартылған: сенбі, 4 сәуір, 2020, 11:35 [IST]

Уақытыңыздың көп бөлігін үйде немесе ашық ауада өткізсеңіз де, теріңіз көп кірмен жанасады. Уақыт өте келе ол теріңіздің беткі қабатында және тері тесіктерінде жиналып, теріңіздің күңгірттенуі, безеулердің кетуі және ерте қартаю белгілері сияқты әр түрлі жағымсыз тері проблемаларын тудыруы мүмкін.

Бұған жол бермеу үшін теріңіздің үнемі таза және кірден таза болуын қамтамасыз ету қажет. Сұлулық дүкендерінде теріні тазартатын бірнеше тонна өнім болса да, олардың көпшілігі зиянды заттардан гөрі көп зиян келтіретін қатаң химиялық заттармен толтырылған. Сондықтан терінің жарқырауына және жастығына арналған үйде дайындалған рецептілерді қолдану ұсынылады.

1. Алма және жүгері ұны

Алма құрамында С дәрумені бар, ол коллаген өндірісін арттыру арқылы терінің серпімділігін сақтауға көмектеседі. Теріңіздегі кірді кетіру үшін оны үй скрабын жасау үшін оны жүгері ұнымен біріктіруге болады. [1]

Құрамы

& frac12 алма
1 ас қасық жүгері ұны - өрескел негізделген
1 ас қасық бал
2-3 грек жаңғағы
2 ас қасық қант

Қалай істеу керек

Алманың жартысын кішкене бөліктерге бөліп, целлюлозаны алғанша сәл ұнтақтаңыз. Оны бір жағына қойыңыз.
Енді кішкене ыдысты алыңыз да, оған ұнтақталған жүгері ұнын қосыңыз.
Содан кейін, бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
Соңында, грек жаңғағын ұнтаққа айналғанға дейін ұнтақтаңыз және оны қантпен бірге қоспаға қосыңыз.
Енді алма целлюлозасын алып, оны ыдысқа қосып, барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
Осы алма скрабының көп мөлшерін алыңыз және таңдалған аймақты онымен саусағыңыздың ұшымен уқалаңыз.
Массажды айналмалы қозғалыста шамамен 10 минут.
Оны жылы сумен шаймас бұрын, оны тағы 5 минут ұстаңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін осы скрабты аптасына бір рет қолданыңыз.

2. Кофе

Кофе - антиоксиданттардың бай көзі. Негіздердің дөрекілігі теріні қабыршақтандыру кезінде өте жақсы жұмыс істейді. Бұл терінің табиғи жарқылын шығарады. Сонымен қатар, кофе ультрафиолет сәулелерінің әсерінен болатын зиянды қалпына келтіруге көмектеседі. Коллаген мен эластин өндірісінің жоғарылауы теріде де керемет жасайды. [екі]

Құрамы

2 ас қасық ірі ұнтақталған кофе ұнтағы
2 ас қасық шай ағашының майы

Қалай істеу керек

Екі ұнтақталған кофе ұнтағы мен шай ағашының майын ыдысқа салыңыз.
Екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.
Оны таңдалған жерге жағып, 5-10 минутқа қалдырыңыз.
Оны суық сумен жуып, таза сүлгімен құрғатыңыз.
Қажетті нәтижелер үшін аптасына бір рет қайталаңыз.

3. Сұлы майы

Сұлы терінің қабынуын азайтуға көмектеседі, сонымен қатар терідегі май, кір, шаң бөлшектері, кір және басқа қоспалардан арылту арқылы теріні қабыршақтайды. Сұлы майын бет терісі немесе бет скрабы түрінде қолдануға болады. [3]

Құрамы

1 ас қасық сұлы майы
1 ас қасық қоңыр қант
1 ас қасық бал

Қалай істеу керек

Ыдысқа кішкене бал мен қоңыр қант қосыңыз.
Оған аздап ұнтақталған сұлы майын қосып, жақсылап араластырыңыз.
Қоспаның көп мөлшерін алыңыз және оны таңдалған жерге скрабпен тазалаңыз.
Скрабты шамамен 5-10 минуттай сүртіңіз және оны 5 минутқа қалдырыңыз.
Оны суық сумен жуыңыз. Қажетті нәтижеге жету үшін мұны күніне екі рет қайталаңыз.

4. Қызанақ

Қызанақтың құрамында теріні зиянды ультрафиолет сәулесінен қорғауға көмектесетін ликопен деп аталатын қосылыс бар. [4] Сонымен қатар, ол қартаюға қарсы құрал ретінде жұмыс істейді және терідегі жұқа сызықтар мен әжімдер сияқты мәселелерді шешпейді. Сіз қызанақты бет бумасы түрінде қолдануға болады.

Құрамы

2 ас қасық қызанақ шырыны
1 ас қасық лимон шырыны
1 ас қасық йогурт

Қалай істеу керек

Ыдысқа томат шырыны мен лимон шырынын қосыңыз.
Содан кейін оған йогурт қосып, барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
Бұл қоспаны бет пен мойынға / таңдалған аймаққа жағыңыз және оны 20 минуттай ұстаңыз.
Оны суық сумен жуыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін бұл процедураны күніне бір рет қайталаңыз.

5. Сүт және Тұз

Сүт құрамында сүт қышқылы көп, бұл теріні ағартуға көмектеседі. Сонымен қатар, сүтте терінің тонусын жақсартуға көмектесетін табиғи майлар мен минералдар бар. Сонымен қатар, сүтте магний, кальций және басқа ақуыздар бар, олар теріңізді қатайтуға және оны тамақтандыруға көмектеседі. [5]

Құрамы

2 ас қасық сүт
2 шай қасық тұз

Қалай істеу керек

Сүт пен тұзды ыдысқа қосып, барлық ингредиенттерді дәйекті паста алғанға дейін араластырыңыз.
Пастаны таңдалған жерге жағып, оны 15-20 минуттай ұстаңыз.
Оны суық сумен жуыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін бұл процедураны күніне бір рет қайталаңыз.

6. Апельсин қабығы

С витаминіне бай апельсин қабығы ең жақсы жарықтандырғыштардың бірі болып саналады. Апельсин қабығының микробқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері терідегі безеулер мен қабынудан арылуға көмектеседі. Бұл біздің терімізді терең тазартатын тамаша тазартқыш ретінде де жұмыс істейді. [6]

Құрамы

1 ас қасық апельсин қабығының ұнтағы
1 ас қасық сандал ағашының ұнтағы
& frac12 шай қасық лимон шырыны

Қалай істеу керек

Таза ыдысты алыңыз да, оған апельсин қабығының ұнтағын және сандал ағашының ұнтағын қосыңыз. Екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.
Содан кейін оған бірнеше тамшы лимон шырынын қосып, қайтадан барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
Бетіңізге осы қаптаманың қабатын жағыңыз және оны кем дегенде 30 минут ұстаңыз.
30 минуттан кейін пакетті әдеттегі сумен шайыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін мұны аптасына бір рет қайталаңыз.

7. Бал

Балдың құрамында антиоксиданттар бар, олар теріні ағартады, осылайша оны жас әрі әдемі етеді. Сондай-ақ, бұл терінің терісін күңгірт пен дақтарды кетіру арқылы жақсартуға көмектеседі. [7]

Құрамы

1 ас қасық бал
1 ас қасық бадам майы
1 ас қасық лимон шырыны

Қалай істеу керек

Бал, бадам майы мен лимон шырынын тең пропорцияда қосыңыз.
Бұл қоспаны сәл жылытыңыз және оны бетіңізге тегіс жағыңыз.
Масканы құрғатыңыз, оны раушан сумен жуыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін мұны аптасына бір немесе екі рет қайталаңыз.

8. Авокадо

Бірқатар маңызды қоректік заттармен, дәрумендермен және антиоксиданттармен қаныққан авокадо - теріні күтуге келгенде ең қолайлы жемістердің бірі. Олардың құрамында теріні ылғалдандыру қасиеттері бар. Авокадо қартаюға қарсы қасиетке ие, ол сізге жастық жарқыл береді. [8]

Құрамы

1 авокадо
1 ас қасық бал
1 ас қасық эфир майы - кез-келген адам (лаванда эфир майы, шай ағашы майы, жожоба майы, жалбыз майы, раушан майы)

Қалай істеу керек

Авокадоны екі бөлікке бөліп, оның целлюлозасын алыңыз. Оны бір жағына қойыңыз.
Тостағанды алып, оған бал қосыңыз
Содан кейін оған эфир майын қосып, екі ингредиентті де араластырыңыз
Енді авокадо целлюлозасын алыңыз да, оны ыдыстағы басқа ингредиенттермен араластырыңыз.
Қоспаны таңдалған жерге жағыңыз және оны шамамен жарты сағатқа қалдырыңыз.
Оны жуып, қажетті нәтижеге жету үшін аптасына бір рет қайталаңыз.

9. куркума

Куркумин деп аталатын химиялық затпен оралған куркума терінің зиянды бос радикалдарын кетіруге көмектесетін бірқатар антиоксиданттарға ие, осылайша оны іштен сау етеді. Сонымен қатар, куркума теріңіздегі коллагеннің пайда болуына ықпал етеді және өз кезегінде оны сау әрі жарқыратады. [9]

Құрамы

1 шай қасық куркума ұнтағы
1 шай қасық бал

Қалай істеу керек

Бал мен куркума ұнтағын ыдысқа араластырыңыз.
Екі ингредиентті дәйекті паста алғанша жақсылап араластырыңыз. Оны бетіңізге және мойныңызға жағып, 10-15 минуттай қалдырыңыз. Оны суық сумен шайыңыз. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін мұны күніне бір рет қайталаңыз.

10. сандал ағашы

Сандал ағашы терінің бірқатар мәселелерін шеше алатын көптеген дәрілік және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында сандал ағашы теріні бөртпелерден, күннің күйіп қалуынан, қышудан, қызарудан және т.б. босатып, теріні салқындататын әсер береді. [10]

Құрамы

1 ас қасық сандал ағашының ұнтағы
1 ас қасық мульти митти
2 ас қасық раушан суы

Қалай істеу керек

Паста жасау үшін тостағандағы барлық үш ингредиенттерді араластырыңыз.
Бұл пастаны бетіңізге жағыңыз.
Оны 20 минуттай ұстаңыз, содан кейін оны қалыпты сумен шайыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін мұны аптасына бір рет қайталаңыз.

11. Қант

Табиғи ылғалдандырғыш, қант қоршаған ортаның ылғалдылығын алып, теріңізге жабыстырады. Бұл скраб түрінде қолданған кезде терінің өлі жасушаларын және кез-келген кір мен шаң бөлшектерін кетіруге көмектеседі, осылайша сізге жарқын тері береді. [он бір]

Құрамы

1 ас қасық қант
1 ас қасық бал

Қалай істеу керек

Ыдысқа қант пен балды біріктіріңіз.
Қоспаның көп мөлшерін қолыңызға алыңыз және оны бетіңізге 10 минуттай сүртіңіз
Оны тағы 10 минутқа қалдырыңыз.
Оны суық сумен жуыңыз.
Қажетті нәтижеге жету үшін бұл процедураны күніне екі немесе үш рет қайталаңыз.

12. Жаңғақ

Жаңғақ құрамында көп антиоксидант болғандықтан, қартаюдың алғашқы белгілерін болдырмауға пайдалы болды. Оның құрамында В дәрумені бар, ол керемет стресс пен көңіл-күй менеджері ретінде жұмыс істейді. Бұдан басқа, грек жаңғағында Е дәрумені жеткілікті мөлшерде болады, ол терінің қартаю белгілерін болдырмауға арналған. [12]

Құрамы

3-4 грек жаңғағы
2 ас қасық йогурт

Қалай істеу керек

Ыдысқа ұсақталған жаңғақ қосыңыз.
Енді йогурт қосып, екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.
Бетіңізді жылы сумен жуыңыз, сонда ол терідегі тесіктерді ашады
Енді жаңғақ-йогурт скрабын алып, онымен бетіңізді 5-10 минуттай уқалаңыз
Тесігін жауып тұрған кезде оны суық сумен шайыңыз.
Осы пакетті аптасына бір рет қайталаңыз, қажетті нәтижеге қол жеткізіңіз. Бұл пакет теріңіздегі барлық кірді, шаңды және өлі жасушаларды кетіреді.