РОЗАЦЕЯНЫ ҮЙДЕГІ ЕҢ ТИІМДІ ЕМДЕУ ҚҰРАЛДАРЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Тері күтімі oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 2020 жылы 13 шілдеде

Розацея - терінің созылмалы ауруы, қабынумен, терінің қызаруымен және төмпешігімен сипатталады. Бұл сіздің щек пен мұрынның айналасына әсер етеді және дақтар, ісіну және ыңғайсыздық тудырады. [1] Розацея көбінесе безеу деп қателесіп, қатты күйзеліске әкелуі мүмкін. Бұл біздің сыртқы келбетімізге әсер етеді және өзімізге деген сенімділікті шайқайды.

ДК: күнделікті денсаулық

Бұл өте кең таралған тері ауруы емделуге жатпайды. Уақыт өте келе симптомдар күшейе түседі және ақыр соңында бұл жағдай сіздің күнделікті өміріңізді бұзады. Розацеяны емдеу әдісі болмаса да, үйдегі дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту арқылы сіз бұл жағдайды міндетті түрде бақылауда ұстай аласыз. Мінеки Біз!

Розацеяны үйдегі емдеу құралдары бет жағында

1. Алоэ Вера

Табиғи емші, алоэ вера терінің қызаруы мен қабынуын төмендететін антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. [екі]

Қалай қолдануға болады

Алоэ вера гельін алып, оны зақымдалған жерлерге жағыңыз. Мүмкін болса, жапырақтан жаңа алоэ вера гельін алып тастауға тырысыңыз. Оны теріңізде 15-20 минутқа қалдырыңыз, құрғатыңыз және суық сумен жуыңыз. Сонымен қатар, жүйеден токсиндерді шығарып, терінің сауығу процесін бастау үшін алоэ вера суын күн сайын ішуге болады.

2. Жасыл шай

Көк шай - терінің көптеген негізгі проблемаларын, соның ішінде розацеяны емдеудің танымал құралы. Оның терінің қабынуын тыныштандыратын күшті антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар. [3]

Қалай қолдануға болады

таразы еркек пен арыстан әйелінің үйлесімділік кестесі

Бір кесе көк шай қайнатыңыз. Ол сәл салқындағаннан кейін оны тоңазытқышта сақтаңыз. Салқындатылған жасыл шайды шамамен 45 минуттан кейін шығарыңыз. Таза матаны шайға батырыңыз. Енді суланған матаны алып, оны зақымдалған жерлерге жағыңыз, бетіңізді жұмсақ уқалаңыз. Теріңіз жасыл шайдың жақсылығын сіңірсін.

3. Бал

Бал - құрғақ және тітіркенген терілерден табиғаттың ең жақсы қорғанысының бірі. Балдың жұмсартқыш қасиеттері теріңіздегі ылғалды және тітіркенуді тежейді, ал қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттері теріні тыныштандырады және қабынуды азайтады. [4]

Қалай қолдануға болады

Зақымдалған аймаққа 3-5 минут бойы біраз бал уқалаңыз. Сіздің теріңізге батып, сиқырмен тағы жарты сағат жұмыс істеңіз. Оны жылы сумен жуыңыз және әр қолданған сайын теріңіздің жақсарғанын қадағалаңыз.

4. Эфир майлары

Лаванда мен шай ағашы сияқты эфир майлары - бұл қабынуға қарсы, антисептикалық және емдік қасиеттерінің арқасында розацея үшін тамаша құрал. Дегенмен, оларды қолданар алдында сұйылту қажет. [5] [6]

Қалай қолдануға болады

2-3 тамшы лаванда эфир майын, шай ағашының майын немесе итмұрын эфир майын қасық кокос майы, бадам майы немесе авокадо майы бойынша таңдаған тасушы майына араластырыңыз. Оны ұйықтар алдында зақымдалған жерлерге жағып, таңертең жуыңыз.

5 Сұлы майы

Сұлы майы теріні тазартуға және қабынуға қарсы тұруға қабілетті ылғалдандыратын, қабыршақтайтын және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. [7]

Қалай қолдануға болады

Сұлы майын ½ кесе ұнтақтаңыз. Оған тегіс паста жасау үшін оған ¼ кесе су құйыңыз. Пастаны зақымдалған жерлерге жағыңыз. Оны 20 минут күтіңіз, оны суық сумен жуып, құрғатыңыз.

әйелдерге арналған ең жақсы шаш үлгісі

6. Алма сірке суы

Алма сірке сіркеі розацеяны қабынуға қарсы қасиеттері үшін емдеуге қызығушылық танытады, бұл сіздің теріңізді жедел жеңілдетеді. [8] Бірақ сіз алма сірке сіркесімен айналысқанда шынымен абай болуыңыз керек. Қолданар алдында алма сірке сіркесін сұйылту өте маңызды, әйтпесе теріңізді күйдіреді. Терісі сезімтал адамдар алма сірке сіркесін пайдаланудан мүлдем бас тартуы керек.

Қалай қолдануға болады

2 ас қасық алма сірке суын сұйылту үшін 8 ас қасық сумен араластырыңыз. Ерітіндіге таза сүлгіні батырып, суланған матаны зақымдалған жерлерге жағыңыз. Орамалды шешіп, бетіңізді суық сумен жақсылап шаймас бұрын 10 минут күтіңіз.

7. Қияр

Салқындататын қияр өзінің тыныштандыратын және қабынуға қарсы қасиеттерімен және құрамында судың көп мөлшері терінің қызаруы мен қабынуына тамаша сәйкес келеді. [9]

Қалай қолдануға болады

Қиярды тоңазытқышта 45 минуттай ұстаңыз. Оны шығарып, оны жұқа тілімдерге бөліңіз. Салқын қияр кесектерін зақымдалған жерлерге жағыңыз. Кесектерді алып тастап, басқа партиядан бастамас бұрын оны 10-15 минутқа қалдырыңыз. Сонымен қатар, сіз қияр пастасын зақымдалған жерлерге жағып, оны 10-15 минуттан кейін жууға болады.

8. куркума

Алтын дәмдеуіш, куркума құрамында розацеяға қарсы тиімділігі дәлелденген қабынуға қарсы және емдік қасиеттері бар куркумин деп аталатын белсенді компоненті бар. [7]

Қалай қолдануға болады

Үйде шашқа арналған жұмыртқа маскасы

Куркума ұнтағына тегіс паста алу үшін жеткілікті су қосыңыз. Бұл пастаны зақымдалған жерлерге жағып, 10-15 минуттан кейін жуыңыз.

Бет жағындағы розацеяны азайту үшін өмір салтын өзгерту

Осы өзекті құралдардан басқа, процесті күшейту және бет жағындағы розацеяны азайту үшін өмір салтын өзгерту керек.

9. Диетаңызды өзгертіңіз

Розацеяны азайту және оны бақылауда ұстау үшін диетаны пайдалы және органикалық тағамдарға және аз өңделген тағамдарға өзгерту керек. [10] Сіздің теріңіз қанттың жоғарылауына, майлы және өңделген тағамға қабынуымен, тітіркенуімен және қызаруымен әсер ете алады. Ісік пен қышуды азайту үшін қабынумен күресетін зімбір, сарымсақ, көк шай, куркума және пияз сияқты тағамдар әсіресе пайдалы. Диетаңызға жасыл жапырақты көкөністер мен жемістерді енгізуге тырысыңыз, өйткені олар антиоксиданттарға бай және қабынуға қарсы стресс пен гормондарды реттейтін кокос майы мен авокадо сияқты пайдалы майларға бай. Кофеин мен алкогольді тұтынуды азайту, сондай-ақ, розацеяны бақылауда ұстауға көмектеседі.

10. Стресс

Стресс - розацеяның негізгі қоздырғыштарының бірі. Стресс теріңіздің өзін-өзі қалпына келтіруге және қабынуға қарсы әрекет ету қабілетіне нұқсан келтіреді, бұл розееяның өршуіне әкеледі. Сіздің теріңіз сізге қарбалас кестеден біраз уақыт босатып, ақыл-ойды тыныштандыратын және стресстен арылтуды қажет етеді. Сіз өзіңіздің стрессті басқаруға көмектесетін медитация және йога жаттығуларын жасай аласыз. Түнгі 8 сағаттық ұйқыны алу теріңізді сауықтыру үшін де қажет. [он бір]

11. SPF-ны үнемі киіп жүріңіз

Күннің зақымдануы әлемдегі миллиондаған адамдармен кездеседі. Күннің зиянды сәулелеріне көп әсер ету теріңізге зиян келтіруі мүмкін, олар күйіп, қызарады, қабынады және тітіркенеді. Теріге тітіркенуді азайту - бұл розацеяны азайту мен басқарудағы маңызды қадам. Қатты теріге күтім жасау рәсімінен басқа, SPF-тен кем дегенде 30 күн қорғаныс кремін жағып, теріңізді күн сәулесінен сақтаңыз. [он бір]

12. Табиғи косметикаға қарай жылжытыңыз

Химиялық заттармен іс жүзінде қолданылатын косметикалық өнімдер терінің күйін нашарлатады. Тітіркенуді азайту үшін сіз теріңізге қолданатын өнімдерге шынымен мұқият болуыңыз керек. Теріңізге нәзік табиғи ингредиенттері бар бет тазартқышы мен ылғалдандыратын крем алыңыз. Жасыл реңктері бар косметикалық құралдар сіз қолданатын дәрі-дәрмектерге терінің реакциясын жақсартуда тиімді екендігі анықталды. [12]