Қиярдың теріге және шашқа арналған 15 керемет артықшылығы

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Жаңалықтар Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
• Спорт IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
• Автомобильдер Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Қияр - бұл сіз әдетте салат ретінде жейтін нәрсе. Ол бізге беретін салқындатқыш әсерді жақсы көреді, солай ма? Бірақ сіз қиярдың керемет сұлулыққа пайдасы бар екенін білдіңіз бе? Ия, адамдар, сіз оны дұрыс естідіңіз. Қиярдың құрамында су мөлшері жоғары, калория мөлшері төмен ^[1] бұл сіздің диетаңызға қосатын керемет көкөніс ғана емес, сонымен қатар теріңіз бен шашыңызға керемет әсер етеді.

Қиярдың антиоксиданттары бар ^[екі] флавоноидтар мен таниндер сияқты бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектеседі ^[3] . Оның құрамында 96% су бар ^[4] және сіздің денеңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Қиярдың құрамында А, В1, С және К дәрумендері, белоктар, талшықтар, магний және калий бар. ^[5] Осының бәрі қиярды біздің терімізге, шашымызға және денсаулығымызға қатысты көптеген мәселелерді шешуге арналған керемет ингредиент етеді.

Қиярдың теріге және шашқа пайдасы

• Бұл керемет ылғалдандыру әсерін береді. ^[6]
• Бұл көз айналасындағы ісінуді азайтуға көмектеседі.
• Оның құрамында теріні тыныштандыруға көмектесетін аскорбин және кофеин қышқылы бар. ^[7]
• Ол күннің күйгенін тыныштандырады. ^[8]
• Бұл теріні жасартуға көмектеседі.
• Бұл теріні тотықтыруға көмектеседі.
• Ол қара шеңберлерді, дақтар мен әжімдерді азайтады.
• Бұл шаштың түсуін азайтуға көмектеседі.
• Бұл шашты жайландырады.

Қиярдың теріге пайдасы

1. Теріні қалпына келтіру үшін

Йогурттың құрамында сүт қышқылы бар ^[9] бұл теріні қабыршақтауға және ылғалдандыруға көмектеседі. ^[10]

Алоэ вераның қартаюға қарсы қасиеттері бар. Ол теріні ылғалдандырады және терінің серпімділігін жақсартады. ^{[он бір]} Бал теріге табиғи ылғалдандырғыш әсер етеді. Оның антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттері бар ^[12] және теріні тазартуға көмектеседі. Лимон С дәрумені сияқты антиоксиданттарға бай және бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектеседі. ^[13]

майлы тері күтімі бойынша кеңестер үйдегі емдеу әдістері

Құрамы

• 1 кесілген қияр
• 1 ас қасық йогурт
• 1 шай қасық алоэ вера гелі
• 1 шай қасық бал
• 1 шай қасық лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Пюре қалыптастыру үшін қиярды араластырыңыз.
• Пюреге йогурт, алоэ вера, бал және лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.
• Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
• Оны қалыпты сумен шайып, құрғатыңыз.

2. Ісіну үшін

Ингредиент

• Бір-екі тілім қияр

Қолдану әдісі

• Қияр кесектерін көзіңізге салыңыз.
• Оларды қалағаныңызша қалдырыңыз.

3. Пигментацияны жою үшін

Ақуыздар мен антиоксиданттар жұмыртқаның ақуызында радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектеседі. ^[14]

Бұл теріні берік ұстауға көмектеседі. Розмарин майы бактерияға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие және теріні тазартуға көмектеседі. ^{[он бес]}

Құрамы

• & frac12 қияр
• 1 жұмыртқаның ағы
• Розмарин майының бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
• Қоспаны бетке жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

4. Дақтар үшін

Сұлы теріні ылғалдандырады және қабыршақтайды. Оның құрамында антиоксиданттар бар ^[16] ластану мен ультрафиолет сәулелерінің әсерінен терінің зақымдануын қалпына келтіруге көмектеседі.

Құрамы

• Қияр целлюлозасы
• 1 шай қасық сұлы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де араластырыңыз және жақсылап араластырыңыз.
• Оны 30 минутқа қалдырыңыз.
• Қоспаны бетке жағыңыз.
• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
• Оны дереу жылы сумен шайыңыз, содан кейін суық сумен жуыңыз.

5. Тері тонері ретінде

Witch жаңғағы табиғи тұтқыр зат ретінде әрекет етеді. Ол теріні ылғалдандырады және безеулермен күресуге көмектеседі. ^[17] Ол қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие және теріні тыныштандыруға және бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектеседі. ^[18]

Құрамы

• & frac12 қияр (туралған)
• 2 ас қасық сиқыршы
• 2 ас қасық су

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді блендерде араластырып, жақсылап араластырыңыз.
• Бірнеше минутқа паста бетіңізге ақырын жағыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

6. Салқындатқыш корпустың спрейі ретінде

Көк шайдың қабынуға қарсы қасиеті бар ^[19] және тітіркену мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Көк шай құрамында антиоксидант EGCG бар ^{[жиырма]} бұл теріні ультрафиолеттің зақымдануынан сақтауға көмектеседі және қартаю белгілерін болдырмайды.

Құрамы

• 1 қияр
• 1 кесе жасыл шай
• 1 ас қасық алоэ вера гелі
• Розмарин эфир майының бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

• Қиярды жақсылап араластырыңыз және шырынын сүзіңіз.
• Оны бір кесе салқын жасыл шаймен араластырыңыз.
• Алоэ вера гелі мен розмарин майын қоспаға қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаны бүріккіш бөтелкеге ​​салыңыз.
• Қажет болған кезде оны шашыратыңыз.

7. Жұмсақ аяқтарға арналған

Омега-3 май қышқылына бай зәйтүн майы теріні нәрлейді. ^{[жиырма бір]} Онда антиоксиданттар бар ^[22] еркін радикалдардың зақымдануымен күреседі. Бұл сіздің теріңізді тегіс және жұмсақ етеді.

Құрамы

• 1 қияр
• 2 ас қасық зәйтүн майы
• 2 ас қасық лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді блендерде араластырыңыз.
• Қоспаны үлкен ыдысқа салыңыз да, оны жылытыңыз.
• Қоспада аяғыңызды 15 минуттай ұстаңыз.
• Содан кейін оны шайыңыз.

8. Безеулерге арналған

Лимон да, раушан суы да бөртпелермен күресу үшін тері тесіктерін ашуға және қатайтуға көмектесетін тұтқыр қасиеттерге ие. ^[26]

Құрамы

• 1 ас қасық қияр шырыны
• 1 ас қасық лимон шырыны
• 1 шай қасық раушан суы

Қолдану әдісі

• Қияр шырынын ыдысқа алыңыз.
• Бұған лимон шырыны мен раушан суын қосып, барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
• Қайнатпаны бетіңізге жағыңыз.
• Оны кептіру үшін 15-20 минутқа қалдырыңыз.
• Кейін оны жақсылап шайып, құрғатыңыз.

9. Қара шеңберлерге арналған

Антиоксидантты қасиеттерімен араласқан қиярдың құрамындағы судың көп мөлшері қара шеңберлерден және көз астындағы сөмкелерден арылуға көмектеседі.

Ингредиент

• Қияр шырыны (қажет болған жағдайда)

Қолдану әдісі

• Мақтаны қияр шырынын батырып, оны көз асты аймағына жағыңыз.
• Оны кептіру үшін 15-20 минутқа қалдырыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

10. Тері тесігін қатайту үшін

Кокос суында болатын лимон қышқылы және алма қышқылы ^[27] терінің тосқауыл функциясын жақсартуға көмектеседі және тері тесігін қатайтып, сізді қатты және жасартылған терімен қалдырады. ^[28]

Құрамы

• 1 ас қасық қияр шырыны
• 1 ас қасық кокос суы

Қолдану әдісі

• Ыдысқа екі ингредиентті де араластырыңыз.
• Қайнатпаны бетіңізге жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Кейін оны жақсылап шайыңыз.

11. Күн сәулесі үшін

Қияр шырыны теріні жеңілдетуге көмектеседі, алоэ вераның антиоксидантты, қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттері терінің нәрленуіне және күн сәулесін кетіруге көмектеседі. ^[29] Сүт қышқылы теріні жұмсақ қабыршақтайды, терідегі өлі жасушалар мен кірді кетіреді, осылайша күн сәулесінен арылуға көмектеседі.

ең жақсы махаббат хикаялары голливуд фильмдері

Құрамы

• 2 ас қасық қияр шырыны
• 2 ас қасық алоэ вера гелі
• 2 ас қасық йогурт

Қолдану әдісі

• Қияр шырынын ыдысқа алыңыз.
• Бұған алоэ вера шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Енді йогурт қосып, барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаны зақымдалған жерлерге жағыңыз.
• Оны 30 минутқа қалдырыңыз.
• Кейін оны жақсылап шайыңыз.

12. Күннің күйіп қалуы үшін

Тыныштандыратын және босаңсытатын қияр шырыны күн сәулесіндегі ауырсынуды жеңілдету үшін тиімді жұмыс істейді.

Ингредиент

• Қияр шырыны (қажет болған жағдайда)

Қолдану әдісі

• Қияр шырынын зақымдалған жерлерге жағыңыз.
• Оны 30-45 минутқа қалдырыңыз.
• Оны суық суды пайдаланып ақырын шайыңыз.

Қиярдың шашқа арналған пайдасы

1. Шаштың түсуіне арналған

Ингредиент

• Қияр шырыны

Қолдану әдісі

• Қияр шырынын басыңызға жағыңыз.
• Оны 1 сағатқа қалдырыңыз.
• Содан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз.

2. Бөлінген ұштарды емдеу үшін

Жұмыртқа В дәрумені кешені мен ақуыздарға бай. ^{[2. 3]} Олар шаштың икемділігін жақсартады және шаштың өсуіне ықпал етеді. ^[24] Кокос майында шаштың зақымдалуына жол бермейтін лавр қышқылы бар. ^[25] Ол тамырларды нәрлейді және шаштан ақуыздың жоғалуын болдырмауға көмектеседі.

Құрамы

• 1 туралған қияр
• 1 жұмыртқа
• & frac14 кесе кокос майы

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді блендерде араластырыңыз.
• Қоспаны шашыңыз бен басыңызға жағыңыз.
• Оны 30 минуттай қалдырыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

3. Шашты жайлау

Ақуыздардың керемет көзі - жұмыртқа шашты жайландыруға ғана емес, сонымен қатар шаштың өсуіне ықпал етеді. Зәйтүн майы шашты жайлау үшін басыңызды ылғалдандырады және нәрлейді.

Құрамы

• 14-ші қияр шырыны
• 1 жұмыртқа
• 4 ас қасық зәйтүн майы

Қолдану әдісі

• Қияр шырынын ыдысқа алыңыз.
• Ыдысқа жұмыртқаны ашып, жақсылап араластырыңыз.
• Енді бұған зәйтүн майын қосып, барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаны басыңыз бен шашыңызға жағыңыз.
• Оны 30 минутқа қалдырыңыз.
• Кейін оны жақсылап шайыңыз.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Қиярдың фитохимиялық және терапиялық потенциалы. Фитотерапия, 84, 227-236.
2. [екі]Джи, Л., Гао, В., Вэй, Дж., Пу, Л., Янг, Дж. & Гуо, C. (2015). In vivo лотос тамыры мен қиярдың антиоксидантты қасиеттері: Егде жастағы адамдарда тәжірибелік салыстырмалы зерттеу. Тамақтану, денсаулық және қартаю журналы, 19 (7), 765-770.
3. [3]Кумар, Д., Кумар, С., Сингх, Дж., Вашистха, Б. Д., & Сингх, Н. (2010). Cucumis sativus L. жеміс сығындысының радикалды тазарту және анальгетиктермен белсенді әрекеттері. Жас фармацевтер журналы, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Тамақ пен сұйықтықтан судың жалпы су алуға үлесі: Франция мен Ұлыбритания тұрғындарының сауалнамаларын талдау. Қоректік заттар, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Нейтрасейцикуланың бай көзі: Cucumis sativus (қияр). Халықаралық Аюрведа және Фарма Ғылымдары Журналы, 3 (7).
6. [6]Капур, С., & Сараф, С. (2010). Биоинженерлік техниканы қолдана отырып, шөптен жасалған ылғалдандырғыштардың вискоэластикалық және гидратациялық әсерін бағалау. Фармакогнозия журналы, 6 (24), 298.
7. [7]Кумар, Р., Арора, С., & Сингх, С. (2016). Күннен қорғайтын және антиоксидантты әрекетке арналған шөптен жасалған қияр гельінің құрамы және дамуы. Фармация және фармацевтикалық ғылымдар журналы, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Қиярдың фитохимиялық және терапиялық потенциалы. Фитотерапия, 84, 227-236.
9. [9]Deeth, H.C, & Tamime, A. Y. (1981). Йогурт: қоректік және терапиялық аспектілері. Тағамдарды қорғау журналы, 44 (1), 78-86.
10. [10]Рендон, М.И., Берсон, Д.С., Коэн, Дж. Л., Робертс, В. Э., Старкер, И., & Ванг, Б. (2010). Терінің бұзылуында және эстетикалық қалпына келтіру кезінде химиялық қабықтарды қолданудың дәлелдемелері мен ойлары. Клиникалық және эстетикалық дерматология журналы, 3 (7), 32.
11. [он бір]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Дж., & Соколович, Д. (2013). Тері қартаюы: табиғи қарулар мен стратегиялар. Дәлелді қосымша және альтернативті медицина, 2013 ж.
12. [12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Бал: оның дәрілік қасиеті және бактерияға қарсы белсенділігі. Азиялық Тынық мұхиты тропикалық биомедицина журналы, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Лимон жемістерінің сығындысын антибиоксидант ретінде альбинос тышқандарының аталық бездеріндегі циклофосфамидтің әсерінен болатын гистопатологиялық өзгерістерге қарсы бағалау. Электронды дәрігер, 8 (1), 1824 ж.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Ферментативті гидролиз арқылы жұмыртқаның ақуызынан алынған пептидтердің антиоксидантты белсенділігі. Азық-түлікті қорғау журналы, 67 (9), 1939-1944.
15. [он бес]Бозин, Б., Мимика-Дукич, Н., Самоджлик, И., & Джовин, Э. (2007). Розмарин мен шалфейдің микробқа қарсы және антиоксидантты қасиеттері (Rosmarinus officinalis L. және Salvia officinalis L., Lamiaceae) эфир майлары. Ауылшаруашылық және тамақ химия журналы, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Петерсон, Д.М. (2001). Сұлы антиоксиданттары. Жарма ғылымдарының журналы, 33 (2), 115-129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Безеулерге арналған ылғалдандырғыштар: олардың құрамы қандай?. Клиникалық және эстетикалық дерматология журналы, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). 21 өсімдіктен алынған сығындылардың коллагеназаға, эластазаға қарсы және антиоксидантты әрекеттері. BMC қосымша және баламалы медицина, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Muhtar, H. (1999). Полифенолды антиоксидант (-) - Эпигаллокатечин ‐ 3 Green Жасыл шайдан шыққан галлат УВБ әсер ететін қабыну реакциясын және лейкоциттердің адам терісіне енуін азайтады. Фотохимия және фотобиология, 69 (2), 148-153.
20. [жиырма]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Пародонт ауруы кезіндегі антиоксидант ретінде жасыл шайдың рөлі: азиялық парадокс. Үндістанның периодонтология қоғамының журналы, 16 (3), 313.
21. [жиырма бір]МакКаскер, М.М., & Грант-Келс, Дж.М. (2010). Терінің емдік майлары: ω-6 және ω-3 май қышқылдарының құрылымдық және иммунологиялық рөлдері. Дерматологиядағы клиникалар, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Зәйтүн мен зәйтүн майынан алынған фенолдардың антиоксидантты және басқа биологиялық белсенділігі. Медициналық зерттеулер шолулары, 22 (1), 65-75.
23. [2. 3]Фернандес, Л.Л. (2016). Жұмыртқа және денсаулық мәселесі.
24. [24]Накамура, Т., Ямамура, Х., Парк, К., Перейра, С., Учида, Ю., Хори, Н., ... & Итами, С. (2018). Табиғи жағдайда пайда болатын шаш өсу пептиді: суда еритін тауық жұмыртқаның сарысы пептидтері тамырлардың эндотелий өсуінің индукциясы арқылы шаштың өсуін ынталандырады. Дәрілік тағамдар журналы.
25. [25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Минералды майдың, күнбағыс майының және кокос майының шаштың зақымдануын болдырмауға әсері. Косметикалық ғылымдар журналы, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2016). Безеулердің ежелгі проблемасы. Халықаралық әйелдер дерматология журналы, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Стрептококк мутанттарына тендерлік кокос суының (Cocos nucifera L) бактерияға қарсы тиімділігі: In-Vitro зерттеуі. Халықаралық профилактикалық және қоғамдық стоматология қоғамының журналы, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Родан, К., Филдс, К., Мажевски, Г., және Фалла, Т. (2016). Тері күтімі Bootcamp: тері күтімінің дамып келе жатқан рөлі. Пластикалық және қалпына келтіру хирургиясы. Global open, 4 (12 Suppl анатомиясы және косметикалық медицинадағы қауіпсіздік: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: қысқаша шолу. Үндістандық дерматология журналы, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету