Брокколи денсаулыққа арналған барлық пайдалы қасиеттерге ие, бірақ ол біздің дастарханымызға қажет болғанша жол таба алмайды. Бұл дәмді гарнирлермен өзгеретін болады. Салаттар мен классикалық кастрюльдерден брокколимен толтырылған кондитерлік өнімдерге дейін, мұнда сіз әлі татып көрмеген 15 брокколи гарнирі бар.
БАЙЛАНЫСТЫ: Сіз ешқашан жеп көрмеген 30 Брюссель өскінінен жасалған гарнир
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллБрокколи және гүлді қырыққабат гратин
Көбірек жасыл жеудің ең дәмді жолы? Оларды Gruyère ірімшігімен және қалың кілегеймен тұндырыңыз.
Рецепт алыңыз
Ана 100 Ең жақсы пармезан қуырылған брокколи
Coterie мүшесі Кэти Уорманның бұл қарапайым брокколи мен пармезан гарнирі сіздің жаңа таңдаулыларыңыздың біріне айналғалы тұр. (Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін парақ табасын жинамаңыз.)
The Modern Proper Брокколи салаты
Көмірсуы мол картоп немесе макарон салатының орнына келесі барбекюде мұның үлкен көмегін алуды жүз есе жақсы сезінесіз.
Сары бақыт жолы Алма және кептірілген шие қосылған брокколи салат
Сіздің көршіңіз хабарласты. Ол сіздің ақшалай жарналарыңызға біраз жұмыс қажет деді. Алма мен кептірілген шие қосылған тәтті және қытырлақ брокколи салатын жасау керек.
Толық көмек Қарапайым брокколи сабағы және қоңыр күріш қуыру
Күте тұрыңыз! Брокколи сабақтарын лақтырмаңыз. Гена Хамшоу бізге тамари, күріш сірке суы, күнжіт майы, сарымсақ және ұсақталған қызыл бұрыштың көмегімен оларды дәмді жағына қалай айналдыру керектігін көрсетеді.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллҚуырылған брокколи және бекон макарон салаты
Сіздің келесі барбекюіңізде хит болатын жеңімпаз комби. (Күмән болса, қосымша бекон қосыңыз.)
Рецепт алыңыз
Дәмді Кілегейлі брокколи мак және ірімшік
Макарон мен ірімшікке біраз жасыл қосыңыз. Бұл Instant Pot нұсқасы күлкілі оңай ғана емес, сонымен қатар бұл әлемнен тыс ірімшік.
О, Карлин Зәйтүн таспенасы қосылған қуырылған брокколи
Уақыт тапшылығыңыз болған кезде, ойынның атауы оңай және жоғары деңгейлі рецепттер болып табылады. Карлен Томас бізді 30 минуттан аз уақытта дайын болатын осы керемет тәбетімен таң қалдырады.
Маймен жақсы ойнайды Бекон сыра ірімшігі Брокколи Чеддер сорпасы
Сорпаны қызықсыздан кереметке дейін қалай алуға болады: Брокколи мен чеддердің классикалық комбинациясын жаңарту үшін сыра ірімшігін пайдаланыңыз.
Линда Пуглиз/Жаңа үйленгенСрирача бадам майы соусы қосылған күйдірілген брокколи
Сіз Шрирачаны бәріне қосатын адамсыз ба? Олай болса, бұл сіздің майлы чили соусымен толықтырылған брокколиге арналған жаңа бүйір тағамыңыз.
Рецепт алыңыз
Маған пеш беріңізші Жержаңғақ соусы қосылған азиялық брокколи салаты
Брокколиді жек көретін адамды кездестіргенде, бұл оларды айналдыратын тағам. Уәде.
Gaby Cooking деген не Лимон және сарымсақ қосылған қуырылған брокколи
Жаңа піскен көкөністерге келетін болсақ, қарапайым дайындық жиі дәмді болады. Нақты жағдай? Гэби Далкиннің алты ингредиенттен тұратын бұл тамаша жеңіл тағамы.
Әдемі пісірілетін нәрсе Брокколи бағаналы картоп және чимихурри тахини
Міне, Джоди Мореноның француз шабақтарына арналған жаңа бұрылыс: брокколи сабақтарын дәмдеуіштермен себіңіз, оларды пісіріңіз және тахини шұңқырымен бірге ұсыныңыз.
Жанин Донофрио/Махаббат және лимондар күн сайынБрокколи Рабе және лимон қосылған Буррата
Буррата мен пісте бұл қарапайым тұздалған брокколи рабе жағын шынымен көтереді. Қос топтама жасаңыз - барлығы секундты қалайды.
Рецепт алыңыз
Жартылай пісірілген егін Қосымша қабыршақ брокколи чеддер сорпасы шағын пирогтары
Брокколи чеддер сорпасы туралы сізге ұнайтынның бәрі кондитер түрінде. Осылармен бірге қызмет етіңіз бәрі .
