Сұлы майы - салқын таңға арналған таңғы ас... бірақ бұл бізде ме, әлде ескі қоңыр қант даршынының ескіруі ме? Дәмді сұлы жармасын енгізіңіз. Бұл сізді қанағаттандыратын пайдалы, нәрлендіретін ингредиенттері бар ботқа жаңадан жасалған тағам. (Біз сенімен сөйлесіп жатырмыз, авокадо.) Міне, сізге бастау үшін 17 дәмді сұлы рецепті.
БАЙЛАНЫСТЫ: Күніңізді жылдам бастау үшін 14 таза таңғы ас
Әрине Элла
Сарымсақ қырыққабат қосылған дәмді сұлы жармасы
Кішкене сарымсақ сізді оятады, сөзсіз.
Snixy ас үй
Қытырлақ картоп пен песто қосылған ірімшік дәмді сұлы жармасы
Біз мұны кешкі асқа да жейтін едік.
Делиш баратын жеріДәмді испан сұлы жармасы
Мұның бәрі ромеско соусына қатысты.
Дәмді қызылшаСквош және жұмсақ пісірілген жұмыртқа қосылған дәмді сұлы жармасы
Ыдыстағы жылы құшақтай.
Рецепт алыңыз
Куки мен Кейт
Дәмді болат кесілген сұлы жармасы
Таңертеңгі тұманды көтеру үшін бұрышты рукола сияқты ештеңе жоқ.
Не'Әдемі пісіруҚуырылған сквош және шалфей-жаңғақ песто қосылған дәмді сұлы жармасы
Нәрлі және дәмді, Coterie мүшесі Джоди Мореноның сыпайылығымен.
Хита жолдаҮнді дәмді сұлы жармасы
бірге май және денсаулықты жақсарту үшін куркума.
Жұмыс үстелі
Сүйек сорпасы қосылған дәмді сұлы жармасы
Біз тәттіге ешқашан оралмауымыз мүмкін.
Менің тағам тарихымМасала қуырылған жұмыртқасы бар дәмді сарымсақ сұлы
Ащы жұмыртқаның үсті бәрін өзгертеді.
Толық көмекДәмді куркума ноқат сұлы
Таңғы асқа ноқат? Оны сынап көрмейінше соқпаңыз. (Рахмет, Гена Хамшоу.)
О, менің көкөністерімҚуырылған жұмыртқа, спаржа және қызанақ қосылған дәмді сұлы жармасы
Көкөністерді жеу ешқашан оңай болған емес.
Zen және SpiceАвокадо және қуырылған жұмыртқа қосылған ірімшік дәмді болат кесілген сұлы жармасы
Ол сүзбе қосылғандықтан, сізге пайдалы ақуызға толы.
Толық көмекДәмді болат кесілген сұлы
Гена Хэмшоу мұны қайтадан жасайды; бұл жолы саңырауқұлақтармен.
Root + RevelДәмді сұлы жармасы таңғы ас
Омлеттің барлық хош иістері, тұтас омлетті жасамай-ақ.
Cotter CrunchҚытырлақ бекон қосылған дәмді баяу пісіргіш сұлы жармасы
Сіз бізді баяу пеште (және тағы да беконда) болдыңыз.
Қабаттар және жұптарАвокадо және кале дәмді сұлы ыдыстары
Біз сені көреміз, гумус.
Heartbeet асханасыСарымсақ жасыл және бекон қосылған дәмді сұлы жармасы
Сізді түскі асқа дейін жеткізіп салады.
БАЙЛАНЫСТЫ: Стресске ұшыраған адамдарға 23 оңай таңғы ас рецептері