ЖАСТЫҚТЫҢ ЖАРҚЫРАУЫНА АРНАЛҒАН 20 ҮЙ ҚҰРАЛЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Oi-Staff By тері күтімі Джётирмайи Р. 17 қаңтар 2018 ж

Біз ешқашан 20 жасымызды артқа тастағаннан гөрі уақыт машинасы болғанын қалаймыз! Ерлер мен әйелдер қорқынышты 30-шы жылдарды ұра салысымен, терілеріне мән бермеген сайын дереу өкінеді. Бірақ уақыт, бәрімізге белгілі, ешкімге тоқтайды. Жаман ақ шаш болсын, жоқ жерден пайда болғанға ұқсайтын қарғаның аяғы болсын, ауыздың жанындағы жіңішке сызықтар күннен-күнге көзге көрініп барады - бәрі сізге бір ғана нәрсені айтып тұрғандай - СІЗ ҚАРТАЙСЫЗ!

Қартаю сұлулыққа ғана емес, денсаулыққа да қатысты. Сау тері - бұл жасты кешіктіретін, табиғи жарқыраған және бізді жасартыратын тері. Сонымен, қартаюдың неліктен болатынын және оған не себеп болатынын түсінейік. Біз білетіндей, тыныс алу - бұл біздің денемізге оттегін алуға мүмкіндік беретін процесс, ол өз кезегінде біз жейтін тағамды энергияға айналдырады. Дәл осы процесс метаболизм деп аталады. Метаболизм, бірақ тотықтырғыштарды немесе бос радикалдарды бөліп шығарады, олар жинала бастаған кезде дененің қартаюына әкеледі.

Мысалы, салыстырмалы түрде ұзақ уақыт ашық далада қалған алманың жартысын алайық. Оның ашық жағы қалай қоңырланып, шіри бастайтынына назар аударыңыз? Мұндағы принцип бірдей - уақыт өте келе дене өзінің табиғи жарқылын жоғалта бастайды.

Бірақ көмек әрдайым қолда, ананың ас үйінде! Іс жүзінде қартаю процесін бәсеңдету үшін бірнеше қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануға болады. Қартаюға қарсы үйдегі бірнеше қарапайым кеңестер.

Бал

Бал - жасқа қарамауға арналған табиғаттың құпия сыйлықтарының бірі. Бұл ең жақсы табиғи ылғалдандырғыштардың бірі және антиоксиданттарға немесе қартаюға қарсы табиғи химиялық заттарға бай. Сіз балдың ешқашан бұзылмайтынын білдіңіз бе? Ия, сіз балды контейнерде бірнеше ғасырлар бойы сақтасаңыз, ол шіріп кетпейді немесе нашарлап кетпейді. Шындығында, адамдар мұнда жасқа қарсы құпия болуы мүмкін деп санайды. Мұнда сіз балды қартаюға қарсы косметика ретінде қалай қолдануға болатындығын білесіз.

Құрамы

½ Органикалық бал

Процесс

1. Дөңгелек қимылмен жайлап бал қабатын бетіңізге және мойныңызға жағыңыз.

2. Оны жиырма минутқа қойып, бетіңізді жылы сумен шайыңыз.

Жиілік

Екі күнде бір рет

Раушан су жинағы

Егер терідегі тері тесігі бітеліп қалмаса, олар терінің жылтырлығы мен қалпына келу қасиеттерін жоғалтады. Раушан суы, жұмсақ тұтқыр зат болғандықтан, тесіктердің бітелуіне арналған ең тиімді ем. Ол салқындататын және тыныштандыратын әсерге ие және көз астындағы ісінуді азайта алады. Раушан суын қартаюға қарсы пайдалану әдісі.

Құрамы

2 шай қасық раушан суы

½ шай қасық лимон шырыны

3-4 тамшы глицерин

1 мақта шар

Процесс

1. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырғанша араластырыңыз

2. Мақта матаны батырып, оны ақырын бетке жағыңыз. Қолданғаннан кейін бетіңізді жууға болмайтынын ұмытпаңыз

Жиілік

Әрбір ауыспалы түн

Картоп шырыны

Картоп өзінің жоғары гликемиялық индексі үшін жаман атауға ие болса да, шикі картоп С витаминінің бай көзі болып табылады, ол қартаюды баяулатады. С дәрумені коллагенді қалпына келтіруге көмектеседі, ол өз кезегінде әжімдер мен әжімдерді бетке алады. Картоп шырынын жасқа қарсы тұру үшін пайдалану әдісі.

Құрамы

1 кішкентай картоп

1 мақта шар

Процесс

1. Картопты үккіштен өткізіп, барлығын муслина матаға жинаңыз, барлық шырынды кішкене ыдысқа салыңыз

2. Мақта талшығын осы шырынға батырып, бет пен мойынға абайлап жағыңыз.

3. Оны жиырма минутқа қойып, салқын сумен жуыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге жету үшін аптасына екі рет қолданыңыз

Банан

Біз бұл туралы көп ойлана бермейтін шығармыз, бірақ барлық жерде кездесетін банан - А, В және Е дәрумені сияқты қартаюға қарсы қосылыстармен, сондай-ақ калий мен мырыш сияқты маңызды минералдармен жас ортасының жарқылын сақтауға көмектесетін сирек жемістердің бірі. теріміздің

Құрамы

1 піскен банан

1 шай қасық раушан суы

1 шай қасық бал

1 шай қасық йогурт

Процесс

1. Орташа ыдыста бананды ұсақтап, тегіс паста алғанға дейін езіңіз. Бал мен раушан суын қосып, жақсылап араластырыңыз

2. Соңына йогурт қосып, біртекті паста алу үшін біріктіріңіз.

3. Бұл щетканы бет пен мойынға біркелкі тарату үшін щетканы қолданыңыз

4. Оны жиырма минут ұстаңыз және салқын сумен шайыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге жету үшін аптасына екі рет

Сәбіз және картоп

А дәруменіне бай сәбіз коллагенді қалпына келтіруге көмектеседі, бұл өз кезегінде әжімдерді кетіреді. С дәруменінің қайнар көзі болып табылатын картоппен біріктірілген бұл қаптама пайда болуы мүмкін жіңішке сызықтарды кетіру үшін өте тиімді. Бұл қаптаманы үнемі және әжімдер басталған кезде қолдануды ұмытпаңыз. Бастау неғұрлым тез болса, соғұрлым жақсы болады.

Құрамы

1 кішкентай сәбіз

1 кішкентай картоп

1 шымшу куркума

1 шымшу ас содасы

Су

Процесс

1. Сәбіз мен картопты қайнатыңыз, оларды ұсақтап тураңыз және тегіс паста алғанша араластырыңыз

2. Куркума мен ас содасын қосып, жартылай қатты паста қалыптастыру үшін жеткілікті су құйыңыз.

3. Бет пен мойынға жағу үшін қолданбалы щетканы қолданыңыз

4. Оны жиырма минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін осы бет жинағын аптасына екі рет қолданыңыз

Кокос сүті

Кокос сүті қабынуға қарсы және антиоксиданттарға бай, теріні жасартуға көмектеседі, теріңізді тегіс етеді, сонымен қатар жіңішке сызықтар мен әжімдерді азайтады

Құрамы

3 ас қасық кокос сүті

1 мақта шар

Процесс

1. Мақта талшығын кокос сүтіне сіңіріп, оны бүкіл бетке жағыңыз.

2. Оны теріңізге он бес минутқа қойып, салқын сумен шайыңыз

Жиілік

Бұл пакетті аптасына үш рет қолданыңыз

Бадам, сандал ағашы және қызыл ағаш майлары

Теріні жұмсартатын қосылыстар ретінде белгілі, бұл үш май, бірге қолданылады, жұқа сызықтарды кетіреді және терінің қартаюын болдырмауға көмектеседі.

Құрамы

1 ас қасық бадам майы

Раушан ағашының майының 2/3 тамшысы

3-4 тамшы сандал ағашы майы

Процесс

1. Біртекті ерітінді алғанға дейін барлық майларды араластырыңыз

2. Теріңізді тазалап, оны үш минут бойы жұмсақ уқалап, бет пен мойынға жағыңыз

3. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін шаю алдында бір сағатқа қалдырыңыз

Жиілік

Әр кеш сайын процедураны қайталаңыз

Папайа

Антиоксиданттармен қанықтырылған папайя қоймада табылған ең танымал сұлулықтың бірі болды. Оның құрамында теріні қабыршақтайтын және бітелген тесіктерді тазартатын папаин деп аталатын фермент бар.

Құрамы

Піскен Папайаның 5/7 бөлігі

Процесс

1. Папайяны езіңіз немесе өте аз суды пайдаланып тегіс паста етіп араластырыңыз

2. Оны бет пен мойынға мол жағыңыз

3. Оны жиырма минутқа қойып, жылы сумен шайыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін осы пакетті аптасына екі рет қолданыңыз

Йогурт

Табиғи йогуртте сүт қышқылы деп аталатын жұмсақ қышқыл бар, ол ашық тері тесігін кішірейтіп, теріні қатайтады. Сондай-ақ оның табиғи сүт майлары теріні сергек және ылғалдандырады.

Құрамы

2 шай қасық йогурт

1 шай қасық бал

1 шай қасық лимон шырыны

1 Е дәрумені капсулалары

1 шымшу куркума

Процесс

1. Біртекті паста алғанға дейін лимон шырынын, йогурт, бал және куркуманы араластырыңыз

2. Е дәрумені капсуласын абайлап ашып, ішіндегі майды жақсылап араластырылғанға дейін орам араластырыңыз.

3. Мұны бүкіл бет пен мойынға жағыңыз

4. Оны жиырма минутқа қойып, жылы сумен шайыңыз

Жиілік

Процесті аптасына үш рет қайталаңыз

Бадам және сүт

Е витаминінің бай көзі болып табылатын бадам теріні жасартуға және оны жұмсақ әрі ылғалдандыруға көмектеседі.

Құрамы

8/10 Бадам

Суға батыруға арналған сүт

Процесс

1. Бадамды бір түнде сүтке толығымен сіңіріңіз

2. Блендердегі бадам мен сүтті біртекті паста алғанға дейін араластырыңыз

3. Осы пастаны теріге және мойынға жағыңыз

4. Шаюға дейін отыз минутқа қалдырыңыз

Жиілік

Бұл пакетті аптасына екі рет қолдануға болады

Құлпынай

Құлпынай керемет жеңіл тағамдар ғана емес, сонымен қатар С дәрумені мен антиоксиданттарға бай. Олар коллагенді өндіруге көмектеседі, бұл қалпына келтіретін қосылыс, сызықтар мен әжімдерді кетіруге көмектеседі.

Құрамы

3-4 құлпынай

Процесс

1. Құлпынайларды тегіс біртекті паста алғанша шайқаңыз немесе араластырыңыз

2. Қолдану щеткасын қолданып, бетке тегіс жағыңыз және оны жиырма минутқа қалдырыңыз

3. Бөлме температурасында сумен шайыңыз

Жиілік

Мұны аптасына екі рет қайталаңыз

Авокадо

Табиғатта кездесетін Е дәруменінің тағы бір қайнар көзі - авокадо. Терінің жылтырлығын арттыратыны белгілі және коллагенді қалпына келтіруге өте тиімді.

Құрамы

1 авокадо

Процесс

1. Авокадо шұңқырын алып тастаңыз және тегіс паста етіп езіңіз немесе араластырыңыз

2. Осы пастаны аппликатор щеткасымен теріге біркелкі жағыңыз

3. Оны он бес минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз

Жиілік

Бұл пакетті аптасына бір рет қолдануға болады

Гүл маскасы

'Гүл күші' деген сөз тек ауадан пайда болған жоқ. Үндістанның түкпір-түкпірінде кездесетін кәдімгі хош иісті гүл - мариголд теріні нәрлендіретін және ылғалдандыратын қасиеттерге ие. Раушан теріні өңдейді және бітелген тері тесігін тазартады. Түймедақ гүлдері теріні тыныштандырады.

Құрамы

4 тамшы зәйтүн майы

1 уыс Мариголд жапырақшалары

1 уыс раушан жапырақтары

1 уыс түймедақ жапырақшалары

Су

Процесс

1. Блендерге барлық ингредиенттерді қосып, тегіс паста алғанша араластырыңыз. Гүлдерді пюре жасауға көмектесетін жеткілікті су қосыңыз.

2. Бет жағындағы масканы біркелкі жағу үшін аппликатор щеткасын қолданыңыз

3. Оны жиырма минут ұстаңыз, содан кейін оны салқын сумен жуыңыз

4. Кәдімгі тоник пен ылғалдандырғышты қолданыңыз

Жиілік

Осы процесті аптасына бір рет орындаңыз

Лимон шырыны

Табиғи жұмсақ ағартқыш агент, лимон шырыны терінің тегіс түсіне және қартаюдан туындаған қара дақтарды кетіруге өте жақсы.

Құрамы

Жаңа сығылған лимон шырыны

Процесс

1. Лимон шырынын теріңіздің қара дақтары, дақтары, қартаю дақтары және басқа зақымдалған жерлеріне жағыңыз

2. Оны он бес минутқа қалдырыңыз және шайыңыз

Жиілік

Күніне бір рет қайталағанда жақсы

Ананас

Қартаюға қарсы қоректік заттарға бай тағы бір құрал - ананас. Оның микроэлементтері мен фитохимиялық заттар қартаюдың ең кішкентай және алғашқы белгілерімен күресуге өте жақсы.

Құрамы

Піскен ананастың 1 тілімі

Процесс

1. Ананас кесегін бес минут ішінде теріңізге жұмсақ жағыңыз

2. Шырын жуар алдында теріңізге он минуттай әсер етіңіз

Жиілік

Жақсы нәтижеге жету үшін аптасына үш рет қайталаңыз

Эфир майлары

Мұқият таңдалған эфир майларының қоспасы терінің регенерациясын жақсартуға, қартаю дақтарын емдеуге және құрғақтықты емдеуге көмектеседі.

Құрамы

5 тамшы сандал ағашы майы

Раушан герань майының 5 тамшысы

Жасмин майының 5 тамшысы

5 тамшы Нероли майы (міндетті емес)

Ладан майының 5 тамшысы (міндетті емес)

Процесс

1. Таза, зарарсыздандырылған бөтелкеде барлық эфир майларын араластырыңыз

2. Теріңізге 2-3 тамшы тамызып, толық сіңгенше жұмсақ уқалаңыз

Жиілік

Әр кеш сайын қолданған дұрыс

Қант құрағы

Гликоль қышқылы, қант қамысының шырынынан тұратын табиғи жұмсақ қышқыл өлі тері жасушаларын қабыршақтайды, сонымен қатар денеге коллаген шығаруға көмектеседі.

Құрамы

2-3 ас қасық қант қамысы шырыны

1 шымшу куркума

Процесс

1. Куркума ұнтағы мен қант қамысы шырынын араластырыңыз

2. Ісіну көздері, жұқа сызықтар мен қартаю дақтары немесе бүкіл бет сияқты зақымдалған жерлерге жағыңыз

3. Оны он минутқа қойып, суық сумен шайыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін осы пакетті аптасына екі рет қолданып көріңіз

Жұмыртқаның ақтығы

Омега-3 май қышқылдары, мырыш және маңызды ақуыздар сияқты антиоксиданттарға бай жұмыртқаның ақуызы коллагенді өндіруге көмектеседі, күнәні берік және тегіс етеді.

Құрамы

1 жұмыртқаның ақтығы

½ шай қасық

1 шай қасық лимон шырыны

Процесс

1. Барлық ингредиенттерді араластырып, бетке тегіс жағыңыз

шаштың өсуі мен қалыңдығына арналған шаш маскасы

2. Оны он бес минутқа қалдырыңыз және оны суық сумен шайыңыз

Жиілік

Үш күнде бір рет қолданған кезде жақсы жұмыс істейді

Амла ұнтағы

Біз қарлығанды шаш күтімі өнімі ретінде білсек те, оның теріге пайдасы бар. Бізге белгілі С дәруменінің ең бай көзі Амла ағзадағы коллагенді өндіруге көмектеседі.

Құрамы

2 шай қасық Амла ұнтағы

1 шай қасық бал

1 шай қасық йогурт

Ыстық су

Процесс

1. Біртекті ерітінді алғанға дейін бал мен айранды араластырыңыз.

2. Оған амла ұнтағын қосып, қажет болған жағдайда ыстық су қосқанша араластырыңыз

3. Бет пен мойынға біркелкі жағыңыз

Оны он бес минуттай кептіріп, жуыңыз

Жиілік

Аптасына бір рет

Кастор майы

Кастор майы - бұл тұтқыр май, ол тыныштандыратын қасиетке ие және теріні майда сызықтар мен әжімдерден арылтуға көмектеседі. Құрғақ терісі бар адамдар оның пайдасын көреді.

Құрамы

Кастор майының 3-4 тамшысы

Процесс

1. Қолыңызға бірнеше тамшы кастор майын алыңыз және теріңізге мойыннан бетке дейін жоғары қозғалыста массаж жасаңыз.

2. Келесі күні таңертең бетті жуар алдында оны түнде қалдырыңыз

Жиілік

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін әр кешті қолданыңыз