Біз жақсы көреміз идея тағам дайындау. Бірақ үш күн қатарынан сол дымқыл қалдықтарды жеу ме? Дәл біздікі емес. Сонымен, біз өте дәмді 27 рецепт таптық (тіпті төртінші күнде), біз қайтадан қазу уақыты келгенше минуттарды санаймыз. Түскі ас уақыты әлі келді ме?
БАЙЛАНЫСТЫ: Бір рет жасап, апта бойы жеуге болатын таза тамақтануға арналған 5 рецепт
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэллБрокколині қосылған бал күнжіті тауық еті
Тәтті-тұзды жамбастар сізді түстен кейін қанағаттандырады.
Рецепт алыңыз
Аспаздық компасАнанас тауық етін дайындауға арналған ыдыстар
Дүйсенбідегідей, бейсенбіде де шырынды.
Менің тағам тарихымКинза лайм квиноасы қосылған тауық еті фаджита тағамын дайындайтын ыдыстар
Тортиллалар міндетті емес (бірақ құпталады).
Жобаның тамақтану жоспарыМексикалық квиноа тауық етінен жасалған салат ыдыстары
Жүрегіңді жеп ал, Чипотл.
Лимон құмырасыТағам дайындау Оңтүстік-батыс тауық етінен жасалған буррито ыдыстары
Консервіленген үрме бұршақ пен мұздатылған жүгеріні пайдаланатыныңызды айтпаймыз.
қысқа қыздарға арналған сән
БАЙЛАНЫСТЫ: Баяу пісіретін тағамға арналған буррито ыдыстары
Лофтхаустағы өмірГавайи тауық етін дайындауға арналған ыдыстар
Олар тек алты ингредиенттен (соның ішінде шырынды ананас) жасалған.
Менің тағам тарихымТерияки тауық етінен қуырылған тағамға арналған қораптар
Сіздің қоймаңызда бұрыннан бар ингредиенттермен таза тамақтаныңыз.
Керемет тістеуТамақ дайындау тауық салаты
Ересектерге арналған түскі ас, біреу ме?
Дәмді беріңізТамақ дайындау Салауатты қуырылған тауық және көкөністер
Итальяндық шөптермен дәмделген.
Тәтті бұршақ және шафранТауық етінен дайындалған түскі асқа арналған ыдыстар
Тропиктерді жұмысқа әкеліңіз.
БАЙЛАНЫСТЫ: Манго сальсасы қосылған гриль тауық котлеттері
Жартылай пісірілген егінТамақты дайындау: тауық етінен жасалған шаурма және тәтті картоп қуырылған ыдыстар
Текстураның, дәмнің және көптеген түстің қабаттары.
Бір шымшым ЮмДәмді тауық пен тәтті картопты дайындауға арналған сиқырлы
Кесілген авокадо жұмсақ тәтті картопқа ериді.
Ас үй @ HoskinsДәмді тағам дайындау Тауық шпинат Кесадилла
Балалар оларды жақсы көреді.
Fit Foodie FindsТүсті қырыққабат күріш қосылған тағамды дайындау
Көмірсуы төмен, ақуызы жоғары және қанағаттанарлық.
Арық FitaliciousТамақ дайындау Салауатты тауық салатының орамдары
Глютенсіз, төмен калориялы және П алео. Жеңіс-жеңіс.
The Girl on BloorТамақ дайындау Fiesta тауық ыдыстары
Олар небәрі 20 минутта дайын болады.
БАЙЛАНЫСТЫ: Бір рет жасауға және апта бойы жеуге болатын 17 палео тағамы-дайындық рецепті
Sweet C дизайндарыЖылдам пісірілетін тәтті және қышқыл тауық етін дайындайтын ыдыстар
Сүйікті құрылғыңызды ажыратыңыз.
Челси's Lessy ApronБір табаға сау тауық және көкөністер
Бір лас ыдыс? Толығымен басқаруға болады.
Нәрлі асханаЖеңіл күн кептірілген қызанақ тауық еті мен рукола салаты
Бұл сыналған және шынайы рецепт сізді ешқашан ренжітпейді.
Ең дұрыс рецептАзиялық стильдегі тауық еті, көкөністер және күріш тағамдары
Тоңазытқышта бар кез келген көкөністерді ауыстырыңыз.
БАЙЛАНЫСТЫ: Мұздатылған тауықтың төс етімен жасауға болатын 13 тағамға дайындық түскі ас
Күлкі және сэндвичТауық жаңғағын араластырып қуыруға арналған тағам дайындайтын ыдыс
Қосымша соус жасаңыз. Бізге сеніңіз.
Кішкентай дәмдеуіштер ыдысыАрық жержаңғақ қосылған ұсақталған тай тауық салаты
Манго, көкөністер мен тауық еті тәтті, қышқыл және тұзды тұздықпен араластырылған ба? Біз ашулы емеспіз.
Бюджет байттарыЖабысқақ зімбір соя жылтыратылған тауық етін дайындау
Сіз порция үшін 3 доллардан кем түсе алмайсыз.
Жасыл салауатты пісіруСалауатты тауық макарон салаты
Кеңес: Аптаның жартысында қызығушылықты жоғалтпау үшін екі түрлі таңғыш дайындаңыз.
көз бояуын қалай қою керек
Өмір тәттірек болдыОңай баяу пісіргіш тауық еті Lo Mein кеспесі
Алып кетуге тапсырыс бергеннен әлдеқайда пайдалы.
Eazy Peazy MealzИтальяндық тауық етін дайындауға арналған ыдыстар
Құпия? Аздап дәмді көмір алу үшін бәрін бірнеше минут қайнатыңыз.
40 алжапқыштарГрек салауатты тағам дайындау
Түсті қырыққабат күріш, таббуле, дәмделген тауық еті, гумус, баба гануш, каламата зәйтүні…
БАЙЛАНЫСТЫ: Грек тауық еті мен күріш еті
