32 Кешкі асқа арналған таңғы ас идеялары

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Қарбалас таңертең есіктен шығып бара жатқанда гранола барын алып үлгерсек, біз бақыттымыз. Бұл біздің сүйікті тағамымыз, таңғы асымыздан ләззат алу үшін аптасына екі күн қалдырады. Бақытымызға орай, біз бұл мәселенің шешімін таптық: бриннер (немесе, сіз білесіз, кешкі асқа таңғы ас). Таңертеңгілік тағамдар әдетте тез дайындалады, өте пайдалы (себебі олар сізді алдағы күн үшін тамақтандыруға арналған) және TBH, біз беконды көбірек жеуді қамтитын кез келген жоспарға жазыламыз. Мұнда кешкі асқа арналған 32 таңғы ас идеялары берілген.

ҚАТЫСТЫ: Стресске ұшыраған адамдарға арналған шығыс таңғы асқа арналған 23 рецепт

1. Баяу пісіретін Жерорта теңізі фриттатасы

Біз жердің түкпір-түкпіріне дейін жақсы орнату және ұмыту рецептін ұстанатын едік. Бұл қазірдің өзінде көптеген көкөністерге толы, бірақ жағындағы қытырлақ салат та зиян тигізбейді.

Рецепт алыңыз

2. Жеңіл таңғы ас такосы

Олар 30 минуттан аз уақыт ішінде жиналады және сіздің таңдаулы отбасыңыздағы әркім өзінің сүйікті тағамдарын тастай алады. Негізінде, олар бір апталық кешкі ас.

Рецепт алыңыз

бөлінген шашты қалай кетіруге болады

3. Жексенбілік таңғы француз тосты

Тікелей көмірсулар мен қант біздің әдеттегі кешкі ас MO емес, бірақ кейбір күндер (сізге қарап, дүйсенбі) оны жай ғана талап етеді. Қажет болса, пайдалы қасиеттерді қалпына келтіру үшін жеміс пен йогурттың бір бөлігін қосыңыз.

Рецепт алыңыз

4. Chicken Ranch таңғы ас хэш

Бұл таңғы ас пен кешкі ас гибридінің бір түрі. Осы дәмді бекон, тауық еті, шпинат және кілегейлі ранч таңбасы бар болса, біз оны тәуліктің кез келген уақытында қуана жейтін боламыз. Бонус: бұл Whole30 және Paleo үшін қолайлы.

Рецепт алыңыз

5. Пияз, қырыққабат және ешкі ірімшігі

Strata негізінен таңғы ас кәстрөліне арналған сәнді сөз. Біз оны кез келген атаумен кешкі асқа қазып аламыз, өйткені біз оны жұмысқа барар алдында жинап, үйге жеткенде пешке салып аламыз.

Рецепт алыңыз

6. Таңғы ас Enchiladas

Біз таңғы асты жақсы көреміз және энчиладаларды жақсы көреміз, сондықтан не дұрыс болмауы мүмкін? Бұл жігіттерге дәмді поблано соусы құйылғанға дейін үгітілген жұмыртқа, ұнтақталған күркетауық және қуырылған картоп толтырылған, және біз мұның барлығы үшін осындамыз.

Рецепт алыңыз

7. Джоанна Гейнстің спаржа және Фонтина киш

Бұл рецепт мүмкіндігінше жан-жақты. Түскі асқа жеміс салатымен немесе кешкі асқа жасыл салатпен тамаша. Бұл компания үшін өте талғампаз, бірақ аптаның түнінде бірге жинауға оңай (дүкенде сатып алынған пирогты мақтаңыз!). Тағы да, Джоанна Гейнс қателік жасай алмайды.

Рецепт алыңыз

8. Таңғы ас сырғытпалары

Біздің ойымызша, бәрі миниатюралық түрде жақсырақ, соның ішінде сэндвичтер. Бұл әдемі тістер жұмыртқа, шұжық және чеддер ірімшігімен толтырылған және кешкі асты біршама қызықты етуге кепілдік береді.

Рецепт алыңыз

9. Шпинат және артишок жұмыртқасы кәстрөлі

Біз коктейль сағатында шпинат пен артишокқа шамадан тыс құйып алу арқылы мойындауды ойлағаннан да көп кешкі асты құрттық. Барлық кремді, сырлы сиқырды басты оқиғаға айналдырған Мария Личтиге рахмет.

Рецепт алыңыз

10. Алма блинчики (орыс құймақтары)

Құймақ өз алдына дәмді, бірақ қамырға үгітілген алманы ақылды түрде қосқанда, олар тек таңғы асқа беру үшін тым жақсы дәмді тағамға айналады.

Рецепт алыңыз

БАЙЛАНЫСТЫ: Қарбалас таңертеңгіліктерге арналған 31 жолдағы таңғы ас идеялары

11. Чоризо қосылған вафли таңғы сэндвич

Біз бұрын неліктен сэндвичтеріміздегі вафлиге нанды ауыстыруды ойламағанымызды білмейміз, бірақ біз ешқашан оралмаймыз. Бұл дәмді ірімшік вафли, ащы хоризо және ащы жұмыртқаны пайдаланады.

Рецепт алыңыз

12. Қызыл Шақшука

Әсерлі орталық туралы сөйлесіңіз. Бұл израильдік тағамға сарымсақ, қызыл болгар бұрышы және ұсақталған қызанақ сияқты өнімдер, сондай-ақ жаңа піскен шөптер салынған. Жұлдыз - бұл қытырлақ нанның бір бөлігімен батыруды өтінетін аққан жұмыртқалар.

Рецепт алыңыз

13. Таңғы ас пицца

Егер әр түн болса, біз әбден пысық болар едік пицца түні . Бірақ қамырды бекон, жұмыртқа және шие қызанақтарымен толтыру - заттарды аздап араластырудың тамаша тәсілі.

Рецепт алыңыз

14. Таңғы ас бурритосы

Қызықты факт: таңғы асқа арналған бурритолар тамақ дайындау үшін керемет. Барлық ингредиенттерді пісіріңіз, жинаңыз және фольгаға ораңыз, содан кейін жеуге дайын болған кезде оларды пешке жіберіңіз. Бұл ерте таңертеңгілік құтқару құралы, бірақ біз оны бос емес жұмыс күндерінде де ұсынамыз.

Рецепт алыңыз

15. Скиллет жұмыртқалары және чоризо

Бұл тағам тәулік уақытына қарамастан барлық қораптарымызды тексереді. Ол 30 минутта жиналады, тек бір табаны пайдаланады және барлық сүйікті заттарымызға (жұмыртқа, хоризо, ащы қызанақ және фета ірімшігі себіңіз) толы. Бізге тіркеліңіз.

Рецепт алыңыз

16. Ірімшік пен бекон қосылған құймақ такосы

Таңертеңгілік асқа тәтті мен тұзды таңдай алмайтын әрбір адам, бұл сізге арналған. Үстелге кешкі асты тезірек алу үшін құймақтарды уақытынан бұрын дайындаңыз (немесе дүкеннен сатып алыңыз).

Рецепт алыңыз

17. Қытырлақ бекон қосылған дәмді баяу пештегі сұлы жармасы

Қоңыр қантты, шоколад чиптерін және жаңа піскен жемістерді ұмытыңыз - дәмді сұлы жармасын қолданып көрдіңіз бе? Бұл сарымсақ, шөптер және барлық пармезанның арқасында сіз үйреніп қалған тәттіге қарағанда рисоттоға жақынырақ. Үстіне қосымша бекон мен авокадо аламыз, өтінемін.

Рецепт алыңыз

шаштың түсуін табиғи жолмен қалай қорғауға болады

18. Жұмсақ пісірілген жұмыртқа қосылған таңғы ас капрезе

Бұл 15 минуттық, бес ингредиентті бриннерден оңай емес. Көмек керек болса пиллинг жұмсақ пісірілген жұмыртқаларды пісіріп жатқанда, кастрюльге ас қасық сода қосыңыз.

Рецепт алыңыз

19. Хуевос Ранчерос

Қайта қуырылған бұршақтар сақталған ингредиент сияқты сезілуі мүмкін Тако түн, бірақ олар күнді бастаудың (немесе аяқтаудың) тамаша тәсілі. Олардың құрамындағы жоғары ақуыз (жұмыртқадағыны қоса) сізді ұзақ уақыт тоқ сақтайды.

Рецепт алыңыз

20. Баяу пісіретін таңғы ас кәстрөлі

Кәстрөлге негіз жасау үшін мұздатылған қоңыр қоңырлар мен ірімшікті ыдысқа құйыңыз. Содан кейін, қалған ингредиенттерді қосып, оны орнатып, кешкі асқа дейін ұмытыңыз.

Рецепт алыңыз

21. Майер лимон кремі мен құлпынай қосылған түнгі вафли

Таңертең ашытқы қамырын шайқаңыз және түнде үйге келгенше оны қалдырыңыз. Содан кейін, вафельді үтік алдын ала қыздырылған кезде төрт ингредиенттен тұратын кілегей дайындаңыз. Бұл соншалықты жақсы, сіз сиропқа ешқашан бұрынғыдай қарамауыңыз мүмкін.

Рецепт алыңыз

Голливудтың романтикалық фильмдерінің тізімі

22. Жұмыртқа мен көкөністерге арналған таңғы ас

Ашыған жұмыртқалар *бәрін* жақсырақ етеді, соның ішінде жаңа піскен рукола, қуырылған Брюссель және нәзік тәтті картоп. Сіз сондай-ақ екі ингредиентті харисса винегретіне қатты құлайсыз (ескерту керек, сіз оны бәріне салғыңыз келеді).

Рецепт алыңыз

23. Цуккини қосылған шағын испандық тортилья

Бұл шағын шойын табаға арналған жұмыс. Бұл бір рет қызмет ететін сұлулықты картоп, кәді және манчего ірімшігі салынған алып омлет ретінде елестетіп көріңіз.

Рецепт алыңыз

24. Глютенсіз тәтті картоп қыртысы бар киш

Ұн жоқ, проблема жоқ. Дүкенде сатып алынған бәліш қыртысын жіңішке кесілген тәтті картоп үшін тастаңыз, оларда глютен жоқ және керемет, дәмді соңғы өнім жасайды.

Рецепт алыңыз

25. Шабдалы мен құлпынай қосылған табақ науа құймақтары

Олар әдемі емес пе? Ешбір айналдырудың қажеті жоқ екенін түсінгеннен кейін олар одан да жақсы көрінеді (және кешкі астан кейін тазалау үшін сізде тек бір кір таба аласыз).

Рецепт алыңыз

26. Ағылшын тоқашты таңғы ас пиццалары

Сіздің балаларыңыз оларды жинауға көмектесуге дайын болады деп ойлаймыз.

Рецепт алыңыз

27. Спаржа және қызанақ қосылған бір табаға салынған жұмыртқа

Алты ингредиент + 30 минут + сенімді пісірме табақ = сіз жасаған ең қарапайым, ең қоректік кешкі ас. Бір порцияда бар болғаны 158 калория және 11 грамм ақуыз бар. Ақ күріштің бір жағымен оны жүрекке айналдыруға болады.

Рецепт алыңыз

28. Жасыл шакшука

Егер сіз O.G.-ны жақсы көрсеңіз, сізге тез арада үстеліңізде бұл дәмді нұсқа қажет. Бұл нұсқа қызанақты шпинатқа, жалапеньоға және көптеген шөптерге ауыстырады.

Рецепт алыңыз

29. Оңтүстік-батыс тофу скрембл және таңғы ас тәтті картоп

Егер сіз вегетариандық болмасаңыз, жұмыртқа - ақылға қонымсыз. Осы қарапайымды ауыстырыңыз тофу қызыл пияз, болгар бұрышы, спаржа және көптеген дәмдеуіштермен пісірілген скремль.

Рецепт алыңыз

30. Қақталған лосось, кілегейлі ірімшік және аскөк қосылған табақ жұмыртқасы

Жай жинап, пісіріп, жеп қойыңыз. Тост пен жасыл салатпен бір тілім ұсыныңыз немесе барлық бауырсақтағы тақтайшаны сэндвичке салу арқылы толық таңғы ас режиміне өтіңіз.

Рецепт алыңыз

31. Таңғы ас Начос

Мұздатылған вафли ешқашан соншалықты келесі деңгейде көрінбеді. Біз бұл Insta-лайықты негізгі 25 минут ішінде жиналатынын айттық па?

Рецепт алыңыз

32. Гигант даршын орамы

О, солай болды сол қандай күн? Бізде тек түзету бар. Бұл жанды тыныштандыратын (және бірнеше түтік жарты ай орамды қамырды) кешке, тіпті қолыңыздан келмегенде шығару үшін артқы қалтаңызда ұстаңыз.

Рецепт алыңыз

ҚАТЫСТЫ: Бүкіл ғаламдағы 62 ең жақсы таңғы ас рецептері

Дүкеннен асүй таңдаулары:

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету