Шашыңызды қаншалықты жиі жуу керек? Жылу шаш өсуін тежей ме? Биотинге не қатысы бар? Егер сіз шашыңызды тез өсіргіңіз келсе, мұның бәрі қалыпты сұрақтар. Өкінішке орай, кенеттен Рапунцельге айналудың сиқырлы формуласы жоқ, бірақ сау, күшті құлыптар үшін есте сақтау керек бірнеше жақсы тәжірибе бар.
БАЙЛАНЫСТЫ: Жіңішке шашпен күресудің 8 пайдалы жолы
Жиырма 20Дұрыс тағамдарды жеңіз
Шаш протеин, темір, мырыш, омега-3 және витамин B12. Жіптеріңізді нәрлендіріп, өсуді ынталандыру үшін лосось, авокадо, жұмыртқа (сарысы және барлығы), жапырақты жасыл, жаңғақтар, тұқымдар мен бұршақ сияқты майлы балықтарды жүктеңіз.
Үйдегі ақ дақтарды қалай кетіруге болады
Шашқа арналған лак және биік өкшелі аяқ киім Диетаны толықтырыңыз
Биотинге қатысты дәлелдер әлі де ғылыми емес, анекдоттық болса да, бұл зиян тигізбейді заттарды көріңіз ұсынылатын тәуліктік 5000 микрограмм дозаны ұстанғаныңызша. Одан да көп болса, басыңыздан басқа жерлерде (eek) шаштың өсуін байқай аласыз.
Жиырма 20Аз жиі кесіңіз
Біз мүлде бас тартуды айтпаймыз (бұл жолды үлкенірек кесу қажеттілігін тудырады). Шашыңыздың өсуіне уақыт беру үшін сегіз аптадан он (тіпті он екі) аптаға дейін екі апта қысқартыңыз деп айтамыз. Қашан сен істеу әрлеуге барыңыз, стилистіңізден шаңды сүртуді сұраңыз, сонда олар сіздің бағалы ұштарыңызда тым қуанбау үшін.
БАЙЛАНЫСТЫ: Сіздің шаш стилистіңіз істеуді тоқтатуыңызды қалайтын 7 нәрсе
Sky Nesher/Getty ImagesДон't Бас терісін елемеңіз
Көбіктеніп жатқанда, қан айналымын ынталандыру және аймаққа қан ағынын ынталандыру үшін саусақтарыңыздың ұштары арқылы бас теріңізге жылдам массаж жасаңыз. (Қан ағымы жанармайға тең, ол өсуге тең.) Бұл душта қосымша екі минут жұмсауға тұрарлық.
Жылтырға Жиі ылғалдандырыңыз
Құрғақ, сынғыш шаш сынуды білдіреді, ал сыну иығыңыздан асып кетпейтін шашты білдіреді. Сусабын жуған сайын әдеттегі кондиционерді ауыстырыңыз терең емдеу орнына. Шаю алдында оны кем дегенде бес минутқа қалдырыңыз.
Getty ImagesЫстықта жеңілдетіңіз
Әй, біз де жалпақ үтіктерімізді жақсы көреміз, бірақ сіздің мақсатыңыз ұзын, сау шаш болса, жылумен сәндеуді азайтыңыз. Бұл ескертуде тек пайдаланыңыз керамикалық жабыны бар құралдар Шашты күйдірмеу үшін және алдын ала қорғаныс спрейін қолдануды ұмытпаңыз. Жібектей жіптер ұзаққа созылады (және өседі).
БАЙЛАНЫСТЫ: Дайсон жаңа ғана үнсіз шаш кептіргішті шығарды және біз қатты таң қалдық
