Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Патхан мүшелерінің экипаж мүшелерінен кейін Шахрух Хан өзін карантинге жібереді, COVID-19 үшін оң сынақ
- Дефицизм проблема емес: Денсаулық сақтау министрлігі штаттарды COVID вакциналарын «дұрыс басқармаған» деп айыптайды
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL компанияларынан кіру деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Өмірдің өзгеруімен, отырықшы өмірмен және теңдестірілген тамақтану мен жаттығулардың болмауымен дұрыс салмақты сақтау қиын болады.
Нәтиже? Қатерлі май. Аурведа дәрі-дәрмектерінің ежелден келе жатқан жүйесінен құтылу үшін өте тиімді.
Сондай-ақ оқыңыз: Жұмыс істейтін 10 аюрведиялық емдеу
ең жоғары бағаланған махаббат хикаясы фильмдері
«Аюрведа» сөзі Аю және Веда деген екі сөзден тұрады. «Аю» «өмір» және «Веда» «білім» дегенді білдіреді.
Аюрведа өткен замандағы құпияларды қамтиды, олар денсаулыққа пайдалы ас қорытуды, токсиндерді кетіруді және біртұтас тіршілік етуді жақсарту арқылы денсаулыққа қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Аюрведаның айтуы бойынша, сіздің досыңыздағы дисбаланс салмақтың өсуіне және бірнеше басқа ауруларға әкеледі. Бұл үш дене типі немесе дошасы - Ватта, Питта және Кафа.
Аюрведаның айтуынша, адам денесі осы үш досаның біреуінен тұрады. Сондықтан сіздің досыңызға сәйкес келетін диета сізге ең жақсы сәйкес келеді.
Арықтаудың келесі қадамы - сіздің өміріңізге салмақ жоғалтуды едәуір жеңілдететін аюрведиялық шөптерді енгізу. Сонымен, салмақты азайтуға арналған 5 ең жақсы аюрведиялық дәрі-дәрмектер.
Сондай-ақ оқыңыз: Аюрведаның айтуы бойынша шафранды таңқаларлықтай қолдану
Трифала
отбасылық телехикая
Трипхала - бұл арықтауға арналған бірегей шөп, ол үш шөптен тұрады, атап айтқанда: хараки, бибхитаки және амлатаки.
Бұл шөптердің бірегей тазартатын, жасартатын және уытсыздандыратын қасиеттері бар. Трифала сонымен қатар салмақты біртіндеп жоғалтуға көмектеседі.
Күнделікті Трифаланы қолдану ас қорыту процесін жақсартуды және сіз тұтынатын тағамнан көп тамақтануды қамтамасыз ете отырып, салмақ азайтуға көмектеседі, осылайша сізде аштық азаяды.
Пайдалану
Көрінетін нәтижелерді көру үшін бір қасық Трипала ұнтағын бір стакан жылы сумен алыңыз.
2004 жылғы отбасылық фильмдердің тізімі
Гуггул
Аюрведаның айтуы бойынша, сіздің Кафадағы теңгерімсіздік қайтадан салмаққа әкелуі мүмкін. Салмақты жоғалтуға болатын бірнеше аюрведиялық шөптер бар, олардың бірі - Гуггул.
Гуггул ішектегі холестерин мен майларды азайтуға көмектеседі. Бұл метаболизмнің жоғарылауына көмектеседі, осылайша салмақтың өсуін азайтады.
Гуггуль бауырдың стимуляторы ретінде жұмыс істейтіні белгілі, ол майларды жақсы басқаруға көмектеседі, сол арқылы салмақты азайтады.
Пайдалану Гуггульді күн сайын ыстық сумен қабылдау ас қорытуды жақсартады.
Алоэ Вера
швед массажы терең тіндерге қарсы
Алоэ Вераны таңғажайып шөп деп атауы ғажап емес. Бұл теріні жақсарту, ас қорытуды жақсарту, салмақ жоғалту және басқалар үшін қолданылады. Бұл затсыздандыруға, метаболизмнің жоғарылауына көмектеседі және ас қорыту жүйесін тазартуға көмектеседі, осылайша салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Пайдалану
Алоэ вера шырынын лимон шырынын, сумен және балмен араластырыңыз. Арықтаудың тиімді емін қамтамасыз ету үшін мұны салмақ жоғалтудың күнделікті режиміне қосыңыз.
үздік 10 эротикалық роман
Кари патта
Карри жапырақтары немесе кари патта май жағатын керемет тағам. Олар салмақ жоғалту үшін Аюрведада көрнекті орын алады. Салмақты төмендететін қасиеттерден басқа, кари патта сіздің қант деңгейіңізді реттеуге көмектеседі, сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттері бар. Олар сондай-ақ аш ішек пен асқазанның жақсы жұмысына көмектеседі.
Пайдалану Дали мен сабзидің дәмін келтіру үшін Кари патта жапырақтарын пайдаланыңыз. Сіз оларды жылы суға қайнатып, ішуге немесе сол күйінде шайнауға болады.
Мети Үндістанның кез-келген ас үйіне қараңызшы, сіз онда мети таба аласыз. Бірақ бірнеше адам ғана метидің артық салмақты жағу үшін өте жақсы екенін түсінеді.
Мети талшықпен қапталған және бауырдағы майдың жағылуына көмектеседі. Онда іс жүзінде жоқ калориялар мен көмірсулар бар, бұл шөпті салмақ жоғалтуға арналған керемет аюрведиялық құрал етеді.
Пайдалану Түнде 1 қасық мети тұқымын суға салып қойыңыз. Мұны жылы суға араластырып, аш қарынға ішіңіз. Сіз сондай-ақ қуырылған мети тұқымын кептіріп, оны дахи немесе салаттарға дәмдеуіш ретінде қолдануға болады.
