Эй, біз азық-түлік дүкенінде ақуызы аз, көмірсуы аз артықшылықтарды көрсететін глютенсіз опцияларға толы жаңа жол бар деп шағымданбаймыз. Бірақ сізге сәйкес келетінін табу өте қиын (және қымбат) болуы мүмкін. Сондықтан біз сізге ең жақсысын жеткізу үшін барлық жапсырмаларды қарап шықтық, бір топ су қайнатып, шанышқыларымызды айналдырдық.
БАЙЛАНЫСТЫ: 30 минутта немесе одан аз уақытта жасауға болатын 30 жайлы тағам макарондары
БанзаБанза Пенне
Ноқат ұны кәдімгі бидай макаронының ақуызды екі есе, талшықты төрт есе және көмірсулардың жартысына жуығын құрайды. Тамақтануды былай қойғанда, бұл тістері бар кеспелер аль-дентеге оңай дайындалады және қуырылған бадамға ұқсайды.
УолмартБарилла глютенсіз спагетти
Біз бұл макарон жүгері мен күріш ұнынан жасалғанын ешқашан болжамас едік; соқыр дәм сынағы кезінде біз итальяндық компанияның классикалық спагетти мен осы ұсыныс арасындағы айырмашылықты айта алмадық. Шанышқыны айналдыруға өте ыңғайлы, ұзын жіптер оларды пісірген кезде бұзылмай қалады - басқа брендтерге қарағанда, кішкене бөліктерге бөлінген.
Асхананы зерттеңізҚызыл жасымық пенне тағамдарын зерттеңіз
Қызыл жасымық ұны мен қоңыр күріш ұны - бұл жанкүйерлердің сүйікті екі ингредиенті. Аздап тәтті және бұрышты, ол маринара және руколамен жақсы үйлеседі.
МақсатЕжелгі егіннің квиноа шынтақтары
Дәстүрлі макарон өнімдерімен бірдей дәмі мен құрылымы бар квиноа макарондарын табу қиын. Ең қиын соустарға төтеп беретін осы чемпионға кіріңіз. Сәлем, тәтті мак пен ірімшіктің үлкен партиясы.
Паста сатып алыңыз ($3)
Tru RootsTru Roots Ancient Grain Fusilli
Бұл органикалық таңдау қоңыр күріш ұнынан, квиноа ұнынан, амарант ұнынан және жүгері ұнынан толтырылады. Ең жақсы жаңалық: егер сіз оны кәстрөлде бірнеше минут тым ұзақ қалдырсаңыз да, ол балшыққа айналмайды.
БАЙЛАНЫСТЫ: Сіз азық-түлік дүкенінен сатып алуға болатын макарон соусының 5 ең жақсы банкасы
Трейдер Джо'сТрейдер Джо'қара бұршақ ротини
Бір порцияда тауық еті сияқты ақуыз және 15 грамм талшық бар - бұл ақ макаронға қарағанда жеті есе көп талшық. Егер сандар сізді сатпаса, жұмсақ жер дәмі мен керемет қара түсті болады. Біз кешкі асқа кальмардан жасалған макарон жасадық деп айта аламыз, солай ма?
Паста сатып алыңыз ($3)
VitacostКөңілді қоңыр күріш Tagliatelle
Бұл Тоскандық макарон - біз бұрын-соңды болған дүкеннен сатып алынған ең жаңа дәмге ие тагьятелле деп айтуға болады. Сонымен қатар, ол кастрюльге жиналмайды, бұл Болоньезге арналған топтаманы дайындауды жеңілдетеді.
