Көздің көруін табиғи түрде жақсартуға арналған 7 үйдегі дәрі-дәрмектер

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Ой-Сомяны бұзу арқылы емдеу Somya ojha 2016 жылғы 19 мамырда

Хелен Келлер «барлық сезім мүшелерінің ішіндегі көру ең жағымды болуы керек» деп өте дұрыс айтқан.

Бірақ, қазіргі қарқынды өмірде біз көзімізді әрең күтеміз. Шын мәнінде, біздің компьютерлік экранға қарап, планшеттерді немесе смартфондарды тексеруге дейінгі әрекеттеріміздің көпшілігі біздің көздерімізге үлкен салмақ түсіреді және олардың денсаулығына зиян тигізеді.

Нәтижесінде нашар көру немесе көру қаупі бар жағдайлардан зардап шегетін адамдардың аурушаңдық деңгейі күрт өсті.

Сондай-ақ оқыңыз: Жақсы көру үшін 20 тағам

баланың өсу қарқыны хронологиясы

Бірнеше онжылдықтар бұрын, ең көп жағдайда, нашар көру жасқа байланысты мәселе болды. Бірақ, енді олай емес. Бұлыңғыр көру, нашар көру және басқа да жағдайлар жоғары болып, алаңдаушылық тудырады.

Көздің әлсіздігіне гендер, жаман өмір салты және маңызды қоректік заттардың жетіспеуі сияқты әр түрлі факторлар себеп болуы мүмкін.

Көздің нашар көру проблемасын рецепт бойынша көзілдірік немесе линзалар тағу арқылы шешуге болады. Екеуі де үлкен қолайсыздықты тудыруы мүмкін және белгілі бір дәрежеде физикалық жаттығулар жасауға кедергі келтіруі мүмкін.

Голливудтағы ең жақсы романтикалық көріністер

Сондай-ақ оқыңыз: Көздің көруін табиғи түрде жақсартуға арналған жаттығулар

Көздің көру қабілетін жақсартудың альтернативті әдістерін қолданатындар саны күн санап артып келеді. Бұл белгілі бір уақыт аралығында көру қабілетін арттыратын үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануды қарастырады.

Сонымен, сіздің көзіңізді айтарлықтай жақсартатын арзан, қауіпсіз және сенімді үй құралдары туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Сондай-ақ, ескерту керек, егер көздің зақымдану деңгейі ауыр болса, онда іс-қимылдың жақсы бағыты үшін маманмен кеңесу өте маңызды.

1. Көзге арналған жаттығу:

Көзге арналған жаттығулар - бұл көру қабілетін жақсартудың ең қарапайым және тиімді әдісі. Сіз кез-келген уақытта және кез-келген жерде қарапайым көз жаттығуларын жасай аласыз. Олар қан айналымын ынталандыруға және бұлшықеттерді икемді етуге өте жақсы.

2. Бадам:

Бадам - бұл Е дәрумені мен маңызды антиоксиданттардың көзі. Күн сайын бадам жеу сіздің көру қабілетіңізді айтарлықтай жақсарта алады. Бір түнде бірнеше бадамды суға салып, таңертең сау көз үшін жеп қойыңыз.

3. Амла:

Амла, үнді қарлығысы, С дәруменінің қайнар көзі болып табылады, оның емдік қасиеттері, әсіресе көздің көруін жақсартатын қасиеттері бүкіл әлемге танымал. Оларды үнемі тұтынуға болады.

киімдегі дақтарды кетіруге арналған үй құралдары

4. Күншуақ және пальминг:

Бұл тиімді техниканың басты мақсаты - көз линзалары мен бұлшықеттеріңізге икемділікті арттыру. Күн сәулесі емдеу процесі үшін өте жақсы және алақанға салу көзіңізді босаңсытуға мүмкіндік береді. Бұл зиянсыз, арзан және қарапайым техниканы көру қабілетін жақсарту үшін күнделікті жасауға болады.

5. Аскөк:

Аскөк тұқымдары адамның көру қабілетін табиғи түрде жақсартатын маңызды қоректік заттармен қаныққан. Сонымен қатар, осы тұқымдарды үнемі пайдалану инфекциялардың алдын алып, көру қабілетіңізді сақтай алады.

6. Трипала ұнтағы:

Бұл ежелгі аюрведиялық құрал ғасырлар бойы көруді жақсарту және көз бұлшықеттерін күшейту үшін қолданылған. Сондай-ақ, көз инфекцияларының алдын-алу және катаракта сияқты басқа жағдайлардың алдын алу белгілі.

7. Сау тамақтану:

Дұрыс тамақтану сіздің көру қабілетіңізді жақсарту және көру қаупі бар жағдайларды сақтау үшін өте қажет. Омега-3 май қышқылдары мен Е дәруменіне бай тағамдар сіздің денсаулығыңызды арттыра алады.