АҚШ командасы жаһандық аудиторияны шабыттандырды олар жеңді 2019 әйелдер арасындағы әлем чемпионаты. Олар сондай-ақ өздерінің әділетсіздігін әшкереледі олардың ерлер әріптестерінің жартысынан аз мөлшерінде өтемақы төледі (ол, BTW, ешқашан әлем кубогын жеңіп көрмеген және 1930 жылдан бері жақындаған да жоқ). Міне, ESPN ұсынған қан қайнаған статистика: ФИФА (Халықаралық футбол қауымдастығы) жеңімпаз әйелдерге 30 миллион доллар сыйақы берді. Өткен жылы ерлер турнирінің жүлде қоры 400 миллион долларды құрады.
Қараңызшы, біз бәріміз Меган Рапино бола алмаймыз. Бірақ біз өз қыздарымызды ойнауға ынталандырудан бастап, спорт әлеміндегі гендерлік теңсіздікті жоюға өз үлесімізді қоса аламыз.
Қыздар барлық жастағы ұлдарға қарағанда спортпен азырақ қатысатынын білесіз бе? Ал қыздардың ұлдарға қарағанда спортқа кеш араласып, ерте тастап кетуі – жасөспірімдік шақтағы қайғылы үрдіс? Екінші жағынан, зерттеуге сәйкес Әйелдер спорт қоры (1974 жылы Билли Жан Кинг негізін қалаған ақпараттық-насихат тобы), жастардың спортқа қатысуы айтарлықтай физикалық, әлеуметтік-эмоционалдық және жетістікке байланысты пайдалармен байланысты. Әсіресе қыздар үшін зерттеулер спортқа қатысу олардың физикалық және психикалық денсаулығының жақсаруымен байланысты екенін дәйекті түрде көрсетеді; оқу жетістіктері; сондай-ақ денені бағалау, сенімділік және шеберлік деңгейлері артады, бұл қыздардың ұлдарға қарағанда спортқа қатысудан көбірек пайда алатынын көрсетеді.
Жұлдызды спортшылар жай ғана тумайды. Олар тәрбиеленеді. Мұнда жеке көңіл көтерудің статистикалық жеті себебі бар.
Томас Барвик/Getty Images1. Спорт - жалғыздықтың емі
Әйелдер спорты қорының (WSF) психологтары мен басқа сарапшылары 7 мен 13 жас аралығындағы мыңнан астам қыздың арасында ұлттық сауалнама жүргізіп, олардан (басқа нәрселермен қатар) спортпен айналысудың нені жақсы көретінін сұрады. Олардың тізімінің басында ма? Достар табу және өзін команданың бір бөлігі ретінде сезіну. А әртүрлі сауалнама Бесіншіден 12-ші сыныпқа дейінгі 10 000-нан астам қыздың арасында, NCAA-мен серіктестікте Ruling Our eSperiences (ROX) коммерциялық емес ұйымы шығарған және The Girls' Index деп аталады, жалпы алғанда, әйел спортшылар әлеуметтік желілерді құрдастарына қарағанда төменірек пайдаланады. сонымен қатар қайғы мен депрессияны азырақ сезінеді. Жастар арасында әлеуметтік оқшаулану және психикалық денсаулық мәселелері, соның ішінде әлеуметтік желілерден туындаған салыстыру алаңдаушылықтары жоғары деңгейде болған дәуірде, командалық спортпен қамтамасыз ететін құрдастар арасындағы байланыс пен қауымдастық сезімі бұрынғыдан да қажет.
Жақсы бригада/Getty Images2. Спорт сізді сәтсіздікке үйретеді
туралы соңғы тренд оқиғасы New York Times ата-аналар платформасы деп аталды Балаларыңызды сәтсіздікке үйретіңіз. Балалар психологтары мен басқа сарапшылар оның пайдасын айтып келеді құмарлық, тәуекелге бару және жылдар бойы төзімділік, тікұшақ ата-анасының көлеңкесінде өскен заманауи балалар үшін бұл қасиеттердің азайып бара жатқанын атап өтті. Кез келген басқа дерлік балалық аренаға қарағанда, спорт сіздің кейбір жеңетініңізді, кейбіреулерін жоғалтатыныңызды айқын көрсетеді. Жығылу және қайта тұру ойынға қосылады. Сондай-ақ, әрбір ойыншының қарсыластарымен қол алысып (немесе бес ұру) және «Жақсы ойын» деп айтуымен балалардың әрбір спорттық іс-шарасын аяқтау рәсімінде баға жетпес сабақ бар. WSF атап өткендей, Спорт сізге тәжірибе береді, осылайша сіз мейіріммен жеңіп, тәжірибені пропорциясыз жібермей жеңіліске шыдайсыз. Сіз ойынның нәтижесін немесе бір ойындағы өнімділігіңізді тұлға ретіндегі құндылықтан ажыратуды үйренесіз. Қызыңыздың осы сабақтарды барлық әлеуметтік немесе академиялық сәтсіздіктерге қолданғанын көру керемет емес пе?
Тревор Уильямс/Getty Images3. Ойын салауатты бәсекеге ықпал етеді
Оларға спорттың не ұнайтыны туралы сұраққа WSF сауалнамасына қатысқан қыздардың төрттен үш бөлігі жарысты айтты. Зерттеушілердің пікірінше, бәсекеге қабілеттілік, соның ішінде жеңіске деген сүйіспеншілік, басқа командалармен/жеке адамдармен бәсекелесу және тіпті командаластар арасындағы достық бәсекелестік қыздардың спорттың «қызықты» болуының негізгі себептерінің бірі болды. Кеңес бөлмесінде біз оларды ойын алаңында жасауға дағдыландыруымыз керек. WSF зерттеушілері егер әйелдер бала кезінде спортпен айналыспаса, олардың жаңа дағдылар мен позицияларды үйренудің сынақ және қате әдісімен тәжірибесі аз болғанын және ер адамдар сияқты сенімді болмайтынын атап өтті. жаңа нәрсені байқап көру туралы. жарияланған зерттеу ретінде JAMA педиатрия Бізге көрсеткендей, өмірдегі ең дені сау, ынталы және табысты балалар өсу санасы — олар академиялық жетістік пен спорттық қабілет сияқты нәрселер тұрақты қасиеттер емес, қажырлы еңбек пен табандылық арқылы қол жеткізілетін дағдылар деп санайды. Спорт балаларға дарындылықты сыныпта да, алаңда да шыңдап, дамытуға болатынын көрсетеді.
WSF мәліметтері бойынша, Fortune 500 компанияларындағы әйел басшылардың 80 пайызы бала кезінде спортпен айналысқанын хабарлады.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Спортпен айналысу психикалық денсаулықты арттырады
Жеңіл атлетиканың физикалық пайдасы өте айқын. Бірақ психикалық денсаулық өте маңызды. WSF мәліметтері бойынша , спортпен шұғылданатын қыздар мен әйелдердің сенімділігі мен өзін-өзі бағалау деңгейі жоғары және олар спортпен айналыспайтындарға қарағанда психологиялық әл-ауқаттың жоғары күйі мен депрессияның төмен деңгейі туралы хабарлайды. Сондай-ақ олар спортпен айналыспайтын қыздар мен әйелдерге қарағанда жақсы дене имиджіне ие. Джеймс Худзиактың айтуынша , MD, Вермонт балалар, жастар және отбасылар орталығының директоры, спортпен айналысатын балалар есірткіні аз пайдаланады және олардың эмоционалдық және мінез-құлық проблемалары азырақ болады. Атап айтқанда, командалық спортпен айналысу психологиялық мәселелерді шешуге көмектесетінін көрсетті жылы жарияланған зерттеу Спорт ғылымы және медицина журналы .
Мэтт Портеус/Getty Images5. Дене денсаулығының пайдасы зор
Төмен BMI , семіздік қаупі аз, сүйектер күшейеді — осының бәрі спортшы әйелдерден күтетін артықшылықтар. Дегенмен, олардың физикалық денсаулығы басқа, таңқаларлық жолдармен жақсарады. Миссисипидегі педиатриялық тәжірибеге сәйкес Балалар медициналық тобы , Спортпен айналысатын қыздардың иммундық жүйесі күшті болады және кейінгі өмірде жүрек ауруы, жоғары қан қысымы, қант диабеті және эндометрия, тоқ ішек және сүт безі қатерлі ісігі сияқты созылмалы аурулардың қаупі төмендейді.
Alistair Berg/Getty Images6. Әйелдер спортшылардың академиялық жұлдыздар болуы ықтимал
WSF бойынша спортпен айналысатын орта мектептегі қыздардың мектепте жақсы баға алуы және спортпен айналыспайтын қыздарға қарағанда бітіру ықтималдығы жоғары. The Girls’ Index зерттеушілері мұны растайды. Олар соны анықтады спортпен айналысатын қыздардың GPA жоғарырақ және олардың қабілеттері мен құзыреттері туралы пікірлері жоғары. Орташа баллы 4,0-ден жоғары орта мектептегі қыздардың 61 пайызы спорттық командада ойнайды. Сонымен қатар, спортпен шұғылданатын қыздар өздерінің армандаған мансап үшін жеткілікті ақылды екеніне 14 пайызға, ал математика және/немесе ғылым саласындағы мансапты ойлайтындар 13 пайызға жоғары.
Inti St Clair/Getty Images7. Ойынның бет-бейнесі шынайы
Міне, WSF көздің жауын алатын нүкте: ұлдар ерте жаста және спортқа қатысу арқылы қорқыныш танытуға болмайтынын үйретеді. Сіз соққыға тұрғанда немесе кез келген ойын ойнаған кезде сенімді әрекет ету маңызды және командаластарыңызға сіздің қорқатындығыңызды, қобалжығаныңызды немесе әлсіздігіңіз бар екенін білдірмеу керек - тіпті егер сіз өзіңізге сенімді болмасаңыз да. Сенімділік иллюзиясын (қысым кезінде сабырлылық, өзін-өзі және қабілеттеріне сенімді әрекет ету және т.б.) тәжірибеде шеберлігі бар қызметкерлер ең маңызды позицияларды ойнайды және олардың бастаушы болуы ықтимал. Сенімділік иллюзиясын қолданатын адамдар бәрін оңай көрсетеді және тұрақты күшейтуді немесе қолдауды қажет етпейді. Жасағанша оны жасандыру, күш көрсету, сенімділікті жобалау және осылайша оны іштей қабылдау - бұл әрекеттердің барлығы тиімділігі дәлелденген . Олар тек бір жыныстың тәжірибесі мен артықшылығы болмауы керек. Олар, әрине, ойын өрісін теңестіруге көмектеседі.
