КҮНЖІТ МАЙЫНЫҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА ПАЙДАЛЫ 8 АРТЫҚШЫЛЫҒЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Lekhaka тамақтану By Смита Дас 31 қаңтар 2018 ж

Күнжіт майы қыста денсаулыққа пайдалы, күнжіт майы қасиеттерге толы, қыста Больдскийді қолданыңыз

Күнжіт майы күнжіт тұқымынан алынады. Сезамум индукумы күнжіт тұқымына арналған ғылыми атау және көне дәуірден бері қолданылып келе жатқан майлардың бірі болып табылады.

Қытайда бұл тамақтану және емдік мақсатта 3000 жылдан астам уақыт қолданылып келген дейді. Күнжіт дәндері кішкентай болса да, ақуыздармен, антиоксиданттармен, Е дәрумені, В витаминімен және фосфор, магний, кальций сияқты минералдармен толтырылған.

Бұл ең пайдалы майлардың бірі екені белгілі. Бұл май тек тамақ дайындау үшін ғана емес, терапевтік мақсатта да қолданылады. Демек, ол аюрведиялық дәрі-дәрмектерде кеңінен қолданылады.

Оның қоректік құрамына байланысты ол көбінесе «майлардың патшайымы» деп аталады.

сала Али ханның үйлену зергерлік бұйымдары

Міне, күнжіт майын қолдануға болатын бірнеше денсаулыққа пайдасы бар. Қара.

1. Қан қысымын төмендетеді

Бұл майды басқа тағам майларына пайдалы балама ретінде пайдалануға болады, өйткені зерттеулер қан қысымын төмендетуге көмектесетінін көрсетеді. Бұл майды қолдану пациенттер арасында қан қысымы деңгейінің айтарлықтай төмендегенін көрсетті. Бұл қан қысымын төмендетудің керемет әдісі деп табылды.

2. Қандағы қантты төмендетеді

Бұл майдың құрамында қандағы қант деңгейін бақылауға көмектесетін магний бар. Күнжіт майында Е дәрумені де бар және антиоксиданттардың қайнар көзі болып табылады, ол қандағы қант деңгейін реттейтіні атап өтіледі. Әртүрлі зерттеулер диабеттік науқастардың диетасына күнжіт майын қосудың айтарлықтай оң әсерлерін анықтады.

шаштың түсуіне қарсы құралдар

3. Терінің пайдасы

Күнжіт тұқымын қолдану теріні ылғалдандырады, оны тегіс ұстап, әжімдердің алдын алады. Бұл май терінің бірқатар ауруларын емдеу үшін де қолданылады және оны табиғи күн қорғанысы ретінде қолдануға болады. Май теріге тез сіңіп, оны нәрлендіреді және құрғақтық пен жарықтардан арылуға көмектеседі.

4. Сүйектің өсуіне ықпал етеді

Күнжіт майында сүйектері мықты болу үшін өте маңызды кальций бар. Мұнай құрамында мыс, мырыш және магний бар, олар сүйектердің денсаулығы үшін өте маңызды. Бұл май көптеген аюрведиялық сүйектерді салатын массаждарда қолданылады. Бұл май ішке терең енеді және ол сүйектерді нығайтады және сүйектердегі басқа жасқа байланысты әлсіздіктерді емдеуде қолданылады.

5. Стоматологиялық мәселелерді емдейді

Күнжіт майы ежелгі уақыттан бастап ауыз қуысының денсаулығы мен гигиенасы үшін қолданылады. Әдетте майды тарту деп аталатын аузыңыздағы майды аузыңызға жағу ауыз қуысы үшін өте тиімді болуы мүмкін. Бұл тіс тақтасын кетіруге пайдалы, сонымен қатар бірқатар басқа артықшылықтарға ие, бұл ауыз қуысының денсаулығын жақсартуға әкеледі.

6. Жүректің денсаулығын сақтайды

Күнжіт майы жүрекке жағымды әсер етуі мүмкін күшті антиоксиданттармен қапталған. Ол холестерин деңгейін төмендетеді және артерия жұмысын жақсартуға көмектеседі. Майдың құрамындағы май қышқылдары - сесамол мен сесамин жүрек-қан тамырлары жүйесінің мықты болуына және холестерин деңгейінің төмендеуіне көмектеседі.

7. Шаш құрылымын жақсартады

Күнжіт майы шашты қорғайды және нәрлейді. Табиғи күн сәулесінен қорғайтын агент екендігі белгілі болғандықтан, шашты зиянды ультрафиолет сәулесінен және ластанудан сақтайды. Ол бас терісі мен шашты нәрлейді, оны сау етеді және ерте ағарудың алдын алады. Бас терісіне күнжіт майымен массаж жасау қан айналымын жақсартады және шаштың өсуін тездетеді.

8. Мазасыздық пен депрессияны басқаруға көмектеседі

Күнжіт майының қасиеттері біздің көңіл-күйімізге әсер етеді дейді. Бұл стресс пен мазасыздық деңгейлерімен күресуге және көңіл-күйді көтеруге көмектеседі. Бұл майды төсекке массаж жасау үшін қолдану ұйқыға жатқанда жақсы ұйықтауға көмектеседі.

Күнжіт майының денсаулыққа тигізер пайдасының арқасында ол ежелгі уақыттан бері қолданылып келеді. Енді біз денсаулыққа және сұлулыққа арналған қуатпен толтырылған тұқым майын ашатын кез келді.