1 ЖАСАР СӘБИЛЕРГЕ АРНАЛҒАН 8 АЙЛЫҚ ТАМАҚТАНУ ТАЛАПТАРЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Жүктілік кезіндегі ата-ана Сәби Baby oi-Lekhaka Subodini Menon 2018 жылғы 13 қаңтарда

Сіздің балаңыз өте жылдам өсуде. Ол психикалық және физикалық тұрғыдан өміріндегі кез-келген кезеңге қарағанда тезірек дамып келеді.

Сіздің балаңыздың миы қоршаған әлемді сіңіру және білу үшін көп жұмыс істейді. Оның денесі қоршаған ортамен қарым-қатынас жасаудың жаңа дағдыларын өсіруде және дамытуда бірдей жұмыс істейді.

Осының бәрі ауыр жұмыс оны жақсарту үшін жақсы тамақтануды талап етеді. Бұл көптеген ата-аналардың алаңдаушылығының себебі. Ата-аналар үнемі дұрыс тамақтанып жатса және сәбиін жеткілікті мөлшерде тамақтандырып жатса, үнемі мазалайды.

Бұл уайым баланың тамақтануы мен салмағы туралы пікір білдіретін достары мен туыстарымен одан әрі тереңдей түседі.

Бір жағынан, жылаған сайын нәресте аш жүреді деп ойлайтын жақсы ниетпен аталар мен әжелер болуы мүмкін, ал екінші жағынан, сәбиге сәл артық салмақ көрінеді деген жақын достар болуы мүмкін. Мұндай жағдайда ата-ана не істеуі керек?

Ең жақсы әдіс - нәресте ұсынған белгілерді ұстану. Егер нәресте белсенді және бақытты болса, сіздің істеп жатқаныңыз сіздің балаңыз үшін жұмыс жасау мүмкіндігі. Егер сіздің балаңыздың салмағы туылған бірінші жылы үш есеге артқан болса, онда баланың дені сау.

Бүгін біз сегіз айлықтан бір жасқа дейінгі баланы тамақтандыруға болатын және тамақтана алмайтын нәрсені қарастырамыз.

Бір күнде қажет болатын тамақтандыру жиілігі туралы да айтатын боламыз. Сондай-ақ, біз сіздің балаңызды тиімді тамақтандыруға көмектесетін бірнеше кеңестер береміз. Сонымен, көбірек білу үшін оқыңыз.

Бала 8 айда қатты тағам жей ала ма?

Ата-аналардың сәбилеріне 8 айлық болғаннан кейін, ұнтақталған тағамдар мен балалар тамағы сияқты балшықтанатын тағамдар беретіні байқалады. Саңырауқұлақты тағамдар 6 айлық сәбилерге өте пайдалы болса, сегіз айлық бала бұған риза болмауы мүмкін.

Сегіз айлық балаңыз тағамның құрамы мен дәмін көргісі келеді. Оған жұмсақ тағамдар мен қолымен жинап ала алатын пісірілген тағамдарды ұсыныңыз

Балаңыздың қатты тағамға дайын екендігін қалай анықтауға болады?

Сәбилер әртүрлі қарқынмен дамиды. Сегіз айда нәрестелерді қатты тамақтандыру керек деген нормаға сәйкес, бұл сіздің балаңыздың қатты тағамға әлі дайын екендігін қамтамасыз етпеуі мүмкін. Балаңыздың қатты заттарға дайын екендігін анықтауға көмектесетін бірнеше мінез-құлық және физикалық белгілер бар.

Итермелеу рефлексі

Кішкентай сәби кезінде сіздің балаңызда рефлекс деп аталатын туа біткен рефлекс бар. Сіздің балаңыздың аузына бөгде зат кіргенде, ол тілін түртіп, түкіріп тастайды. Бұл рефлекс сіздің балаңыздың кездейсоқ тұншығып кетпеуін қамтамасыз етеді. Бұл рефлекс шамамен төрт айда жоғалады, бірақ кейбір жағдайларда ол ұзаққа созылуы мүмкін.

Балаңыз қатты күйде жоғалып кетпейінше оны тамақтана алмайсыз. Оған дейін сіз ана сүтіне, сүт қоспасына және саңырауқұлақты тағамдарға тәуелді боласыз.

Бала сізге толған кезде айта алады

Сіздің балаңыз тойғаннан кейін ішуді қояды. Ол басын бұрады немесе тойған кезде түкіреді. Ол мұны істей бастағанда, сіз қатты денеге дайын екенін білесіз. Бұл әрекет балаңызға тамақтанудан аулақ болуға көмектеседі.

Туылу салмағының екі еселенуі

Егер сіздің балаңыздың салмағы екі есеге артқан болса, балаңызға қатты заттармен тамақтандыруды бастауыңыз қажет болуы мүмкін. Қатты тағамдарды беруді бастау үшін сіз басқа белгілерді де сақтауыңыз керек.

Сіздің балаңыз енді тігінен отыра алады

Тік отыру сіздің балаңыздың тамағын кездейсоқ тұншықтырмауын қамтамасыз етеді. Егер сіздің балаңыз тігінен отырса, ол саңырауқұлақтардан гөрі дайын болуы мүмкін.

мектеп үшін ең жақсы ой

Сіздің балаңыз түнде тамақтану үшін оянады

Емшек сүті, сүт қоспасы және саңырауқұлақтар тез сіңеді. Егер сіздің балаңыз түнде тамақтану үшін оянса, бұл оның қатты тағамдарды қабылдауға дайын болуынан болуы мүмкін.

Сіздің балаңыз сіздің табақшаңыздан тамақ іздейді және алады

Егер сіздің балаңыз алты айдан асып, қатты денеге қол жеткізсе, бұл оны жеуге дайын болғандықтан болар. Сіз оған дайын екенін білу үшін оған жұмсақ және пісірілген тамақ беріп көріңіз.

Балаңызды қатты заттардан бастау тым кеш болуы мүмкін бе?

Әдетте, егер сіз баланың қатты заттарын тамақтандыруды ұзақ күткен болсаңыз, нәресте ешқашан қатты заттарды тиімді шайнауды және жұтуды үйренбеуі мүмкін деп сенеді. Бұл аңыз және оны елемеу керек.

Бірақ егер сіз ұзақ уақыт күте тұрсаңыз, келесідей мәселелер туындауы мүмкін:

Аллергия

Зерттеулер нәрестені қатты заттармен тезірек таныстырған сайын, өмірде тамақ аллергиясының пайда болу мүмкіндігі аз болатынын айтады. Демікпе, экзема және пішен безгегі де қатты денеге ерте енгізілген балаларда төмен деңгейде көрінеді.

Анемия

Нәресте дүниеге келгенде оның денесінде 4-тен 6 айға дейін жететін темір бар. Осыдан кейін ол темірдің сыртқы көздеріне тәуелді болады. Емшек сүті немесе сүт қоспасы нәрестені темірмен қамтамасыз ете алмауы мүмкін. Ол қатты денеге дайын болған кезде темірге бай тағамдар ұсынылмаса, ол анемияға ұшырауы мүмкін.

Сіздің балаңызға арналған тағамдар

8-ден 10 айға дейін

Әзірлемелер

Сіздің балаңыз жаңа нәрселерді жылдам қарқынмен үйренуде. Ол енді заттарды ептілікпен сұқ саусағымен және бас бармағымен алады және қысқыш ұстауды дамытты. Ол сонымен қатар заттарды аузына салып, жақсы шайнауды үйренді.

Азық-түлік

Сегіз айдан он айға дейінгі тамақ құрамында:

Формула сүті немесе емшек сүті

Нәрестенің қажеттілігі бұрынғыдай жоғары болмауы мүмкін болса да, нәрестеге әлі де емшек сүті мен жасанды сүт беру керек.

Жемістер

Балаңызды тамақтандыруға болатын жемістер - банандар, авокадо, шабдалы, алмұрт, алма, өрік, шие, көк, құрма, шие, жүзім, канталупа, інжір, киви, папайя, қара өрік, қара өрік және асқабақ, нектариндер.

Көкөністер

Картоп, асқабақ, тәтті картоп, сәбіз, бұршақ, брокколи, гүлді қырыққабат, саңырауқұлақ, баклажан, цуккини және бұрыш.

Дәнді дақылдар

Күріш, бидай, зығыр тұқымы, сұлы, тары, арпа, амарант, қарақұмық, бидай ұрығы, күнжіт және т.б.

Ақуыз

Жұмыртқа, тауық еті, сиыр еті, шошқа еті, күркетауық, тофу, балық, бұршақ және басқа да бұршақ тұқымдастар.

Азықтандыру кестесі

Баланы күніне кем дегенде үш рет тамақтандыру керек. Тағамдарда ¼ кесе сүт өнімдері, ақуызға бай тағам, жарма мен жемістер мен көкөністер болуы мүмкін. Оларды жеке немесе бірге беруге болады. Сондай-ақ, бала күніне екі рет саусақпен тамақтануды ұнатуы мүмкін.

Тамақтандыру кеңестері

Сіз тағамға аз мөлшерде дәмдеуіштер қосуды бастауы мүмкін.
Ақуызға бай ет пен басқа тағамдарды пюре жасау керек немесе оларды ұсақтап турауға болады.
Тағам теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз етуі керек.
Тофу мен панерені тікелей тамақтандыруға болады, сондықтан оны пісіру қажет емес. Баланы тамақтандырмас бұрын оны пюре немесе ұсақтауға болады.
Нәрестенің аштық ауруы тамақтандыруға арналған құрал ретінде қарастырылуы керек.

10 жастан 12 айға дейін

Әзірлемелер

Енді бала жақсырақ шайнады және жұта алады. Қазір оның тістері көп. Ол қазір моторикада жақсы дағдыларға ие. Ол қасық пен шанышқы сияқты құралдармен тамақтануға ынталы болуы мүмкін.

Азық-түлік

Емшек сүті және сүт қоспасы

Егер сіз әлі де емшек емізетін болсаңыз, онда сіз оны емдей аласыз. Егер сіздің балаңызға сүт қоспасы берілсе, сіз оны әлі де оған тамақтандыруды жалғастыруыңыз керек.

Жемістер

Баланың диетасына басқа жидектер мен цитрус жемістерін қосуға болады.

Көкөністер

Жүгері, шпинат, қызанақ пен қиярды балаңызбен тамақтандыратын көкөністер тізіміне қосыңыз.

Дәнді және дәнді дақылдар

Сіз таңдаған кез-келген жарма мен дәнді дақылдарды тамақтандыруға болады.

Ақуыз

Сіз қазір балаңызға кез-келген балықты немесе басқа ақуыздарды бере аласыз.

Сүт

Балаңызға тұтас сүт, йогурт және ірімшіктер беруді бастауға болады.

Азықтандыру кестесі

Енді сіздің балаңызда үлкен тәбет пайда болады және ол көп тамақтана бастайды. Балаңызды тұтас сүтпен таныстырыңыз. Бұл емшектен шығаруды шешкен кезде өзгерісті жеңілдетуге көмектеседі.

Тамақтандыру кеңестері

Amazon Prime Үндістандағы ең жақсы хинди фильмдері

Балаңыздың қызығушылығы мен қызығушылығы үшін жаңа хош иістерді қосыңыз.
Сіз жемістерді, макарон өнімдерін және көкөністерді тамақ пісіріп, оларды аздап езу арқылы беруге болады.
Ет және басқа ақуыздар әлі де пісірілген, пюре немесе туралған болуы керек.