ЦИТРОНЕЛЛА МАЙЫНЫҢ (ЛИМОН ШӨПІ) ДЕНСАУЛЫҚҚА АРНАЛҒАН 9 КЕРЕМЕТ ПАЙДАСЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Ой-Шиванги Карн By сауықтыру Шиванги Карн 2020 жылдың 8 қаңтарында

Цитронелла майы көбінесе лимонграсс деп аталатын Cymbopogon деп аталатын шөптің жапырақтары мен сабақтарынан алынған ең танымал эфир майларының бірі болып табылады. Лимонграссалардың 50-ге жуық түрі бар, олардың ішінен «Cymbopogon citratus» цитронелла майын алу үшін арнайы қолданылады. Әдетте бұл лимон тәрізді хош иісі мен дезинфекциялау сипатына байланысты аспаздық және емдік мақсатта өсіріледі.

Лемонграсс биік және жіңішке жапырақтары бар, ал сабақтары көлеңкеде қызыл-қызыл болады. Шөп Үндістанда, Тайландта, Малазияда және Шри-Ланкада өседі. Бразилияның халықтық дәрі-дәрмектерінде бұл өсімдіктің антиконвульсант, антиоксичность және ұйықтататын әсері бар деп саналады. Үндістанның дәстүрлі медицинасында цитронелла майын анальгетиктер, қабынуға қарсы, бактерияға қарсы, ыстықты түсіретін және саңырауқұлаққа қарсы агент ретінде қолдану туралы айтылады.

Шөптегі табиғи қосылыстар цитронелла, мирецен, нерол гераниол және терпинолен болып табылады. Зерттеулер сонымен қатар, лимонграсс құрамында флавоноидтар мен лютеолин, кверцетин және апигенин сияқты фенолдық қосылыстар бар екенін көрсетеді, бұл оның терапевтік әсерін көрсетеді.

Цитронелла майының денсаулыққа пайдасы

1. Депрессиямен күреседі

Депрессия мен мазасыздық ең ауыр психикалық бұзылулар болып табылады және осы жағдайларды басқарудың ең жақсы тәсілі шөптермен емдеу әдістері болып табылады. А оқу, цитронелла майы имипрамин есірткімен салыстырғанда айтарлықтай антидепрессант әсеріне ие. Майдағы белсенді қосылыстар мирцен, цитронеллал және гераниол сияқты жүйке жағдайларын және қабынуын тыныштандырады, депрессия мен мазасыздықты емдейді.

2. Бұлшықет спазмын емдеңіз

Бұл майдың құрамында терпендер, кетондар, күрделі эфирлер және спирттер бар қосылыстар бар. Ол сондай-ақ бар деп хабарланды флавоноидтар және фенолды қосылыстар, оны ароматерапия кезінде пайдалы етеді. Тасымалдаушы маймен араластырылған цитронелла майымен зақымдалған аймақты уқалау спазмодикалық әсер береді, бұл ауырған жерде жылыну әсерін береді және жағдайды емдейді.

3. Денені уытсыздандырады

Бұл шөп метанолдың болуына байланысты детоксикация құралы ретінде қызмет етеді және ұйқы безін, ас қорыту жүйесін, бүйрек пен бауырды детоксикациялауға көмектеседі. The өсімдік отвары терлеуді күшейту үшін қолданылады, нәтижесінде артық майлар, токсиндер мен су ағзадан тер түрінде шығарылады, осылайша ағзаның қалыпты жұмысын сақтайды.

4. Масалардың шағуынан сақтайды

Aedes aegypti атты маса денге мен сары безгек сияқты векторлық ауруларды тудыратыны белгілі. Сондай-ақ, оларда белгілі бір пестицидтерге қарсы тұрақтылық дамыды. А оқу , цитронелла майының DEEG-мен салыстырғанда эгипти масаларын тойтару мүмкіндігі көп.

5. Инфекциямен күреседі

А оқу , лимон шөптерінің майында гераниал және нерал деп аталатын екі негізгі монотерпенді альдегидтер бар. Бұл қосылыстар микро-антибиотикалық қасиеттерге ие, олар грам-позитивті және грам-теріс саңырауқұлақтар мен бактериялармен күресуге көмектеседі. Алайда майдың мұндай қасиеті бу түрінде тиімдірек болады.

6. Асқазан-ішек жолдарының ауруын емдейді

Цитронелла майының асқазан жараларын және асқазан ауруын емдеуде үлкен дәрілік маңызы бар. Мұнай асқазандағы асқазанның шырышты қабығын этанол сияқты некротизирлеуші заттардың әсерінен қорғауға қабілетті. Дәстүрлі халықтық медицинаға сәйкес, бұл май Бразилияда көп бөлігін емдеуге қолданылады асқазанға байланысты проблемалар.

7. Зәрдің түзілуіне ықпал етеді

Сәйкес зерттеу , цитронелла майы аминогликозидтердің әсерінен пайда болатын бүйректің зақымдануын болдырмауға көмектеседі, бұл Streptomyces бактерияларының түрлерінен алынған антибиотик түрі. Цитронелла майының күшті флавоноидты құрамы мен антиоксидантты қасиеті аминогликозидтер тудыратын уыттылыққа қарсы тотығудың бұзылуына жол бермейді.

8. Қабынуды тыныштандырады

Цитронелла майы - дәстүрлі тағамдарда кеңінен қолданылатын шөп қабынуды тыныштандыру . Май құрамында флавоноид және танин сияқты полифенолдар бар, олар азот тотықтарының көп мөлшерін жасушаның жұмысына әсер етпестен қабыну жасушалары арқылы белсендірілген қабыну жасушалары арқылы азайтады. NO деңгейінің төмендеуі қабынуды және басқа қабыну ауруларын емдейді.

9. Қан айналымын жақсартады

TO зерттеу дейді лимон шөпінің майында қан тамырларының бұлшықеттерін босаңсытуға әсер ететін гипертензияға қарсы заттар мен метаноликалық заттар бар. Қан тамыр бұлшықеттеріне қан тамырлары, тамырлар, артериялар мен капиллярлар жатады. Демек, эфир майын қабылдаған кезде тамырлардың тіндерін босаңсытып, ағзадағы қан айналымын жақсартатын босаңсытатын және тарылтатын фактор тудырады.

Цитронелла майының жанама әсерлері

Цитронелла майы тиісті мөлшерде қолданған кезде ешқандай жанама әсер етпейді. Алайда, майдың таза түрі теріге жағылған кезде терінің тітіркенуі, дерматит және бөртпелер пайда болуы мүмкін. Сондықтан, ароматерапияда май кокос немесе жожоба майы сияқты тасымалдағыш майымен араласады, содан кейін теріге жағылады. Сондай-ақ, күн сәулесінің көп түсуіне жол бермеңіз және бөтелкедегі майды тікелей дем алыңыз.

Қалай қолдануға болады

Спрей: Бүріккіш бөтелкеге бір унция суға шамамен 10-15 тамшы май қосыңыз. Сондай-ақ, еріткішті қолдануға болады, өйткені май суда ерімейді. Бөтелкені жақсылап шайқаңыз және оны қолданыңыз. Бұл процесс ауаны сергіту және жәндіктерді тойтару үшін қолданылады.
Дезодорант: 2 ас қасық ас содасын 2 ас қасық жебе ұнтағымен араластырыңыз. 4 ас қасық кокос майы мен 4 тамшы цитронелла майын қосыңыз. Қоспаны жақсылап араластырғаннан кейін оны тоңазытқышқа салыңыз. Дененің жағымсыз иістерін кетіру үшін оны қолтық астына жұмсақ жағыңыз.
Бет кремі: Кәдімгі бет креміне 1-2 тамшы эфир майын қосыңыз немесе оны кокос майымен араластырыңыз да, бетіңізді уқалаңыз. Бұл безеуді, дерматитті және қартаю іздерін кетіруге көмектеседі.
Массаж майлары: Джожоба немесе кокос майы сияқты тасымалдаушы майдың унциясына 15 тамшы цитронелла майын араластырыңыз. Ауырсынуды жеңілдету үшін маймен теріні уқалаңыз.
Сусабын: Бадам майына 5 тамшы эфир майын қосып, шашты шаштың түбіне дейін массаж жасаңыз. Бұл шаштың өсуін жеңілдетеді, қайызғақты және шаштан артық майды кетіреді.

Қауіпсіздік туралы кеңестер

Майды ешқашан теріге тікелей қолданбаңыз.
Оны ауыз арқылы ішуден аулақ болыңыз.
Ароматерапия кезінде қолданар алдында аймақты жақсы желдетіңіз.
Жүкті және емізетін әйелдер дәрігермен тиісті кеңес алмай, майды қолданудан аулақ болу керек.