Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- BSNL ұзақ мерзімді кең жолақты байланыстардан орнату ақысын алып тастайды
- IPL 2021: BalleBaazi.com маусымды «Крикет Мачао» жаңа науқанымен қарсы алады
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Мангалуру жағалауында кеме қайықпен соқтығысқанда үш балықшы өліп қалды деп қорықты
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Қанды тазарту ағзаның сау жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Дененің бүкіл жұмысы қанмен қамтамасыз етілуге байланысты. Уыт мөлшері жоғарылаған кезде дене мүшелері біртіндеп зақымдап, жеткіліксіз жұмыс істей бастайды. Аллергия, иммунитеттің төмендігі, үнемі бас ауруы, тез шаршағыштық - бұл ағзада қоспалар мен токсиндердің бар екенін көрсететін қарапайым белгілер.
Таза емес қан денсаулық пен терінің проблемаларына әкелуі мүмкін. Безеулер, безеулер, қара дақтар, терінің күңгірт және құрғақ болуы сияқты бірнеше тері проблемалары организмдегі таза емес қанға байланысты. Сондықтан көптеген қан тазартатын сироптар мен сергітетін заттар нарықта қол жетімді. Бірақ бұл сироптар пайыздық нәтиже бермейді. Терідегі безеулер мен қара дақтар бет жағында қалуға бейім. Бұл, негізінен, тониктер мен дәрі-дәрмектердің жалғыз өзі жұмыс істей алмайтындығынан. Сіз қанды тазартуға болатын тағамдарды қамтитын детокс диетасына назар аударуыңыз керек.
Бауыр, бүйрек, сондай-ақ лимфа тамырлары негізінен қанды уытсыздандырумен айналысады және жүйеден қоспалар мен токсиндерді шығарады. Егер бұл органдар дұрыс жұмыс жасамаса, таза емес қан ағзада айналып жүреді, осылайша терінің проблемалары пайда болады.
Сондықтан сіз қаныңызды тазартқыңыз келсе, қанды тазартатын және бауыр мен бүйректің сау жұмысына көмектесетін кейбір уытсыздандыратын тағамдарды қосуыңыз керек. Дені сау және жарқыраған кіршіксіз теріге арналған қан тазартқыш тағамдарды тексеріңіз.
Теріге арналған қанды тазартатын тағамдар:
Брокколи
Жасыл көкөністің құрамында антиоксиданттар бар, олар қанды тазартады, ағзадағы денсаулыққа зиянды токсиндер мен қоспаларды кетіреді.
Орамжапырақ
Бір стакан қырыққабат шырынын ішу - қанды тазартуға арналған үйдегі өте жақсы дәрі.
Түрлі-түсті орамжапырақ
Жасыл жапырақты көкөністерде қандағы кірді кетіретін және оны тазартатын хлорофилл бар.
Ащы асқабақ
Асқабақтың ащы дәмі денсаулыққа пайдалы, қант диабетін төмендетеді, сонымен қатар қанды тазартады. Пайдасын алу үшін ащы қазанды бумен немесе қайнатыңыз.
Ал
Бұл қанды тазартуға арналған өте танымал табиғи құрал. Нем жапырақтарын қайнатыңыз және таңертең осы суға ие болыңыз. Ол күшті және табиғи тазартқыш және қан тазартқыш ретінде жұмыс істейді.
Су сарайы
Балмен бірге су крессінің болуы - қанды тазартудың тиімді құралы.
Сарымсақ
Сарымсақ антибиотик қана емес, сонымен қатар қан тазартатын табиғи шөп. Сарымсақ қанды тазартады, организмдегі бос радикалдарды кетіреді, сонымен қатар қандағы майдың мөлшерін азайтады.
Сәбіздер
Сәбіз - теріге өте жақсы әсер ететін қан тазартатын тағамның бірі. Таңертең аш қарынға бір стақан жаңа сәбіз шырынын ішіңіз. Ол денені тазартады және теріні зақымдайтын зиянды токсиндер мен бос радикалдарды жояды.
Қауын
Қауын детоксикациялау қасиеттерімен кең танымал. Шикі және қышқыл қауын қанды тазартып қана қоймай, қандағы қант деңгейін сақтайды. Оның үстіне қауын салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Ананас
Бұл сіздің қан тазартатын диетаңызға міндетті түрде қосылатын жемістердің бірі. Жаңа кесілген жемістер қан мен бүйректі тазартуға көмектеседі.
Зімбір шайы
Шөпті қанды күніне бір рет ішуге болады.
Ақжелкен
Ақжелкен бүйректі оны тазартатын және тазартатын маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Ол қанды сүзуге арналған құрал ретінде кеңінен қолданылады.
Амла
Үнді қарлығысы қан тазартатын және уытсыздандыратын қасиеттерімен кең танымал. Ол қанды тазартады, ағзаны детоксикациялайды және иммундық жүйені нығайтады.
Чирата
Хинди тілінде Chirata деген атпен танымал Swertia - бұл қан тазарту үшін өте тиімді тұқым. Кептірілген ширатаны түні бойы суға салып, таңертең бірінші болып су алыңыз. Ащы судың дәмі жаман болуы мүмкін, бірақ бұл қан тазартудың ең жақсы әдістерінің бірі.
