Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Ия, рас, осы жеті күндік диета жоспарымен сіз 10 кг-ға жуық салмақ тастай аласыз. Біз сізге тек 1 аптаның ішінде артық салмақтан арылуға көмектесетін сорпа туралы айтамыз!
Бұл диета жоспарын жүрек науқастарына арналған аурухана құрды. Пациенттер өте қысқа мерзімде салмағын жоғалтуы керек еді және бұл сиқырлы түрде бір аптада болды! Бұл май жағатын сорпаның рецепті сізге қажет нәрсе.
Бұл мақалада біз сізге өте пайдалы және салмақ жоғалту мақсаттарының дамуына көмектесетін бірдей ингредиенттер мен рецепт ұсынамыз.
Сіз талап етесіз:
Қызанақ банка
1 балдыркөк
3 кесілген сәбіз
Ұсақ кесектерге туралған 1 үлкен қырыққабат
6 үлкен жасыл пияз
2 банка жасыл бұршақ
әлемдегі ең жақсы бақ
Тұз бен бұрыш
Нұсқаулық:
Барлық ингредиенттерді кастрюльге салыңыз, дәмдеуіштерді салыңыз.
Оған біраз су құйып, оны 10 минут қайнатыңыз.
Оны аздап қайнатыңыз және көкөністерді жұмсақ болғанша пісіріңіз.
Бұл май жағатын сорпаны әдеттегі тағамдарыңызбен бірге қолданыңыз және рационыңыздағы кәдімгі нан, макарон немесе қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз.
Сонымен қатар, газдалған сусындарды тұтынбаңыз. Сіз сондай-ақ алкогольді ішпеуіңіз керек, егер сіз оны тұтынғыңыз келсе, онда алкогольді қабылдаудан шамамен 24 сағат бұрын диетаны тоқтатыңыз. Сонымен, артық салмақтан арылуға көмектесетін сорпаны дайындау қаншалықты оңай.
Майды жағатын сорпаның рецептісін қолданып көріңіз және бізге өз пікіріңізді білдіріңіз.
