ҚЫШҚЫЛ АЛМА ЖЕУ СУЫҚҚА СОҚТЫРА МА?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Диеталық фитнес Диеталық фитнес oi-Lekhaka By Шабана Качхи 19 қыркүйек 2018 ж

Ата-аналарымыз денеде артық жылу немесе суық тудыратыны үшін белгілі жемістерді жеуге бізді қанша рет тоқтатты? Жауап - бұл барлық уақытта.

Жемістер пайдалы әрі дәмді және әр адамның диетасына айналуы керек. Сондай-ақ, жемістердің барлық түрлерін тұтыну өте маңызды, өйткені әр түрлі жемістерде олар үшін ерекше болуы мүмкін қоректік заттар бар. Бірақ көбінесе кейбір жемістерді жеуге болмайды, өйткені олар суықта безгекті тудырады.

Манго және папайя сияқты тропикалық жемістер жылы жемістер немесе денеде жылу тудыруы мүмкін жемістер екені белгілі. Банан немесе крем алмасы сияқты басқа жемістер суықтың белгілерін күшейте алады. Бірақ бізде қолданылатын шектеулер көбінесе олардың ғылыми негіздері бар ма деген ойға қалдырады.

Жемістерді ыстық немесе суық деп қалай жіктейді?

Барлық дерлік жемістер Аюрведаның айтуы бойынша ыстық және суық категориясына жатқызылады. Әдетте бұл біздің денемізге әсер ететін жемістің ішкі табиғатын білдіреді. Кейбір жемістер дененің ішкі жылуын арттырады, ал кейбіреулері оны төмендететіні белгілі, сондықтан оларды ыстық немесе суық деп жіктейді.

Қышқыл алма суық па?

Біздің елде жиі кездесетін алма немесе ситафал алма - бұл терісі қалың текстуралы, іші жұмсақ әрі кілегейлі тәтті дәмді жеміс. Оның ақ еті тұқыммен бомбаланған болуы мүмкін, бірақ соған қарамастан тәтті. Бұл табиғаттағы суық жеміс, яғни бұл біздің дененің ішкі температурасын төмендетеді. Бұл көбінесе суық тиюмен байланысты.

Сонымен, алма қышқылы салқын тиюге себеп бола ма?

Әрине, жоқ !! Көптеген жемістер суық тигізбейтінін түсінбейді. Әдеттегі суық тек вирустардың әсерінен болады және оны жемістердің кейбір түрлерін жеу арқылы жұқтыру мүмкін емес. Бұл, әрине, суыққа байланысты алма алмасы туралы аңызды тоқтатуға көмектеседі.

Сонда бұл аңыз мүлдем жалған ба?

Суық тағамдарды кәдімгі суықпен байланыстыру туралы аңыз ғасырлардан бері келе жатыр, бұл бізді одан толықтай бас тартуға болмайды деп сендірді.

Салқын тағамдардың дене температурасын төмендететіні белгілі, бірақ егер олар бірден көп мөлшерде жеп қоймаса, олар қиындықтар тудыруы мүмкін (бұл қалыпты адам үшін мүмкін емес).

Оның бір реттен артық мөлшерін жеу дене температурасының қауіпті төмен деңгейге дейін төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл жағдай біздің иммунитетті әлсіретеді және осылайша бізді суық тию сияқты инфекцияларға бейім етеді.

1) Олар қатерлі ісікке қарсы:

Адамдар қыш алма туралы кездейсоқ білетін, бірақ зерттеулер олардың ракқа қарсы қасиеттерін анықтағаннан кейін көпшілік назарына ілікті. Кардалы алманың құрамында ацетогенин және алкалоид тәрізді қосылыстар бар, олар қатерлі ісік жасушаларының өсуін азайтуға өте тиімді.

2) Олар темірдің жақсы көзі:

Дәрігерлер құрамында анемия диагнозы бар темірге бай емдік алма жеуге кеңес береді. Бұл қанның гемоглобинді өткізу қабілетін арттырады және шаршауды да басады.

3) Олар мидың денсаулығына пайдалы:

Қышқыл алмада мидың стресс деңгейін басқаратын В дәрумені бар. Олар сонымен қатар мидың дегенеративті ауруы Паркинсон ауруынан қорғайды.

4) Олар ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмысына көмектеседі:

Жеміс құрамындағы талшық токсиндерді организмнен оңай шығаруға көмектеседі. Ол сондай-ақ қышқылдық пен гастрит сияқты асқазанға қатысты мәселелерді тоқтатады.

5) Салмақ қосуға жақсы:

Жеміс калорияға бай, бұл оны салмақ қосқысы келетін адамдар үшін тамаша тағамдар етеді. Бұл зат алмасу жылдамдығын арттыруға, жалпы тәбетті арттыруға көмектеседі.

6) Олар теріні сау және жас ұстауға көмектеседі:

Жемісті үнемі тұтыну коллагенді өндіруді ынталандырады, бұл терінің серпімділігін сақтауға және қартаю белгілерін сақтауға көмектеседі.

Сонымен, егер сіз крем алмасын жүк көлігімен жегіңіз келмесе, барғаныңыз жөн. Шын мәнінде, қышқыл алма сізге кез-келген жеміс сияқты көптеген жақсылықтар жасай алады.