ИІС ПЕН ДӘМ СЕЗІМІН ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУГЕ АРНАЛҒАН ҮЙДЕГІ 12 ТИІМДІ ҚҰРАЛ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Ой-Шиванги Карн By сауықтыру Шиванги Карн 2020 жылдың 19 желтоқсанында

Иіс сезу мен дәм сезудің дұрыс жұмыс істеуі дененің басқа бөліктерінің жұмысымен бірдей маңызды. Олар бірге жұмыс істейді және бізге өмір сүрудің түрлі факторларында көмектеседі, мысалы тамақтану, жұптасу және қауіпті сезіну. Иіс пен дәм сезудің бұзылуы өмір сапасына әсер етуі мүмкін.

Иісі мен дәмін жоғалтудың көптеген себептері бар. Оларға аллергия, жоғарғы тыныс жолдарының проблемалары, дәрі-дәрмектер, мұрын полиптері, стоматологиялық проблемалар, дегенеративті аурулар, қартаю, жарақат, химиотерапия және осы күндері, COVID-19 жатады. [1]

Жоғарыда аталған себептер иіс сезу (иіс сезу) мен дәм сезгіштікке (дәм сезу) тітіркендіргіштерге уақытша кедергі келтіреді, бірақ сезімдер әдетте негізгі себептерді емдегенде немесе басқарған кезде бірнеше күн немесе апта ішінде қалыпқа келеді. [екі]

Хирургиялық және кортикостероидты қолдану - бұл иіс пен дәмнің бұзылуымен емдеудің дәлелденген әдістері. Алайда, табиғи жолдар әрқашан жақсы, өйткені олар нөлдік немесе минималды жанама әсерлермен келеді.

Бұл мақалада біз үйдегі иіс пен дәмнің жоғалуын емдеудің тиімді әдістерін талқылаймыз.

1. Лимондар

Лимондағы лимон қышқылы сияқты хош иістендіргіштер қышқыл мен тәттінің дәмін келтіріп, жақсартуға және жоғалған иіс пен дәм сезімін қалпына келтіруге өте тиімді. Олар иіс сезу және дәм сезу рецепторларын белсендіруге көмектеседі және сезімді қабылдауда маңызды рөл атқарады. [3]

Не істеу: Лимонды екіге бөліп, күн сайын таңертең және кешке бірнеше минут дем алыңыз. Сондай-ақ, лимон мен балды стакан суда араластырып, лимон шырынын дайындауға болады.

2. Кастор майы

Кастор майы - антиоксидантты, қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттерінің арқасында иіс пен дәмнің жоғалуын емдеуге арналған үйдегі ең жақсы дәрі-дәрмектердің бірі. Егер сіздің иіс пен дәм сезгіштік сезімі тұмаудың немесе суықтың салдарынан жоғалып кетсе, кастор майы қабынумен күресуге көмектеседі, сондықтан белгілерді едәуір азайтады.

Не істеу: Таңертең және ұйықтар алдында екі мұрынға бір тамшы қыздырылған кастор майын салыңыз. Бұл мұрын тесіктерін тазартуға көмектеседі.

3. Түймедақ шайы

Түймедақ - денсаулыққа көптеген пайдасы бар ежелгі дәрілік шөп, оның ішінде қызба, қабыну және инфекцияларды емдеудегі тиімді рөлі бар. Түймедақ шайын ішу тыныс алу жолдарының қабынуын жеңілдетуге көмектеседі, бұл сезім мен дәмді жоғалтуы мүмкін. [4]

Не істеу: Түймедақ шайын қайнаған суға кептірілген түймедақ жапырақшаларын қосып, қоспаны бірнеше минут тік күйге жіберіп дайындаңыз.

4. Бу

Бу терапиясы ежелден бері қолданылып келеді және оны үйде оңай қолдануға болады. Бұл мұрын өтуінің қабынуы мен кептелуін азайтуға және жоғалған иіс пен дәм сезімін қалпына келтіруге көмектеседі.

Не істеу: Суды қайнатыңыз, басыңызды қалың шүберекпен жауып, будың мұрынға кіруіне мүмкіндік беріңіз. Мұны күніне екі рет, белгілері сақталғанша 10-15 минуттай жасаңыз.

5. Зімбір

Зерттеуде қарапайым тұмау мен құс тұмауын тудыратын тұмау вирустарына қарсы зімбірдің вирусқа қарсы белсенділігі туралы айтылады. Зімбірдегі белсенді қосылыстар сезімталдық пен иіс жоғалумен байланысты осы жағдайларды емдеуге көмектеседі. [5]

Не істеу: Зімбірдің кішкене бөлігін шайнаңыз немесе зімбір шайын дайындаңыз және тұтыныңыз.

аналар күніне арналған шағын дәйексөздер

6. Лаванда

Хош иісті деммен жұту арқылы иісті ынталандыру өте тиімді процедура болып табылады. Зерттеуге сәйкес, лаванда иісі ми толқындарын көбейтуге бейім, бұл өз кезегінде жоғалған иіс пен дәм сезімін қалпына келтіруге көмектеседі. [6]

құрғақ зімбір ұнтағының пайдасы

Не істеу: Лаванда майының бірнеше тамшысын қайнаған суға құйып, дем алыңыз. Сіз оны будың ингаляциясына ұқсас жасай аласыз.

7. Алма сірке суы

Алма сірке сірке суы мұрын инфекциясын, мұрын бітелуін және синусын емдейтіні белгілі, бұл иіс пен дәмнің жоғалуына әкелуі мүмкін. Бұл алма сірке сіркесінің қабынуға қарсы және микробқа қарсы белсенділігіне байланысты.

Не істеу: Бір стакан жылы суға шай қасық алма сірке сірке суын қосып, жақсылап араластырыңыз және күніне екі рет ішіңіз. Жақсы дәм үшін бал қосуға болады.

8. Сарымсақ

Сарымсақтың антимикробтық қасиеттері мұрын өтуін жеңілдетіп, иіс пен дәм сезімін қалпына келтіруі мүмкін. Сондай-ақ, сарымсақтағы рицинол қышқылы қабынуға қарсы қасиеттерді көрсетеді, бұл қабынуды азайту арқылы бітелуіне байланысты тыныс алу проблемаларын жеңілдетеді. [7]

Не істеу: 2-3 түйір сарымсақ алыңыз, оларды қайнатыңыз, қоспаны сүзіп алыңыз, содан кейін тез жеңілдеу үшін суды күніне екі рет ішіңіз. Жақсы дәм үшін бір шөкім тұз да қосуға болады.

9. Кардамон

Кардамон - бұл иіс сезу және дәм сезу бұзылыстарын емдеуге арналған үйдегі кең таралған дәрі-дәрмектердің бірі. Кардамонның ерекше хош иісі мұрын бітелуін ашып, иіс пен дәм сезімін қалпына келтіруге көмектеседі.

Не істеу: Кардамонды ауыз арқылы тікелей ішуге немесе кардамон шайын дайындауға және тұтынуға болады.

10. Жалбыз

Жалбыз - бұл суық пен тұмаудың белгілерін емдеу үшін қолданылатын, хош иіс пен дәм сезуді басумен байланысты емдік шөп. Олар мұрын камераларының қабынуын азайтуға және кептелісті жоюға көмектеседі. [8]

Не істеу: Жалбызды иіс пен дәмнің жоғалуын емдеу үшін екі әдіспен қолдануға болады. Біріншіден, оның жапырақтарын қайнатып, шай дайындаңыз және жақсы нәтижеге жету үшін күніне кем дегенде 2-3 рет ішіңіз. Екіншіден, жалбыз майының бірнеше тамшысын қайнаған суға қосып, мұрынның бітелуіне жол бермеу үшін буды жұтыңыз.

11. Кокос майы

Кокос майы тамақтың ауырсынуын және дәмі мен иісін жоғалтуы мүмкін өкпенің басқа да мәселелерін емдеу үшін май тарту әдістерінде қолданыла алады. Май өкпенің аллергиялық инфекциясын және трахеяның қабынуын қалпына келтіруге көмектеседі. [9]

Не істеу: Кокос майын ауызға 5-10 минут айналдырыңыз, түкіріп, щеткаңыз. Бұл процедураны күніне бір рет, таңертең жақсырақ жасаңыз.

12. Ылғалданған күйде болыңыз

Ылғалдандыру - иіс пен дәмнің жоғалуын болдырмаудың немесе оны басқарудың ең оңай әдісі. Су ауыздың құрғауы мен бактериялардың колонизациясының алдын алуға көмектеседі, бұл басқа стоматологиялық проблемаларға әкелуі мүмкін.

Не істеу: Әр сағат сайын бір стақан су ішіңіз.

Басқа пайдалы кеңестер

Сүт және теңіз өнімдері сияқты дәруменге бай тағамдарды жеткілікті мөлшерде тұтыныңыз, өйткені олардың жетіспеушілігі иіс пен дәм сезудің жоғалуына байланысты.
Тауық еті мен балық сияқты тағамдарды тұтыныңыз, өйткені олар дәмді жақсартуға көмектеседі.
Тұтас дәндер мен жаңғақтар сияқты мырышпен оралған тағамдар да пайдалы.
Ауыз қуысының гигиенасын сақтау үшін күнделікті щеткамен және жіппен тазалаңыз.
Үнемі тексерілуге барыңыз, өйткені Альцгеймер сияқты кейбір негізгі жағдайлар иіс сезу мен дәм сезудің бұзылуының себебі болуы мүмкін.
Өзіңізді суық тиюден және тұмаудан сақтаудың жолдарын жасаңыз.
Темекіні тастаңыз
Дәмі мен иісі сезімін жақсарту үшін хош иісті шөптерді, мысалы, орегано немесе қайен бұрышы қосыңыз.
Өте ыстық тағамдарды қабылдаудан аулақ болыңыз
Өңделген тағамдардан аулақ болыңыз, өйткені олар өте қантты және тұзды, сондықтан оларды көп пайдалану қант немесе тұз мөлшері көп тағамдарды жеуге дағдыландыруы мүмкін.