Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Шарад Павар ауруханадан 2 күнде шығады
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Yonex-Sunrise India Open 2021 мамырда жабық есік жағдайында өтеді
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Сіз екі ай ішінде достарыңызбен жағажай курортына баруды жоспарлап отырсыз, сондықтан сіз сәнді жаңа шорт сатып алуға шығасыз.
үйде жасауға болатын бұйра шашқа арналған қарапайым шаштар
Шотты шынымен киіп көргенде, сіз жамбасыңыздағы майдың артық жиналуы сізді өте тартымсыз етіп көрсететінін байқайсыз!
Бұл жоғарыда айтылған сценарий таныс сияқты ма? Мұндай жағдайларды біздің көпшілігіміз бастан өткерген болар едік, өйткені жамбасқа майдың жиналуы өте жиі кездеседі.
Сонымен қатар, қолдың майында да көп болады, егер майдың көп жиналуы сіздің фигураңызды біркелкі емес етіп көрсетсе, сонымен қатар сіздің қолыңыз жұмсақ болып көрінуі мүмкін.
Көптеген жағдайларда, адамдар жамбастары мен қолдарында артық майдың жиналуын байқаған кезде, олар да артық салмақ немесе семіздікке ұшыраған болар еді, өйткені майдың тек белгілі бір жерлерде жиналуы өте сирек кездеседі.
Осылайша, бұл проблеманы бастан кешірген адамдар үшін жалпы дене салмағын жоғалтуға бағыттау маңызды. Сонымен қатар, мұнда тексеріңіз сізден аулақ болу керек зиянды салмақ жоғалту әдісі.
Біздің білетініміздей, салмақтың өсуіне зиянды тамақтану әдеттері, қимыл-қозғалыссыздық, тұқым қуалаушылық, гормоналды тепе-теңдік және т.б.
Сонымен, сіз арықтағыңыз келсе, салауатты өмір салтын өзгертуіңіз керек.
Дененің жалпы салмағын жоғалтуға көмектесетін әр түрлі табиғи дәрілер мен жаттығулар бар сияқты, тек жамбас пен қолдың майын жоғалтуға көмектесетін үйдегі дәрі бар.
Осы рецепт қалай жасалатынын көріңіз, міне.
Қажетті ингредиенттер:
- Пісіру содасы - 1 жарым шай қасық
- Лайм шырыны - 1 ас қасық
- Су - & стаканға 12 үлкейту
Сан мен қолдың майын азайтуға көмектесетін бұл табиғи құрал үнемі қолданылған кезде тиімді жұмыс істейтіні белгілі.
Сонымен қатар, бұл құрал денедегі майдың жалпы пайыздық мөлшерін жоғалтуға көмектеседі, оны күнделікті 45 минуттық жаттығулармен қосқанда, жүгіру, жүгіру және қолды сергіту жаттығулары.
Бұл құралды қабылдаумен бірге сіз төмен калориялы диетаны да жеуіңіз керек.
Пісіру содасының құрамында белгілі бір ферменттер мен антиоксиданттар бар, олар денеде, әсіресе жамбас пен қолдың айналасында жинақталған май жасушаларын ериді.
балмұздақ торттарының суреттері
Лимон шырыны С дәруменіне бай, бұл сіздің метаболизміңізді едәуір күшейтеді және жамбас пен қолдың айналасындағы майды жағумен бірге жалпы салмақты азайтуға көмектеседі.
Дайындау әдісі:
- Ұсынылған мөлшерде ас содасы мен лайм шырынын жарты стакан суға қосыңыз.
- Қоспаны қалыптастыру үшін жақсылап араластырыңыз.
- Енді сіздің еміңіз тұтынуға дайын.
- Бұл құралды әр таң сайын, жеңіл таңғы астан кейін ішіңіз.
- Нәтижесін көру үшін бұл құралды кем дегенде 2 ай ішіңіз.
